如何打破固有思维 找到真实的自我？

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一、拆掉“安全感”这面墙

“安全感是一个力量强大的主子，它用一个看不见的牢房来囚禁它的奴隶们。”

无论是在我们的生活中，工作中还是爱情中，我们总是会遇到“安全感”的问题。

没有足够的闲钱去买房，不惜借银行的钱，借朋友的钱，只为拥有一套让自己看上去体面一些的房子，然而房贷一还就是几十年。中国汉字里的“家”，上半部分是个宝盖头。追根溯源，我们不难看出，自古以来中国人对于房屋的要求，有了屋子才有家。所以这种安全感，是历史蔓延至今遗留下来的。可现在的我们真的一定要买房吗？

明明不喜欢这份稳定的工作，想要去做自己真正想做的事情，却偏偏碍于父母和亲朋好友的面子，再三犹豫，纠结过后剩下得过且过，最后安慰自己，就这样吧，也挺好。这种工作上的选择，不过是一边陷在舒适的环境里不愿自拔，一边又打着梦想的幌子意淫而不做出改变。可我们真的不能够离开舒适区吗？

在感情里，总是想让对方关心，再关心自己一点。然后不断的试探，不断的索取，直到最后对方转身离开。这时便在心里说“瞧，他是真的不爱我了”。可是，这是爱吗？这不过是自身缺乏安全感的一种恐惧。尝试着问问自己 ，真的没有能力一个人好好活下去吗？

外物无法完全掌控，而我们又无比依赖这些东西。这就使我们不知不觉间被困在了“安全感”这面墙里。

那如何拆掉“安全感”这面墙呢？

1、小范围的冒险

特蕾莎修女有句话：“上帝不是要你成功，他只是要你尝试。”我们完全有可能在一个相对安全的环境下，小范围的冒险。

2、远离那些太容易获得的安全感

孟子曾有言：“生于忧患，死于安乐。”如果要害一个人，让一个人恐惧、没有自信，就给他提供一个无须努力就可以获得的安全感，这实在太有效了。而有些父母，应该就是这么做的。所以，远离那些容易获得安全感的事情。包括过于关心你的父母、一张可以任意刷的卡、一个不会犯错的任务和一个养老般的工作。

3、珍爱生命，远离恐惧

少看一些凄惨、恶俗的电影、电视剧吧。多和简单快乐的人在一起，看一些干净明亮的书籍，做一些无缘无故的快乐的事情。

4、做成功日志

可以养成一个做日志的习惯。这本日志可以是一本书，也可以是一些便签。试着每天记录5件个人成果，任何小事都可以。这在日后翻看的时候，就会发现自己勇敢坚强的一面，久而久之会提升自信心。

5、面对恐惧，触底反弹

恐惧分为三个层次：

一是恐惧事情本身；二是害怕失去背后的价值；三是觉得自己没有能力去应对这个失去。其实恐惧就像是一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲去了哪里。

6、明白安全感不是拿回来的，而是给回来的

安全感不是从别人身上要什么，而是内心深处，一种被需要的感觉。带着关爱而不是期待地投入生活，会发现能力与乐趣接踵而来。正如美国心灵女王奥普拉在2008年斯坦福毕业典礼上说的那样：“如果你受了伤，你要帮助他人减轻伤痛。如果你感到痛苦，你要帮助他人减轻痛苦。如果你的生活一团糟，让自己去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。”

二、拆掉“心智模式”里的墙

我们每个人都会因为所处的环境，所经历的事情，逐渐形成一套属于自己的思维模式。举一个例子：

在一条狭窄的山路上，一个货车司机正在爬坡，已经开了3个小时，他有点昏昏欲睡。就要到坡顶的时候，迎面来了一辆车，车上的司机伸出头来，伸手指了一指，对他大喊：“猪！”“呜”的一声，两车擦肩而过。他的瞌睡一下子醒了，他马上伸出头，冲着车的背影大声骂道：“你才是猪！你们全家都是猪！”他得意的回过头来，看看前面的下坡路，天啊，一群猪！他刹车不及掉沟里去了。

对面的司机只是告诉他前面有猪，但是带着固定思维定式的司机以为这是一句侮辱人的话。这个例子清楚的说明了一个问题：人们总是会按照自己过去的经验和记忆，处理看到的部分世界，然后在脑子里面构建一个自己的世界。而这个思维定式加上一套固定的“思维程序”所搭建的内在世界模型，就是我们的心智模式。

那么我们该如何拆掉“心智模式”这面墙呢？

有一段著名的祈祷词说的很好：愿上帝赐给我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐予我智慧，去辨别这两者的差异。

我们所要做的，就是找到我们内心世界中可以突破的地方去突破，找到那些不能突破的地方去接纳。

1、每个心智模式都有局限

老子有言：道可道，非常道。每一个心智模式的背后都有相对应的对世界的假定，也有着相对的局限性。这也就是我们常说的凡事无绝对。人们内心的心智模式，思维方法和心态要随着环境的变化而变化。所以心智模式无所谓对错，只有是否有效之分。

2、努力不一定有回报

努力是不一定有回报的。要想有回报，这其中有一个前提条件，那就是努力和选择的方向是正确的。如果选择不对，那么错误的努力比不努力还要可怕。

3、金子不会被照亮，而是要自己找到发光的方法

“是金子就会发光”这句话在现在看来，已经不是一个真命题了。在当下这个时代，如果真的是金子，那么要做的事情不是等待着被照亮，而是要找到让自己发光的方法。

4、不是只有找到热爱的事物时，才全力以赴去做

很多人都会说，不是我自己真正喜欢的事物，我是不会全力以赴去对待的。但有时，你真正热爱的事物是需要先去做，才能够被发现。而不是什么都不做，傻傻的等待。

三、拆掉“成功”这面墙

很多人都想要走向成功，可究竟什么才是“成功”？若是和巴菲特，比尔盖茨，马云这样的人来比，那我们很多人这辈子可能都与成功沾不上什么边儿。所以，参照物不同，定义也就不同。

想要靠近成功，要先明白两点：一是我们永远无法完全复制别人的成功，但我们却可以各方借鉴，然后总结出一套自己的方法，去实践；二是不要总是用别人的标准来定义成功，那未必适合自己。

当我们把成功的定义放在外界，就会陷入一种不可控的焦虑，一种得到前恐惧，得到后空虚的生活当中。因为你的天花板是别人的地板，而你总在向上看，从来没有留意过身边的风景。可当我们把成功的定义放在内心，就会获得可以掌控的幸福，获得那种贯穿始终的幸福生活。

四、拆掉“找工作”时的墙

在写这一模块时，我想用一问一答的模式呈现给各位。

Q1、我们如何能找到一份最适合的工作？

A：给自己一定的时间和空间，然后去尝试，找到内心的基准线，等待目标出现，最后全力以赴去争取。尝试总是冒险的，但不尝试是最大的冒险。

Q2、我们应该做职业规划吗？

A：当然要做。但切记，不要做太完美的职业规划。百分百的规划，除了给自己买一个安心以外，毫无作用。理由有以下三点：

1、世界变化太快。太过完美的规划，反而会使行为受限。

2、过于明确的目标，会使我们队新机会的出现视而不见。尼古拉斯.海耶克曾经说过：“人们的时间需要规划，但永远不要百分百的规划它。如果那样，会扼杀自己创造性的冲动。”

3、The best is not yet to come。

Q3、如果一份工作不是我想要的，我该怎么办？

A：用尽全力，以最快的方式放弃。其实身边有很多人都会有这样类似的情况，明知工作不适合，但毕竟做了这么久。为什么人们总是热衷于根据过去的投入，而不是未来价值做决定？经济学上称之为“沉没成本效应”。已经损失的时间和经历是沉没成本，而为了沉没成本继续投入的时间和经历，就是追加成本，最后只有头破血流。所以，适当的止损非常重要。

五、拆掉“父母都是为你好”这面墙

不知道大家有没有从父母口中听到这样的话：“如果你不按照我的计划发展，你知道我有多伤心吗？我这辈子把你养大，现在过得这么累，全都是因为你！”是不是很熟悉？

很多的父母一再告诫自己的孩子：你的幸福就是我的全部，只要你幸福，我们做什么都可以。你觉得这是动力，还是压力？

父母为孩子苦心写好一场生命的剧本，仔细打磨，多方求证，打理好所有演出所需的明暗规则，只等孩子戴着面具，上场表演他们写好的剧本，等待他们在看台下的掌声。而孩子们戴着怨气表演，最后无法掩饰内心的难过，甩掉面具罢演。

那么，我们该如何改变这种现状？

在如今这个物欲横流、价值单一、家庭压过自我的世界，坚持自己的想法是一件需要勇气但是绝对值得的事情。所以，要想让父母停止对你的干涉，首先，就是大胆的说出自己的想法。其次就是行动并坚持去做。这期间，父母肯定会非常生气，感到绝望，觉得孩子长大了，有想法了。可若是你继续坚持，并小有所成，父母便会开始怀疑自己的判断。直到最后，你会证明自己，同时也将获得他们的支持。

而这些都需要一个过程，不要畏惧他们的反对，而是鼓起勇气证明自己。

看到这里的读者朋友，我相信多少都已经有所了悟。我们的生活中存在着各种各样的“墙”，而我今天提到的这几点，其实均源自于古典所著的《拆掉思维里的墙》一书。今日，之所以用这样的方式将书中的内容梳理给大家（只梳理了最重要的几点，并不完全，感兴趣的朋友可以自己读来看看），就是觉得这本书真的能够帮助人们冲破一些固有思维，开辟一片新的天地。人最不该被束缚的就是思想。希望我们都能拥有自己独立思考的能力，过与众不同的人生。

最后，送给大家一句话：勿要给人生设太多的限，充分的去尝试足矣。

文末荐书：

1、《幸福之路》，罗素。关于什么是职业？什么是婚姻？什么是幸福？什么是成功？

2、《人类简史》、《未来简史》，尤瓦尔.赫拉利。颠覆思维，开脑洞。

3、《少有人走的路》共4本，M.斯科特.派克。目前为止读过的关于心智成长解读最透彻，最权威的书。

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