放下手机倡议书
2020-07-08 14:39:01
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阳春三月,春光明媚,阳光灿烂,这是一个充满希望与梦想的季节,也是我们挥洒青春、拥抱阳光的季节。青春因梦想而绚烂,生命因健康而充实,人生也必将因阳光而激 情四射、青春飞扬。在此我们向全体同学发出如下倡议:
1.增强体育健身意识,树立 每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子 的运动理念。
2.倡导积极健康生活方式,早睡早起,不熬夜,坚持锻炼。
3.合理安排利用手机、网络时间,锻炼自控能力,摆脱手机、网络对生活的束缚,放下手机,走下网络,走出宿舍,走向操场,做手机和网络的主人。
4.以班级、宿舍等为单位,主动参与活动、自主设计活动,倡导宿舍运动会、趣味运动会等活动形式,吸引更多的同学参加健康向上的体育锻炼活动。
5掌握科学锻炼方法,坚持适度锻炼、安全锻炼。坚持因人而异、循序渐进的锻炼方法,持之以恒。
6. 尝试着参加体育活动,可以是从握乒乓球拍的姿势学起,可以是每天坚持围着操场跑几圈,可以是跳跳绳,总之,让体育健身活动成为一种生活方式,一种生活习惯,一种生活时尚。
来吧,朋友们~让我们行动起来,放下手机、走下网络、走出宿舍,走进操场~
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