2019年心理健康征文800字可编辑doc

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心理健康征文：心理健康 在人生的不同阶段我在不断地改变着。变得更好变得健康。说到健康我最近加入了心理活动小组通过一段时间的学习和相处我变得更快乐更开朗了。我认为心理健康是非常重要的无论是对一个人的成长还是以后的发展都起到关键的作用。 以前我是一个比较害羞不爱说话的人我总是喜欢一个人看书吃饭学习。但是自从我加入心理健康小组以后情况发生了改变：我喜欢交朋友不再一个人形单影只我变得开朗了。 在活动课上心理老师教会了我很多我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点 首先要学会适应环境具有完善的个性特征有情绪反应意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力能充分认识自己自觉地控制自己正确对待外界影响使心理协调平衡也就是心理健康了。 然后做事一定要有信心玫瑰就是玫瑰莲花就是莲花只有欣赏不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷使你偏离正确的认识轨道。 再就是不要自卑也不要自傲人生来平等不分等级因此一定要看重自己所拥有的。 最后做一个心理健康的人要会欣赏别人懂得换位思考生活中人生不必苛求完美只要你拥有一个轻松自己的微笑只要你拥有一份进取向上的心境只要你满意于踏实努力便能更好地欣赏别人别人也能欣赏你。 这就是一个心理健康的人所应具备的。 我非常感谢心理老师的教导和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中我学会如何与人相处怎样做一个心理健康德智体美全面发展的人。 这些有益的改变对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：赠人玫瑰手有余香我愿尽我自己的一点微薄之力去改变世界。创造属于我自己的一片天在这片天空中自由翱翔无拘无束心里没有玷污的东西一切都是那样干净! ：心理健康 现在我们初中的老师被要求进行心理健康教育考试为的是可以教育学生其实我发现老师的心理也不健康,在我们学校,大部分的老师心理不健康只有一个时间是健康的那就是暑假因为那时没心理负担但是一到开学心理就又开始不健康了因为压力实在是太大首先是到哪里去任教的问题一不小心你就会被调到偏远的山区那就有苦吃了还有就是学科成绩,这是唯一的目标你是合格还是不合格全看你的成绩其它的不管所以一开学就没得空了心上象有一块沉沉的石头一直抓学生的成绩唯恐落后一直到暑假开始知道了结果如果成绩好的话,整个暑假就比较好过如果成绩比较差就还是得胆心这个不合格会不会轮到自己头上所以说老师心理上的这块石头往往影响到对学生的态度上恨铁不成钢和体罚,变相体罚等等简单粗暴的做法就是这种心态的体现 以上只是一个方面还有一个就是待遇问题虽然老师有假期但是也没什么可以做呀,旅游需要钱,就那么点钱游多远这一次去海南用了多还真点心疼呢但平时我们除了工资,几乎没什么钱了工作时间呢从早上点多到晚上点半作为班主任的一星期两次要到点多才能离开学校上夜课就更不用说了而其它事业单位就没这种情况了他们点钟上班下午也是很迟才上班的而我们中午为了抓学生的成绩几乎是没得休息的他们工资比我们高高中的老师尽管跟我们差不多辛苦但他们工资比我们高多了这样的一比较心态又不平衡了还有班主任,没几个愿当班主任,因为实在是太辛苦了整个学校的调查结果显示,没几个愿当班主任,当的大多数是不得已而为之 最说领导上的课差不多都是副科,不用调测的有的还不用任课,多余的课压在一部分老师身上,老师累得喘不过气来他们却在那儿高唱今年我们学校老师超编活儿谁干得多谁挨的批评就最多钱就拿得最少活儿干得最少的,好事样样有份,坏事一样都轮不到 所以说要心理疾病要治疗的首先是老师而不是学生 ：心理健康 健康这个词大家不陌生吧那大家知道健康到底是什么吗让我简短的说一下吧 一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。 一许你有着强健的体魄可是你有健康的心理吗下来让我告诉你健康心理具备的条件吧! 第一学习中和生活中能正常的进行一些的活动也就是智力正常。 第二能自己把握自己的情绪使自己每天都保着情绪稳定的效果。 第三坚定的意志做事要有始有终。 第四开朗乐于与人交往人际关系和谐。 第五要使自己惊喜若狂也不要使自己怒不可遏喜怒都要有限度。 第六正确的认识自己充满自信。 千万不能出现心理不健康的情况喔u比如抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。 杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的杀手吗这几杀手主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。 爱是一种高尚的情感。对青少年而言最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高极巨影响了青少年的心理他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个头号杀手。 过分苛求就是指在青少年成长过程中家长对孩子的各种要求脱离了我们实际提出要求过多、过高以至于难以达到到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理杀手的罪名。 所谓惩戒无度就是指经常为一点小事对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现抑制。严重的惩戒还可能造成孤僻、自卑、自毙等恶果。 从上面来看心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。第页共页