悦纳自己??树立信心??全力以赴??搏出精彩

高考日益临近，为了缓解高三学生考前的心理压力，使他们放下包袱，轻装上阵。4月16日下午，嘉兴市第四高级中学特邀国际心理学会中国区代表、全国著名心理教育专家周红五教授作“高考应对策略及心理辅导”专题报告。校领导周建中、姚惠琴、高兆英、王福洪班主任工作室成员和高三年级全体师生聆听了周教授的报告，报告会由高兆英副校长主持。

周红五教授针对高三学生实际，紧扣高考复习只有51天的大背景，围绕心态调整、时间安排、习惯养成、人际关系等问题提出了“一个坚信，两个相信，三个针对和四个调节”的高考应对策略。他指出，高三学子先要在战略上藐视高考，战术上重视高考；其次，要相信老师，相信自己，信其师方能得其道；再次，要针对自己知识的薄弱环节准备六个本子，每天问老师至少六个问题，要扼住时间这一命运的咽喉，制定阶段性和每天的学习计划；最后，要处理好自己和同学、父母等人的关系，协调好学习、生活、锻炼、营养的关系。

平身多阅历，胸中有丘壑，周红五教授以自己丰富的人生体验，满腔的热情，激情的演讲，鼓舞着在场的每个人。许多隽永的“周氏”语言不断蹦出，让在场的师生受益匪浅，“世上没有来不及的事，只有你不急着来的事”，“扼住命运的咽喉，就是扼住生命中的每分每秒”，“世上没有走不通的路，只有你不敢走的路”……周红五教授的话语似奔泻的溪涧，如飞跃的雨点，前赴后继，滔滔不绝，听众的思维，被他牵引，意念，被他启悟，情绪，被他点燃。

三个多小时的报告，赢得了师生们经久的掌声，通过本次讲座，同学们学到了许多心理健康知识，收获了众多切实可行的高考复习策略和方法。相信本次讲座必将对嘉兴四高高三学生的复习迎考产生积极而深远的影响，在即将面临的人生关键一战中沉着镇定、搏出精彩。（朱梅芳）