第一次学游泳_暑假记叙文500字

快乐的暑假又来临了，妈妈说要送我去学游泳，我可是个“旱鸭子”，最怕水了!这可怎么办?

那天妈妈带我和姐姐去上游泳第一堂课，教练先让我们做准备动作，然后让我们下水，我害怕得直冒冷汗，虽说是浅水池，但我感觉要掉进大海似的，不敢呼吸。教练让我们学会把气吸进嘴里，鼓起嘴巴，气吸得越多，憋得越久。可能是我怕水的原因，憋气时，我的脸好像蜻蜓点水一样，脸一碰到水就起来了。妈妈看见我这样子，连忙在岸上督促我：“头一定要沉入水里，不然学不会游泳的。”在妈妈和教练的一再催促下，我终于鼓起勇气，使劲吸了一口气，栽入水中。这次我竟然憋了四十二下，我心里乐开了花。憋完气后，教练教我们浮在水面上，先把一只脚抬高，两只手伸直，低头弯腰，抬起的那只脚最后下水，蹬过去，形成一条直线。整个人就可以浮在水面上了。教练说：“头不沉入水的话，人就浮不起来。”我一直在努力练习，可头就是不听使唤，不入水。最后自己练习的时候我使出吃奶的劲，把头沉在水里，我发觉水把我托起来了，感觉水其实没那么可怕。后来我渐渐地不怕水了，学会了浮在水面上，这次我突破了自己，这几天我还越来越喜欢游泳了呢!

我的突破让我明白了一个道理：你越怕水，水就越欺负你，你越不怕水，水就越怕你，乖乖的和你交朋友，将你托起，让你游得像鱼儿一样轻松。