关于心理健康800字作文

三一文库（www.31doc.com） 〔关于心理健康 800 字作文〕 一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好 的适应能力等。 缺少一样都算不上健康。 有关心理健康的 800 字作文你知道怎么写吗？下面小编给大家分享一些心理健 康的 800 字作文，大家快来跟小编一起看看吧。 心理健康 800 字作文篇 1：心理健康 我想大多说人 看到这几个字的一定反应都是我心理肯定健康，其实不然， 我们很多人在心理上都存在这一些不健康的因素，只不过或 多或少罢了。 不记得我们是从几年级就开了这门《心理健康教育》课 程，可是我们又有多少人真正在乎过呢?又有多少人真正从 小就关注自身的心理健康呢?我想我们的国家是在乎的，我 们的老师或许也是在乎的。近年来，很多人因为心理不健康 犯下了滔天大罪。 造成心理不健康的原因有很多，可能是小时候家里的溺 爱，可能是表现欲，占有欲太强;可能是太过自卑，也可能 是太过自负;特别是在小时候，我们就应该好好的引导。不 管是家长还是老师都应该真正多多的关心孩子，时刻关注孩 子的内心世界，多多和他们交谈。学校也应该加强对《心理 第 1 页 共 4 页 健康教育》这门课的教学质量。你们还记得复旦大学的投毒 案吗?还记得多少个风华正茂的少年放弃生命吗?还记得那 一庄庄惨案吗?我记得每次我们上《心理健康教育》这门课 时， 我们班里好多人都不听老师讲课， 也不愿意跟老师交流， 甚至都没有眼神交流。我认为这样是不好的，我们相互之间 可以好好的说说话， 聊聊天， 把内心的想法， 可以告诉老师， 那样老师才会帮助我们更好的去生活。 其实现在我们的心理医生有许多，心理测试也有许多。 我们应该多多的去重视自己的心理健康，不要感觉自己去看 心理医生就一定是心理不健康了。其实不是，我们在不高兴 时，遇到困难，遇到挫折，心理想不开时，我们都可以去找 心理老师去看看，跟他们沟通沟通，她们会帮助我们走出不 开心，会帮助我们解决内心的不舒服。而且心理老师都是对 外保密的，她们不会把你的信息像外界透露的。我想如果我 们每个人都有个健康的心理，我们社会也会更加的安全，我 生活的环境也会更加的和谐，更加的温馨。 心理健康 800 字作文篇 2：心理健康 在幼儿园及小 学低年级的时光是无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻 哈哈的;渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越 大，面对压力我们也需要适当的放松。 比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作 业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来 第 2 页 共 4 页 就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套 “调节法” 。1、找个时间可以在学校课间或是有空的时候 和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰 2、 找一个毛绒玩具或是柔软的东西，当成自己的发泄目标， 疯狂锤击， 发泄一下自己心中的烦躁， 也可以去学校中的 “心 灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通此办法不推荐，此办法 只能暂时性抑制烦躁情绪3、追根溯源，家长布置家庭作业 无非就是想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一 下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于心理健康 800 字作文名我也是用这种方法和我的父母达成协议的 其实不止是学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有 时也会成为我们心中的难题。 在我们这个年龄段是十分冲动的，也是十分重友情的。 例如：我在上星期就与自己的好朋友因为一件小到不能再小 的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分 想不通，心中满是疑惑，后来通过我的知己对我的“心理治 疗”中，我渐渐解开了心中的疑惑，并且认识到了自己的错 误，于是我又和她和好如初了。在与朋友发生矛盾时，先不 要急着找人评理或是对自己朋友的举动作出判断，等自己平 静下来，回忆自己当时的一举一动，是否有不妥的地方，并 且不要“好面子” 、怕尴尬，一直不去道歉，把误会闹大。 同时作为他人的朋友，我们也该在他需要我们的时候及时伸 第 3 页 共 4 页 出援助之手，不仅帮助了他人，也为自己增加经验、敲响自 己心中的警钟。正所谓“赠人玫瑰手有余香” ，何乐而不为 之呢? 第 4 页 共 4 页