心悸_随笔作文400字

早上打针时的那一阵心悸让我想来还有些心有余悸。

我不知道，从什么时候开始我偶有心悸的毛病。

心悸，就是一阵心慌，随即便是不由自主的恐惧，什么外在能量好像都帮不上忙，仿佛像是要晕倒一般，眼前发黑，然后手不住的抓住任何能给自己安全感的东西，一手扶额一个劲地安慰自己，给自己定心的能量!

等缓过劲了才发现自己已一身冷汗!

我在想，这跟我比较敏感脆弱的心理因素有关吧!

早上我看着那针筒的药水打的有些慢，盯了一会，又觉得打针时间有点久，莫名就心慌起来!

我这应该属于心理素质较低吧，我心想，如果是参军，我这素质肯定是不行。

想起来，中考的时候，我们那个学校有出现一个考生，紧张的连握笔都颤抖，后来还是监考老师帮忙做心理工作。

我在想，应该怎样锻炼一个人的心理素质呢，生活经历是一部分，心理暗示也是一部分。

总之，提高心理素质，是我应该学习的一个重要的人生课题。