生活的从容 来自内心的秩序感

原标题：生活的从容，来自内心的秩序感

有序使人安定，

无序使人慌乱。

好的秩序感会让我们

以稳定的步态走完生命旅程。

作者 小富女 小富女ID: beauty life

一个人可以控制自己的行为，

即可掌控自己的人生，

按照自己内心的节奏从容生活。

Chapter 1

孩子一岁那年，发现一个有趣的现象：

本来我放在客卧的一个小相框，某次因整理房间被挪到了客厅来，孩子看见后，竟指着高处的小相框咿咿呀呀闹个不停，直到等我把它归于原位，他才渐渐安静；

某次我们一起外出归来，孩子外婆无意中穿了我的拖鞋，我则穿了另一双，孩子发现后，就一直追着外婆，嘟囔着“鞋 鞋”，直到外婆和我换回各自的脱鞋，孩子才满意；

还有一次，孩子爸爸下班，那天没有像往常一样敲门后等着孩子来给他开门，而是自己拿着钥匙进来了。孩子赶到门口一看，失望的呜呜啼哭，直到爸爸重新出门、重新敲门、重新进门，总算略感安慰。

曾经一度，我觉得这孩子小小年纪竟固执的可怕；可后来和很多妈妈交流，发现都有类似感受。

再后来，我在育儿书上找到了答案：

孩子0 6岁，正是建立“秩序感”的敏感期。

所谓秩序感，

是生命体对于事物的空间布局、

存在形式、归属或事件发生顺序

和谐有序的要求。

6岁以前的孩子正处在这样一个敏感的内心世界里，具体表现为：对环境布局的刻板要求、对事物所有权极度敏感、对程序的完美要求和预先设计。

秩序感对孩子的成长，具有不可小觑的价值：

它能帮助孩子探索和感知世界、建立最初的规则意识，并在秩序井然的环境中获得生活的安全感。

曾经央视少儿栏目组做过一档实验，当外界的环境由安静、单纯变换为噪杂、混乱，已养成良好秩序感的孩子，依然可以按照自己原有的步调，自觉、按时的学习和生活，有条不紊、不慌不乱……

好的秩序感，

犹如形成了一种内心定力与行为习惯。

Chapter 2

好的秩序感不仅之于孩子，之于成人世界也有着莫名力量。

成人世界的秩序感，是内心对于某一确定目标按照要求和标准达成的自我要求程度。即按自己确定的要求去执行和完成，内心的秩序感就很强，反之则弱。

这两个月，我恰好有切实感受：7 8月，因为孩子的暑假，我也给自己放了个小假。我先是带着孩子去旅行，之后带他参加兴趣班、在家识数写字、陪他游泳跑步，以及赴各种少儿场馆。

孩子的假期倒是充实，

可我的内心却日益慌乱。

自己的事情被耽搁和中断，几次想要提笔写字，却无法静气凝神，于是越想写越写不出、越在意越写不满意……索性在更长时间里被搁置和中断，甚至一度产生就此搁笔、不想再写的念头。

期间和闺蜜提及，她建议我：既然写不出，不如安心看书，也算为自己积累长期的素材，何必急于一时。

我觉得有理，于是开始每天早于孩子一小时起床：

摊开书本、拿出纸笔，看到精妙的句子便标记和摘录；读到有意思的段落，停下来思考；发现合适的例子，备注在一旁，记录下对自己的启发和感悟……

很快，我不再心烦意乱，而渐渐心安。

这或许因为：当每天在规律的时间里，做有序的阅读、记录和思考，能避免继续深陷负面情绪困扰和外部环境压力，而聚焦于具体的事情、专注于内心的感受，以抽丝拨茧、循序渐进的方式跳出困境、解决问题。

知乎上，不少人也曾有过类似感受：

有人借以独自慢跑，

在一呼一吸、一步一圈中重拾内心的平静；

有人依赖整理衣物，

在一衣一物、一叠一放里找回生活的节奏；

有人偏好洗菜做饭，

在一刀一工、一食一蔬间获得情绪的抚慰。

越在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候，越需要保持内心的秩序感，以抚平焦虑、清除杂念、沉淀能量，赢回对生活的掌握与希望。

Chapter 3

有序使人安定，无序使人慌乱。

仔细想来，很多时候我们生活局面的失控、内心的瓦解，的确是从生活小事的失序开始。

本来应该每日顺手打扫、物品随手归位的房间，因自己一天天的疏懒，以致房间日渐脏乱令人崩溃；