冬天保暖方法

冬天到了，这个季节让我冷得快变冰块了，很不舒服，而冬天会让我们的热量急速减少，所以我们的肚子会很饿，很想吃东西来增加自己的热量。而有些动植物还会进入冬眠状态呢！

我和家人的保暖方式是拿暖暖包、手帕、手套、围巾、大毛衣……等，我妈说这些东西可以大幅增加我们的温度，还可以不会冷……等。

在冬天时，我家会吃一些东西进补，例如说：姜母鸭、首乌鸡汤、麻油鸡、烧酒鸡、药炖排骨……等，我都很喜欢吃，但我最喜欢吃首鸡汤了，爸妈和弟弟也喜欢 吃，但有时候一起吃时，我和我弟弟会因为份量不够的关系而吵架呢！这时妈妈会叫我们吃饼干，然后我们有时候也会因为抢饼干抢到天摇地动呢！直到爸妈说别吵 时，我们才不吵。

其实冬天保暖对有心血管疾病很重要，因为冬天很容易让这种病发作而导致死亡，但不只要保暖，也要运动，才能完全健康喔！