苹果的自述小学四年级作文500字

1苹果的自述

大家好！我是苹果。告诉你们，我苹果虽小，但用处大着呢！

告诉你们，我苹果可以预防肺癌发病率，心脏病！荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半。美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3.9克纤维素，苹果中的可溶性纤维???果胶，可有效降低胆固醇。实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16％。常吃苹果可以减少肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”嘻嘻，如果小朋友们不想打针吃药，那就多多吃我吧！

我的的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。

不过小朋友们最好不要空腹吃我，因为有些人说可以有些人说不可以。至于到底可不可以我苹果也不知道，嘻嘻！最好饭后1~2个小时吃，不要单纯的吃苹果做早餐，中晚餐！

我的营养价值高，但吃我要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处哦。

2苹果的自述

“一面青，一面红，青的那面躲着雨，红的那面迎着风。风风雨雨雨雨风风都NO怕”你知道我是谁吗？对，我就是中文名XX，英文名apple的大名鼎鼎的苹果！！告诉你一个秘密：当你从众多水果中选出我们时，我们超级幸福哦！！

我的故乡在北方，成语硕实累累就是指得我们喽。因为当你走进苹果林时，诱人的味道会扑鼻而来，令人心旷凝神，情不自禁的走到我们面前大口大口地吃着，顾不得一切君子风度，你会陶醉在这儿，不想离去！差点忘了做个自我介绍呢！

我有数不胜数的兄弟姐妹：国光哥哥，红星姐姐，红富士妹妹，格劳斯特叔叔，艾尔莎塔姑姑……我们的肤色各不相同，味道也不一样，就得看你喜欢吃哪种了！

我：1：含有大量的硫，铁，铜，，锰等微量元素，吃了不会上火。

2：我的身体构成了大脑所需要的营养成分，可以增强记忆力。

3：儿童长时间的吃我，对发育有利。

4：805名65—84岁男性每天吃1—2个我，突发心脏病的危险减少了二分之一。

5：如果小朋友不想打针吃药的话，就按这个秘方照办吧：一天一个我，医生远离我。

6：可不要空腹吃我，不然营养不吸收，照样医生靠近你！！

好了，我该回到苹果王后的身边了，goodbai！！

3苹果的自述

Hello，大家好！我是世界四大水果之一的苹果，这个鼎鼎大名你应该熟悉吧，我还有一个英文名呢，名字叫做apple。

我是圆形的，直径有五六米长，我的外衣是红色的。我的家族成员可多了，有：国光、祝光、红星、黄香蕉……颜色都不一样，有些是红色的，有些是绿色的，还有些是黄色的。我原先是绿色的，又从绿色变成黄色，最后变成红色。我是在秋天才成熟，“硕果累累”这个四字词语正好可以用来形容我。那时，我得兄弟姐妹跟我挤在一起，你争我抢，挂在树上，好像树上挂着红红的灯笼似的。正在盼着人们去摘呢。

我们苹果为高纤维，低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感，而且热量摄入少，还助于减肥。你可别以为我就只有这个，其实还有很多呢。1。我们的苹果的味道酸酸甜甜的，很适合时下年轻人的胃口。2。它和其他的水果搭配在一起，有相互协调、促进作用。3。吃苹果有美容和肠胃的功效，以及帮助睡眠。4。苹果中的营养成分可以抗制癌症。怎么样？我的作用很多吧，哈哈！告诉你个秘密哦，如果你每天都坚持吃一个苹果，几个星期后，我保证你的脸红彤彤的，娇嫩嫩的。

我们苹果还是健康的水果呢，我们身体里面含有维生素和矿物质等，构成了大脑所需的营养成分，可以增强人们的记忆力。

各位新老顾客们，走过路过的朋友们，你们可千万别错过了呀，还等什么呢？还不快来购买我？错过了这个村，就没这个店了。

4苹果的自述

嗨，大家好!我就是大名鼎鼎的苹果。

你千万别觉得我又红又小比不上西瓜就不喜欢我了，我的营养价值可比西瓜高多啦!我全身富含了维生素、蛋白质、矿物质、碳水化合物等天然的无价之宝，可别小看了我!

我不但营养丰富，口感也不赖哦!咬我第一口，酸甜可口的味道沁入全身；咬我第二口，甜美诱人的食味会随着微风飘入你的心房；咬我第三口，你会感到无比的幸福。

切开我的身体，你会发现几粒小黑籽，这就我的种子。一个苹果的种子最多8、9粒，最少3、4粒。把我的种子埋在地下，按时浇水、施肥，等我的种子长成小苗，就可以翻土了。慢慢的，我会越长越高，长成小树苗，越长越粗，长成高大的苹果树。一粒小小的籽，从播种到长成大树、结出果实，整整需要三年的时间，这个过程要经历许许多多的风吹雨打，一个红红的大苹果真是得来不易啊!

苹果家族有一百多种不同的成员。中国的同胞有红富士苹果、红将军苹果等，外国的有乔纳金苹果、澳洲青苹等。但是最好吃的，就属红富士苹果了。红富士苹果体积大，全身通红，口感比其它品种的更加甜美清脆，而我们陕西的红富士更是闻名遐迩，堪称苹果家族的奇葩。

听了我的讲解，大家肯定都对我们苹果有更多的了解了吧!希望大家都要多吃水果，特别是苹果，不挑食才有好身体哦!

5苹果的自述

大家好!我是一个富士苹果。我出生在日本。我有很多兄弟姐妹，如：金帅它出生在美国，澳洲青苹果出生在澳大利亚，烟台苹果出生在山东……

我是从普通的富士苹果芽枝变中选育着色系富士的统称。我是在日本农林水产省果树试验场，盛冈分场与1939年以国光为母本，元帅未父本进行杂交。历经20余年后，选育出的我优良品种，具有晚熟，质量优，味美，耐贮等优点，于1962年正式命名为--红富士。中国于1966年开始引进我，1980年春，农业部组织前赴日本考察，就把我移植到辽宁，山东，河北，北京等地方都有我。

我树势强健，横向生长快，干周加粗快，顶端优势强，直跳较密。叶为椭圆形，基部较圆，叶面光滑，叶背茸毛较多。我多为扁圆形，少数的我近圆形。我的梗较细，少数梗基部有肉质突起。梗洼较广，，中深较缓，偶尔有裂口。尊洼中深，较广而缓。我的皮光滑而有光泽，中厚而韧，光滑，蜡质中多。我果面底色淡黄，着红或鲜红色霞或条霞。果点圆形，较明显，中大，较密，阳面果点黄白色，阴面果点黄色。

我的果肉是黄白色的，肉质致密，细脆，果汁多。酸甜适口，芳香味浓。品质极上。

我含有丰富的营养，如：钙，磷，铁，维生素B2和维生素C。现在，空气污染比较严重，多吃苹果可以改善肺呼吸，还可以防癌，预防铅中毒。

听完苹果的自述，你觉得苹果好吃吗？？如果好吃，那就快来买我吧!!

6苹果的自述

嗨!大家好!我是被科学家们称为“全方位健康水果”的“苹果”，英文名字是“apple”。我长得可漂亮了，朋友们都称我是“小美女”，因为，我的脸蛋圆圆的，滑滑的，而且害羞的时候红彤彤的，快乐的时候黄橙橙的，苦恼的时候是绿盈盈的。

别看我长得漂亮，我也是一个一流的医学者。为什么给我一个“全方位健康水果”之称呢？那是因为我的身体里含有丰富的糖、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄铜类营养物质，可以帮助人们降低血脂；降血压；预防癌症；有抗氧化的作用；强化骨骼；维持酸碱平衡；有助于排泄；润肺；润喉；强化肺和减肥。

你瞧你瞧!有了我们苹果，医生就远离了你，多好啊!那么，为了人类的健康，我也将要牺牲了，奉献出我的生命，为人类造福!对了，你是不是想再看看我的朋友？给你介绍两个吧!

第一个，是我的石榴姐姐，她有两个别名是：“安石榴”和“海榴”，她可帮助人们消化，抗骨溃疡，软化血管，降血糖血脂，也可防止冠心病、高血压。

另一个，是火龙果哥哥，他也有一个英文名字----pitaya，原名叫做青龙果，红龙果，而因为他的皮肤外表似蛟龙的外鳞而且是红色的，所以又有了一个新名字，火龙果。据说，食用火龙果还可以长寿，所以他也叫长寿果。他的作用是预防痴呆症、大肠癌；美白皮肤，降低胆固醇，润肠。

如果你想身体健康，让医生远离你的话，那就多吃水果，我们不怕牺牲。

7苹果自述

大家好!我是苹果，我们在全世界有100种，在我国有20种。

我们的颜色有红的黄的绿的，我们的颜色不仅不一样，形状也不一样呢!有的苹果圆圆的，像小朋友红红的脸蛋。有的是椭圆的，像一个橄榄球，我们可爱的模样吸引了大批的顾客。人们用我来形容红红的脸蛋，我的心里非常甜蜜，像喝了蜂蜜一样甜。哦!对了。我是红苹果，绿苹果是我弟弟，黄苹果是我姐姐。

我的体形跟柿子差不多，可是我比它帅多了。你看他，穿着一件老土的衣服，一副老态龙钟的样子。你还是看看我苹果吧，身穿一件红夹克，摸起来滑溜溜的，多帅气啊!

我的味道酸甜可口，横着切开，果实表面就会出现五角星图案，摸样可爱吸引了大批的顾客，我的颜色随着季节的变化而变。我成熟的时候，你咬我一口，我的汁水酸酸甜甜，流入你的心田，为你解渴，就像是夏天的一场及时雨浇灌卷叶的麦苗。最好把我削成一片片，用来泡盐水吃，这样子特别好吃。

我的营养很丰富，含有大量的维生素。吃我可以预防感冒，我就是一位医生，每天一个苹果，可以远离疾病。多吃我，你的皮肤会变得白里透红。

我的作用多吧，别在夸我了，再夸我，我就要变得更红了——脸红了嘛!

8一个丑苹果的的自述

我是一个丑苹果，我有很多不好的遭遇，现在就让我来给你们讲一讲我的遭遇吧!

秋天到了，果树都结果了。我出生的那棵苹果树也结果了。不过，只有我是丑苹果，其他的苹果都比我漂亮。

“你算什么东西!还敢和我们相提并论？你看你，和我们比起来，简直就是乞丐和富人!”一个又红又大的苹果骂道。“对!对!你不应该和我们呆在一起，你看一看你身上的那件衣服，上面布满了黑点，简直丢我们苹果的脸!”另一个苹果说道。

我无法反驳，只有默默地承受着这些讽刺。在我心中，我渴望我能尽到一个苹果的责任。

苹果熟了。有一天，农民伯伯把我和其他的苹果摘了下来，准备拿到市场上卖。在路上，苹果们对我的讽刺又开始了。

“你看你，这么丑，还卖得出去吗？别做梦了吧!”

我忍不住哭了起来。

“哭什么哭!这是事实!”那个苹果冷笑着说。

不久，我们这些苹果被运到了市场，卖苹果的人把我放到一个不起眼的角落里。我看见买主都把手伸向那些漂亮的苹果，直到他们全部被选走。我想：这个世界为什么这么不公平，为什么我要受到这样的歧视呢？我难过得哭了起来。

正在这时，一个老奶奶走了过来。她拿起我，放在手掌上端详了一番，轻轻地放进了菜蓝。老奶奶回到家，把我洗干净。她吃了一小口，品味了一下，点点头，自言自语地说：“别看这个苹果外表难看，吃起来还挺甜呢!”

听了老奶奶的话，我很高兴。我觉得我得到了一个苹果应该得到的赞赏。