《如何掌控自己的时间和生活》读书笔记编织博客

如何节约时间？ 1、准时完成工作，尽量从每一分钟当中获得成就感。 2、努力享受正在做的任何事情，凡事都很乐观。 3、不会浪费时间为过去的失败感到遗憾。 4、不会浪费时间为那些自己没做的事情感到羞愧。 5、提醒自己：“你总是有时间去做那些重要的事情。” 6、反思自己的旧习惯。并尽量改掉那些不好的习惯。 7、每个月审视一下自己的人生目标，并检查规划执行情况。 8、每天浏览一下自己的人生目标，并确保自己每天都会做一些事情来推进自己的人生目标。 9、尽量做A级活动，少做BC级活动。 10、杜绝拖拉。 11、具备长时间集中精力的能力。 12、一次织集中精力处理一件事。 13、集中精力处理那些能够带来长期收益的事情。 14、不断努力，并坚信自己会取得成功。 15、坚持一件件地完成“事物清单”上的任务。 16、有什么想法记录下来。 17、尽量把桌面收拾干净，重要的工作放到办公桌中央。 18、周末的时候，利用一天时间放松自己，或聚会或外出郊游。 要想控制生命，首先要学会进行规划。不要把时间浪费在不重要的事情上。认真规划自己的时间，反复斟酌自己的规划，对计划中的重要部分进行不断修改，最终使它们的内涵更加丰富。 按时检查计划执行情况，并不断地调整优化。（2015年将是学习的一年，A级计划：CorelDRAW制图，AI软件制图，B级摄影。工作事项：A级：课件制作，2015作品展，B级魔法针作业。） 坚持培养规划的习惯。每天在同样的时间里做同样的事情可以更加有效率。只有每天列清单才有用。列清单，列出非常重要、而且需要得到特殊提醒的工作，别忘了把长期目标种的A级活动列岛事务清单上。 拖拉是一种长期目标道路上的绊脚石。克服拖延症。拖拉只会导致更大的不快。培养自己的热情，并以此来抵消做这件事情时产生的不快心理。在执行规划A中会遇到恐惧心理。淡化恐惧，包容恐惧，放飞恐惧。 当你准备拖延某件事情的时候，不妨停下来，用一两分钟时间好好想一想拖拉的后果。任务并不会自动消失，拖延的结果只能回增加任务的难度，只会带来更多的麻烦，并加大工作量。 今早开始处理手头的工作，给自己一些富余时间，尽量在压力还没有完全形成之前开始工作。渐渐地，当你不再总是追赶截止日期的时候，你会发现自己能够更加游刃有余地控制手头的工作。你会发现自己体验到了一种新的自由感，人也会变得有自信。你会感到更加放松，能够更好地控制你的时间，以及你的生活。 完成A规划的其中某一项时，适时地奖励自己，买一斤毛线或窥视已久的毛衣针。 还可以尝试把手头的工作跟自己的人生目标联系起来。还有一种保持工作热情的方法就是提前让自己感受一下胜利的滋味。 下次做得更好，必须有一定的意志力，要能够： 1、在感觉非常忙或紧张的时候做好规划； 2、让自己始终在做某件事情，即使你最终未必能够成功； 3、克制自己的逃避欲望，尤其是在要处理意见A 1任务的时候； 4、始终对自己充满信心，即使有过无数次失败； 5、每天都向着自己的人生目标前进一步； 6、克服恐惧心理，无论这种恐惧是真实的还是你想象的； 7、克制自己的冲动，不要去做那些简单却并不重要的事情。 尽力而为，结果如何都视作成功。 你是否打算每天晚上花点时间去向着自己的人生目标努力呢？如果不去尝试的话，你永远都不会取得成功。但如果你尝试了的话，虽然未必一定能够成功，但你至少会有成功的可能。 当你开始做一些以前从没做过的事情的时候，无论刚开始的结果有多么糟糕，都不要灰心丧气，你下次一定会做得更好。无论遇到什么情况，坚持向前都比无所作为要好。如果刚开始很难接受失败，你也可以用下面的话安慰自己，“如果这件事情确实值得做的话，做得不好也没关系！” 我们每个人都只能“尽力而为”过好自己的生活，一味地后悔是毫无意义的。所以千万不要让失败挡住了你的道路，不要浪费时间去担心那些可能会出问题的事情。你总是能够从每一次经历当中有所收益。记住：即便距离上一次失败只有15分钟，你在这段时间里也已经成熟了些。 一个人很难在几天之内改变自己的习惯。养成或者是改变习惯都需要时间，有时候甚至会需要一两年时间。但即便如此，你还是可以让自己每天都向着最终的人生目标靠近一步。