预防流行性感冒作文

今天是健康教育课的时间，我要讲关于预防流感的知识，关于预防流感的知识,我们每年每学期都在学习,因为学校人员密集，属 于易感人群，每年约有 80%以上的呼吸道公共卫生事件均发生于 学校，所以学习掌握预防流感的知识，是很有必要的。 首先我们一起来学习什么是流感：流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，是通过患者含有病毒的 呼吸道飞沫传染给他人。和普通感冒不同，流感最大的特点是发 病突然，传染性强，容易诱发其他严重并发症。由于病毒是经由 空气传播，因此首当其冲的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜，然后 不断繁殖，引致鼻黏膜发炎，出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。 流感还会影响全身，包括发热、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、 肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起支 气管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎等，甚至出现死亡病例。流行性 感冒目前尚无治疗的特效药，抗生素（消炎药）不能预防或治疗 流感，一些抗病毒的药也只能缓解症状的作用，比如退烧药和治 疗鼻塞的药。患流感后的处理方法多是卧床休息，服用止痛剂或 者退烧药，大量喝水等对症治疗。 下面我们来学习如何预防流感？首先我们得知道如果我们得了流感身体会有什么反映。开始会感觉头痛、寒颤发冷、干咳，接 着出现38~41 度的高热，四肢酸痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛、 声音嘶哑等不适。所以同学们要是有这些不舒服的症状在家要跟 家长说，在学校要跟老师说“我哪儿不舒服了”。 现在正是夏秋交替的季节，天气忽冷忽热，温差比较大（早晨来上学的时候和放学的时候比较冷，中午又比较热），这时候，体质 不好、抵抗力差的人就经不起这气候的变化，就会生病感冒，也 就是人们所说的着凉了或者是热伤风了，所以提醒同学们，要及 时增减衣服。 预防和控止流感,要保护健康人群,我们在坐的都是健康人群,要保护好。对于那些表现出身体不适舒服、出现发烧和咳嗽症状的 人，要避免与其密切接触,也就是我们反复强调的要做好晨午检查, 任何时候都要及时发现身体不舒服的同学,比如平时特别活跃的 同学突然犯蔫了，或者自己觉得不舒服，要到卫生室及时测量体 温,一旦发现发热以及呼吸道症状咳嗽的同学，要及时隔离治疗， 发高烧就不能在班里了，因为怕传染同学。还有就是要勤洗手， 要使用肥皂彻底洗净双手，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；还要 保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼 身体。 如果自己不适（不舒服），出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中休息，不要去人员密集的地方，要多休息，喝大量的水；咳嗽 或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处 理妥当,不要乱扔。要及时把自己不舒服的症状告诉老师和同学， 尽量避免与他人接触；如果因为病了不能到学校来上课的话,要通 知自己的班主任老师，这一点一定要做好,这是反复强调的一件事 情，因为班主任老师要负责全班的同学的健康，我们每个同学都 要有责任心,要有爱心,如果班级里哪个同学得了（感染了）流感或 传染性疾病，那么老师要对别的同学进行观察，如果得了（感染 了）流感，不跟学校的老 师说，还继续来学校上课，会传染同学的，是不负责的表现，对自己的身体更是不利，所以自己要是得了（感染了）流感，一定 要提醒家长给班主任老师打电话或者发个信息，通知到老师，告 诉老师自己得病的情况。 预防流感还可以接种流感疫苗，世界卫生组织指出，接种流感疫苗是目前世界公认的预防流感最为有效的措施，也是预防流感 最简便、经济和安全有效的方法。接种流感疫苗可以有效预防流 感的发生，有效预防普通感冒和上呼吸道感染的发生，减少流感 样症状，节约因流感引起的医疗花费，减少家庭的经济负担 下面我说一说同学们在学校要做好哪些工作，目前预防流感的防控形势已经进入关键时刻，教委要求各个学校要千方百计做好 防控工作。我们要认识到这项工作的重要性，更加重要的是我们 要继续做好的是下课后开窗、通风换气，上课的时候，人多，教 室里空气不流通，所以一节课后必须开窗、开门，通风换气，要 保持新鲜空气。污浊的空气通过开窗换气，空气中的病菌就减少， 这一点是特别的重要的，它是预防感冒的有效的好方法，班干部、 红十字卫生委员要带头配合班主任老师，自己带头或者提醒挨着 窗户坐的同学每节课后都要开窗开门通风换气。预防流感还要做 到：在饮食上要清淡，多吃蔬菜和水果、饮食清淡，对预防疾病本 文来自：WwW.BdfqY.Com 千叶帆文摘:预防流行性感冒作文是非 常有好处的。所以，我们要为自己的健康着想，一定要多吃水果 和蔬菜。还有我们要多喝白开水，无论是家长，还是老师，总是 提醒同学要多喝水，只有多喝水，才能排除身体内的毒素，才能 不得病，不要因为贪玩忘了喝水。另外要充足 的睡眠，有了充足的睡眠，体内会产生一种有提高免疫力作用的物质，因此对于预防感冒和已经患感冒的病人，充足的睡眠显得 尤为重要。同学们一定要抓紧时间写作业，不要因为写作业磨蹭、 拖拉，浪费时间，影响休息、影响睡眠，因而影响身体健康。另 外，要用冷水洗脸，增强鼻腔、呼吸道对寒冷的刺激。（冷水脸、 温水牙、热水脚）这是民间的谚语，保健很有道理。 保持环境卫生（教室里卫生），我每天都进行检查，发现有个别班的卫生有些放松，地面很脏，有的班级垃圾不倒，说明值日不 认真，今天不做点名，希望改正。 今天，我们在玩，突然上课铃声响了，于是，大家以不到十秒的速度一窝蜂地冲进教室，不约而同地拿出课本、练习本，又不 约而同地把杯子放起来。 H1N 1流感病毒，大家要每人准备一个温度计，如果你的体温 超过了三十七度五，那就恭喜你——你就可以收拾收拾回家待着 H1N 1流感，那就非常恭喜你，隔离室的大 门永远为你大开，如果你发烧感冒流鼻涕，那也恭喜你——在家 呆着好了，去医院开了证明在回来（大家注意了：因为我忘了老 师的原话，就按自己的话写了）。大家也要去防疫站卫生室打疫苗 防疫站要八十五元一支，卫生是比较便宜七十五元一支，你原意 在哪打就在哪打，只要方便就行。然后告诉大家一个好消息：流 感已经在莱芜XXXXX 学校发现几十例！大家有什么不懂得就看看 这张表吧！我把它贴在墙壁上啊！” 叽哩呜啦?“啊，一个住校生是莱芜的，他没事吧？”这个声音的源头是徐永超?“咚”一声巨响——地震了——彗星、陨星、 流星撞地球了?NO ！想知道发生了什么吗？白白的铅笔盒掉了，随和巨响，下课铃响了。我们下楼看见了个什 么隔离室，我跳起来从窗外向里看去：就一根拖把。哇！学校的 科技太发达了——连患了甲型H1N 1 流感的拖把都查出来了！ 指导教师季海霞 一、教学目标：让学生了解感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。 （1）主要症状：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般不发烧或发低烧。 （2）特征：大约持续3—4天，最多7 天经治疗和休息后痊愈。 流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较轻；感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛， （1）积极参加体育活动，注意睡眠和营养，增强身体的耐寒力和病毒，病菌的抵抗力。 （4）在流感流行期尽量少去公共场所，避免接触病人，并经常用药物对住房、课室的空气进行消毒。