心理文章
你说，别人对自己的评价和看法，需要在意么？别人的话，常常就是一个参照物。我们可以从中看到“自己的表现”引起了这个世界怎样的反馈，由此或多或少的来调整自己。所以你说，需要在意么？似乎也是需要的。这也是我们就算再云淡风轻，也会将别人的话语“往心里去”的缘由之一，因为，至少这是一种反映。但别人的话语，却又都意味着“自己需要...发布者：浏览：10286分类：1跟人说话会紧张，是每个人都有的现象。只不过有的人面积小了点，只在面对某些特点的人的时候会紧张。有的人面积大了点，泛化到了跟陌生人、权威、权力者、重要场合等说话都会紧张，甚至跟同事、出租车司机、一面之缘的陌生人都紧张。紧张就像是个老朋友，如影随形了很多年。可惜的是，你一直不怎么喜欢它，不肯正眼看它一眼。其实紧张是个正常、必要甚至很可爱的现象。想象一下，你要做...发布者：浏览：8341分类：03让对方感觉到羞耻感,就会让对方反省自己？同样的，在我的课程中，我会花很重要的一个版块来转化曾经遗留在学员心灵深处的罪疚感，有些是成年之后不断被自我和他人反复强化出来的，而很多是在很早就打下烙印了，也许是几岁，也许是十几岁。很多父母都会对孩子说过类似的话：“我们每次吵架都是因为你不听话”“我为你操心操的头发都白了”“要不是因为你我也不会留在这个地方”……这...发布者：浏览：5821分类：01你最终极的需求是什么？爱？有一次我去北京城市广播做节目嘉宾，那一期的主题是关于父母陪伴孩子过程中如何避免一些无意识的伤害，当讨论起父母对孩子说得哪句话最伤人的时候，主持人冷不丁问了我一个问题，周梵老师你父母说过什么话你觉得对你的伤害最大？这个问题一下子难倒我了，这么多年的自我成长最大的成就之一就是把成长过程中认为的那些伤害释放掉了，同样的经历现在再回想起...发布者：浏览：6173分类：为什么我们许多美好的愿望落空？我们的大脑里都有自己的目标，但也有许多阻碍目标实现的念头。我们希望在世界上出人头地 但贫穷、失败、疾病等念头削弱或驳斥了成功的念头。它们使得我们真正积极的念头难以发挥作用。如何让正向积极的行为成为你的潜意识，潜移默化的影响你的人生，本文的方法是专一和冥想。专一就是排除一切干扰，只留下自己希望拥有的想法的能力。它是一种将精力集中...发布者：浏览：7762分类： 考前要抛弃各种杂念，排除干扰思绪，创设数学情境，进而酝酿数学思维，提前进入“角色”，通过清点用具、暗示重要知识和方法、提醒常见解题误区和自己易出现的错误等，进行针对性的自我安慰，从而减轻压力，轻装上阵，稳定情绪、增强信心，使思维单一化、数学化、以平稳自信、积极主动的心态准备应考。 集中注意力是考试成功的保证，一定的神经亢奋和紧张，能加速神经联系，有益于...发布者：浏览：2562分类：02.“我是一面镜子，我将用行动把家人从梦中唤醒”镜子这个纪录片提供了一个深入透视中国的家庭教育与亲子关系的视角，90分钟的片长无法提供更深刻的分析,只是事实的呈现而已。但如果我们仅仅将观察停留在孩子的问题都是家庭的问题这一点上，则未免又太过于表象和宿命论。节目中的咨询师说，当律师要拿证，开车也要拿证。当父母呢，却不需要证书，就那样做了。这一做就是一辈子...发布者：浏览：2926分类：「我是一面镜子，我的面孔能照出我是如何忠诚于父母。无论是外表还是内心，与他们是多么的相似。我是一个有使命感的人。我将用我的行动把家人从梦中唤醒」都说，孩子是家庭的一面镜子，家庭是社会的一面镜子。央视用十年时间策划，两年时间摄制，最后打磨而成的一部探讨家庭情感教育的纪录片镜子。这部仅3集，时长仅90分钟的纪录片，内容很简单。三个家庭因孩子辍学而陷入困境，父...发布者：浏览：2161分类：外界环境使我们产生了烦恼——让我们生气、迟疑或是质疑，这些使我们内心不平静的东西，就好像杂质一样会使我们变得不那么清澈，那么如何处理对待这一切的烦恼呢？最好的一种方式，心无所驻，念过不留，让那些东西穿过我们，注意，这里说的穿过不代表认同。注意，当我们是透明的，当那些东西遇不到任何反抗的时候，一切烦恼、甚至诅咒就没有任何意义了。在开启之前，我在工作时...发布者：浏览：2847分类：人生天地间，路路九曲弯，从来没有笔直的。水能直至大海，就是因为它巧妙地避开所有障碍，不断拐弯前行。许多聪明人没能走上成功之路，不少是因为撞了南墙不回头。人生路上难免会遇到困难，拐个弯，绕一绕何尝不是个办法。山不转，路转；路不转，人转。只要心念一转，逆境也能成机遇。只要你心里拐个弯，就会路随心而转从而超越自我，开创新的天地。红极一时的影星...发布者：浏览：5179分类：1您在525心理网还可以：
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