怡霖推荐《低处蓄力 才能成就燕子高飞》

很喜欢那个“一万小时定律”，就是一定要在一个领域花够一万个小时，这时候，你才能要求回报。 表弟参加工作没几个月，因为业绩突出被提拔为销售经理。但是因为他经常出差，三餐不定时，再加上工作应酬，导致他的啤酒肚是越来越严重，还摊上了脂肪肝和高血糖，因此也遭到了女友的嫌弃。 身体的报警让表弟意识到了问题的严重，他决定减肥。他开始控制饮食，并且加大了运动量。 每天从单位步行九公里回家，每天仰卧起坐两百次，深蹲五十次，外加三十次俯卧撑，每个周末骑行往返全城一百多公里……每次累了，咬咬牙站起来，继续坚持。 就这样坚持了差不多一年多的时间，当我再次见到表弟的时候，简直与之前判若两人，我都不敢认了。当初的胖子现在是雕塑一般的身材，还练出了传说中的六块腹肌。什么脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压统统都没有了，也许正是日积月累的坚持，一点一点的改变，才让表弟现在成为了单位里的“男神”。 一个人最酷的时候，就是当他下定决心死磕自己，不遗余力地付诸行动，咬紧牙关默默坚持的时候。当你的努力达到了一定程度，就会爆发出你的生命活力，获得宛如重生般的突破。 我有一位朋友，从小就立志当一名歌手。但是因为身材瘦小不被看好，几经辗转才有一家唱片公司的老板答应要给她机会。 她被要求在唱片公司的办公室里，一年的时间只练习一首歌。一遍遍重复唱着同一首歌，不厌其烦地唱了整整365天。这首歌终于打动了老板，一年之后与她签了约。 俗话说，冰冻三尺非一日之寒。给自己设定一个目标，并为之默默地积蓄力量、夯实基础，久而久之，终有一日会厚积而薄发，成为想要成为的自己。 天鹅在展翅高飞之前，必须有一段足够长的水面供它滑翔，如果助跑的长度过短，天鹅就难以施展它拥抱蓝天的梦想。而人生，又何尝不是这样。没有量的积累，哪有质的实破？水流淌于充溢，箭发射于满弓。那些看似信手拈来的成功，往往是经历了数不清的汗水和血水的浇灌，经历了无数拼尽全力去努力的日子。 正所谓“低处蓄力，才能成就燕子高飞”，那些光环的背后，是默默的隐忍，是日积月累的坚持。坚持住了，就会诞生从量到质的飞跃。坚持量的积累，收获质的改变！