我运动 我快乐作文
我运动，我快乐
“嗨，哈！”“哈！”听，这是爸爸妈妈在打羽毛球。自从开展了家庭“健康运动，喜迎奥运”的活动后，我们一家每天下午不是打乒乓球、跑步，就是打羽毛球、跳绳。
这天下午，我看了一下日程表，哦，是跳绳。我立即从柜子里拿出绳子，和爸爸下楼去跳绳了。
首先，来个热身训练：150个双脚轮换跳。我气喘吁吁跳完了150个后，爸爸递给我一瓶水，说道：“劳逸结合，喝点水吧！”我立即“咕咚咕咚”喝起了水，顺便给爸爸计时一分钟跳绳的个数……“哇！175个，好厉害哦!”“一般一般，世界第三。”
接下来轮到我跳了，我给自己定下目标：120个一分钟。我调整好心态，弄好绳子，准备就绪。“开始！”随着爸爸的一声令下，我飞快地以每秒3个的速度跳了起来。这次。我一改往日急于跳块的坏毛病，看准节奏跳着，争取少被绳子绊住脚。
过了一会儿，我感到自己有些吃不消了，便放慢了速度，可还是被绳子绊住了。我想：不要放弃，不要灰心，继续跳吧！我定了定情绪，又跳了起来，“啪嗒，啪嗒”……这时，我真希望一分钟不要那么快就结束。可是，时间过得很快，不一会儿，一分钟就到了。当爸爸爆出个数后，我真是又惊又喜，那可是133个，我终于突破了120个大关了！以后，我们一家还要继续运动，迎绿色奥运！
我运动，我快乐我相信，在寒假期间，有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动，我快乐”坚持着每天的运动，运动，让我们的身体更加强壮；运动，丰富了我们的课外生活；运动，更让我们得到了更多的快乐。
寒冷的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，总是感到寒冷，同学们，总是排成一排，有序地跑着，身上穿着厚厚的衣服，运动了一会儿，就会感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压的，两手冻得发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持跑一分钟可以休息了。停下来，无力地靠在了一个地方，只休息了几分钟，就忙着压腿。在校园的跑道上，在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们，脸上呈现出了“我运动，我快乐”的喜悦，有看到他们的汗水；有看到他们的坚持，努力；有看到他们的希望，美好和向往。
“阳光体育”让更多的学生体会到，在运动中体味到非凡的快乐；在运动中，增进我们多多运动的信念；在运动中，有了对自己的那份自信；在运动中，体味到要珍惜一切的美好……是的，就是这样，当我想在温暖中度过，不必受疲劳之苦，宁愿选择了放弃。但是，当你记得自己在运动中体味到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天，一天又一天。想想，在这非如此漫长的一个多月里，在运动中，你体味到了成长的快乐，体味到了自己坚持的快乐，体味到了自己勇敢的快乐……没错，运动让我们体味到了许许多多。运动，让我们快乐。
我运动，我快乐。
运动带来快乐运动带来快乐
奔跑在田径场时，畅游在游泳池时，飞翔在高空时，那风.浪.气迎面扑来，为你冲洗那“下雨”的脸颊。
你会在那一瞬间知道：运动为你带来了快乐，带来了享受。
也在那一瞬间你会爱上运动。
我爱运动，是因为喜欢那被微风吹拂的感觉。
我爱运动，是因为喜欢那被清水淋湿的感觉。
我爱运动，是因为喜欢那冲破气息的感觉。
田径场上，正在为未来奔跑的运动健儿，有着一定的宏图大志，通过自己的努力，他的未来会无限美好。
我爱运动，因为给我快乐，因为我想让我的未来，更加美好。记得开始跑步的时候时，是因为同学笑我胖。我就下定决心减肥，刚刚开始我只是单纯的跑步，并没有想到以后会爱上运动。
每天早上跟着叔叔跑步，一边呼吸着新鲜空气，感受世界多么美好。
渐渐的，我喜欢上了运动，因为运动不仅使我的身体更匀称，还给我带来健康，给我带来快乐，更加的促进了我和叔叔的感情。
运动是生命的真谛，让我们一起去运动吧！
我运动,我健康,我快乐如果你问我最喜欢什么运动,我一定会脱口而出:游泳!你可能不告诉你一个小故事……
从前,有个小女孩,她学习很用心,成绩也很优秀.一次,学校要举行期末考试了,临考前三天,女孩还在草地上快乐地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的脸色苍白,额头也烫得如煮熟的鸡蛋般,一量体温,38.5度!女孩的父母急坏了,送到医院,打了两个吊瓶才渐为好转,原以为一场小风波结束了.谁知,一夜过去,在考试即将来临之际,女孩却突然头疼得厉害,嗓子也发炎了.又吃了不少药才勉强能坐起来,匆匆忙忙地赶去考场,筋疲力尽的她自然水平大跌.这个女孩,便是曾经的我.
也就是从那次以后,,我终于明白了运动的重要性,也学会并爱上了游泳.
于是每年的夏天,泳池边总会出现我的身影.我在清凉的水中遨游,时而像一条活泼的鱼儿,时而像只无忧无虑的水鸟,时而像只快乐的青蛙,时而像只自由自在的水鸭子!
是运动带给我前所未有的改变,让我从一个瘦弱的女孩,变成了一个健康的小学生.是运动!我才有了今天!
所以,亲爱的朋友们,生命在于运动.只要我们坚持不懈地锻炼身体,我们的生活就会充满活力,充满活力!记住,生命时时刻刻需要运动的能量,让我们动起来吧!我运动,我健康,我快乐!
魏尚银
我骑车，我快乐
要健康，就得运动。运动，又可以给我们带来快乐，这么好的一笔财富，大家难道不该去享受吗？
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2008 11 2721:03
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评论1
字号：大大中中小小要健康，就得运动。运动，又可以给我们带来快乐，这么好的一笔财富，大家难道不该去享受吗？
我最喜欢的运动是骑自行车，因为骑自行车可以锻炼腿部肌肉，还可以增强人的毅力。
现在，经过三年多的努力，我骑两轮自行车已经很熟练了，但是，我刚开始学骑两轮自行车时，是多么的不容易呀！
记得我刚开始学骑自行车，还是我上一年级的时候。一个周末，爸爸把四轮自行车后面的两个小轮胎下掉，让我学骑两轮自行车，我高兴地跳起来，因为我看那些大哥哥大姐姐骑两轮自行车时很威风，羡慕极了。今天，我终于可以学啦！
我把车推到院子里，坐上去后，对爸爸说：“好了！”爸爸就用手扶着自行车的后面，我双脚踏踏板，来回踩踏。自行车缓缓向前移动，我全神贯注的注视着前方，“啊！”我没掌握好平衡，被摔倒了，原来爸爸悄悄的把手松开了。这时，爸爸连忙跑过来，扶起我，让我继续，并向我保证：“这次决不松手！”我以为爸爸一直在后面扶着，骑着骑着，就开始东张西望了，一不小心，又被摔倒了，原来爸爸早就悄悄的松开了手。爸爸连忙跑过来，一看，我的腿被摔破了，就连忙扶我回家。
我在家把伤口处理了一下，疼痛还没有完全消失，就缠着爸爸带我下楼继续学骑车，爸爸只好带我下了楼。
这次，是爸爸扶着自行车让我前进，骑了几圈后，爸爸才松开手，我似乎并没有感觉，依然那样骑着，不知不觉就骑了一圈。这时，爸爸走过来对我说：“不错，没让我扶着，自己骑了一圈，说明你已经掌握了平衡！”我高兴的跳了起来：“我会骑自行车喽！我会骑自行车喽！”
现在，我不仅骑自行车和伙伴玩，还和爸爸一块骑自行车回奶奶家。骑自行车好快乐！
除了骑自行车，我还喜欢跳绳、跑步等运动，因为它们都能给我带来健康和快乐。
大家都来运动吧！因为运动使人健康，运动使人快乐，运动使人终生受益！
我最喜欢的运动是骑自行车，因为骑自行车可以锻炼腿部肌肉，还可以增强人的毅力。
现在，经过三年多的努力，我骑两轮自行车已经很熟练了，但是，我刚开始学骑两轮自行车时，是多么的不容易呀！
记得我刚开始学骑自行车，还是我上一年级的时候。一个周末，爸爸把四轮自行车后面的两个小轮胎下掉，让我学骑两轮自行车，我高兴地跳起来，因为我看那些大哥哥大姐姐骑两轮自行车时很威风，羡慕极了。今天，我终于可以学啦！
我把车推到院子里，坐上去后，对爸爸说：“好了！”爸爸就用手扶着自行车的后面，我双脚踏踏板，来回踩踏。自行车缓缓向前移动，我全神贯注的注视着前方，“啊！”我没掌握好平衡，被摔倒了，原来爸爸悄悄的把手松开了。这时，爸爸连忙跑过来，扶起我，让我继续，并向我保证：“这次决不松手！”我以为爸爸一直在后面扶着，骑着骑着，就开始东张西望了，一不小心，又被摔倒了，原来爸爸早就悄悄的松开了手。爸爸连忙跑过来，一看，我的腿被摔破了，就连忙扶我回家。
我在家把伤口处理了一下，疼痛还没有完全消失，就缠着爸爸带我下楼继续学骑车，爸爸只好带我下了楼。
这次，是爸爸扶着自行车让我前进，骑了几圈后，爸爸才松开手，我似乎并没有感觉，依然那样骑着，不知不觉就骑了一圈。这时，爸爸走过来对我说：“不错，没让我扶着，自己骑了一圈，说明你已经掌握了平衡！”我高兴的跳了起来：“我会骑自行车喽！我会骑自行车喽！”
现在，我不仅骑自行车和伙伴玩，还和爸爸一块骑自行车回奶奶家。骑自行车好快乐！
除了骑自行车，我还喜欢跳绳、跑步等运动，因为它们都能给我带来健康和快乐。
大家都来运动吧！因为运动使人健康，运动使人快乐，运动使人终生受益！
我运动，我快乐生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我们拥有健康的体魄；因为运动，让我们享受快乐；因为运动，让我们的生活更精彩。
前不久，我校举行了一年一度的运动会，在这秋风习习，天高云淡的日子里，大家都兴奋不已。随着“砰”的一声，运动会开始了，场上一片沸腾，欢乐的气氛到处传遍。
瞧，100米短跑开始了。选手们一个个如离弦的箭冲出起跑线。他们你追我赶，谁也不甘示弱。“加油，加油……。”耳边传来阵阵清脆的纳喊，刹那时，欢呼声、笑声、加油声融成一片，大家仿佛都沉浸在欢乐的海洋中。
再看看这儿，惊心动魄的垒球比赛开始了，那些身强力壮的运动员们个个精神饱满，跃跃欲试。这时，“大力水手”大步流星地走上比赛场地。他拿起一个球，然后后退了几步，接着猛地往前跑随后将球远远地扔了出去。“嘿，太棒了！”同伴们看了都情不自禁地说。他坚决还要再来一次，超越自我。大家屏住呼吸，等待这激动的一刻的来临。“啊—！”他大叫一声，接着使出全身的力气扔出了球，那小巧的垒球在空中划下了一道美丽的弧线，然后在18米处落地了，他的啦啦队瞧见了，个个都笑逐颜开，高兴得一蹦三尺高。多么激动人心的场面啊！
就这样，欢乐的一天在加油声，鼓励声，祝贺声中结束了。如果你想拥有健康的体魄，如果你也想像奥动健儿那样为国争光，那么就积极地投入到运动中去吧，去享受运动带来的快乐，去品味运动带来的激情。因为我运动，我快乐！
快乐乒乓 教师手记之563《:快乐乒乓教师手记之563》
运动的快乐并不在于技巧，一旦运动的比拼发展到技巧之上，形成竞技的话，我总以为，这样便失去了运动的快乐。运动场上运动员的拼搏，不会是快乐的，他们都在为荣誉而战，为胜利而战，其背后更是无数辛劳的汗水的付出，从来没有可以轻而易举获得的冠军，也没有不经过刻苦的训练便能取得的成就。所以，我觉得运动不应该去追求那么高的境界，一则没有这个必要，高处不胜寒，二则那样一来快乐就不在、运动也会乏味了。那些追求是专业人士的目标，我们呢，只管享受运动时带来的轻松自在即可。我与儿子的乒乓球“比赛”便是如此。
儿子不会打球，压根儿没接触过，他所有的运动几乎都是我带给他的。小区里有活动室，乒乓球台是热门，平日里就很忙，一到双休日更是接连不断地有人在那儿打球，我家离活动室不远，经常可以望见，只要逢到空时，我便和儿子提了板子去打。难得星期六傍晚没有人打，我和儿子便又忙不迭地去了，儿子总是兴致很高，这次又唯恐被人抢去一般，急匆匆地蹦跳着赶去了。
我和他打球是很快乐的事，因为我们没有规则，所做的无非是将球打到对方场地。儿子不会发球，便来一些“架空球”，有时将球直接打在我这边的球桌上，有时干脆将球凌空打了过来，更绝的是他能将球发到墙上弹回来。我接的时候尽力地把球回到他的桌面上，这样他就可以够着这颗球再反击了。用板发不好球时，他就用手弹球过来，这是我告诉他的，他能让球在他自己桌上弹一下再落到我这里，而且很专业的样子，有时我接不住，他便大笑，“耶”一下。http://./
大部分时候还是我发的球。他回球的时候，可是很专注、很认真的，但挥拍不是早了，就是晚了，这颗球他老是碰不到，而且他越打不着时，越用力去打，挥动时常常扑空，不过，他不罢休，即使球掉了，他还是拼命地打，直到把球推到我的场地来。有时，球被他挥着了，他便高兴得不得了，满脸洋溢着自豪和喜悦，“你输了！”他会那么说，也不管这颗球是从哪里飞过来又飞往哪里去的。
妻烧了饭也下来一起玩，于是我就“一打二”了。他们都不会打球，我们就这样玩。笑声不停地在室内回旋。儿子更是什么事都觉着好笑，捡球时咯咯地笑，接球时咯咯地笑，球打歪了也咯咯地笑，接不到球时要笑，接住一颗好球时也开心地笑，发球时带一点凝神的样子，还有点狡黠的笑，发偏了，发到旁边、打到墙上了，止不住地笑。我也摆出各种姿势来响应他的各种“险着”，时而引伸，时而旁顾，时而反转，时而劈叉，动作夸张一点，神态丰富一些，更引来他们的哗笑。
最快意的还是几个回合的球，我这边发过去，球弹在对面，儿子一挥，再挥，都没接住，落在地上，弹起来，妻接了，将球打到我这边，我再接再打，儿子在桌前又是瞄准一挥，又没接到，球又弹在地上被站在后面的妻接到打过来，……这样一来一去，妻笑得蹲到了地下，我也止不住地笑，看得儿子莫名地傻笑，如果他知道自己刚才一蹦一蹦又那么认真地挥拍却始终接不到球时的那副样子，肯定会像我们一样开心，因为在我们看来，好像是我和妻在打球，且在妻面前多了一个上蹿下跳却始终接不到球的小丑一般，要知道，儿子的身高只高出球桌一个多头。不过，儿子不在乎，他对运动的热爱远胜于我们，既不知道热，也不知道累，总是那么兴致勃勃。
这样的快乐实在是人生中的天伦，生命中可以没有金钱、名誉、地位，但不能没有这样的快乐。那一刻，我觉得自己就是如此快乐的人，这样的快乐现在还算不少，我也觉得自己很幸福，尽管我并没有其他人所追求的东西。希望这样的日子更多一些。
（时2007 5 13）《快乐乒乓教师手记之563》
我运动，我快乐也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉我运动，我快乐。
题记或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始与父亲踢起了足球这大概是我的第一项运动了吧。只依稀记得当时的自己毫不懂也毫不遵守规则，确是糊里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。疯头疯脑地疲奔于绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。随着年岁的增长，我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。在水中畅游却慢慢变成了我的最爱。在岸上，我也许速度比不上你；但若在水中，那里则是任我叱咤的天下。或沉于水，或浮于水；或悠闲，或疾速；或自然，或猛烈水的滋润，旁人的赞赏，身体的畅快，无不让我忘却一切烦恼。尽管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖还寒的春，风霜高洁的秋，白雪皑皑的冬都不能入水，于是散步走近了我的身边。轻轻松松，不紧不慢，配之以路旁的绿荫，蔚蓝的天空，难得的闲适感早已因散步萌发出来。日益沉重的学习早已压得我喘不过气来，而散步则不失为一种改善心态的好方法。不知不觉间，篮球、NBA已经流行于身边，一向酷爱篮球的父亲自然不会让我错过这一项激情四溢的运动。于是我又抱起了篮球，但是每当全身心地投入其中，千辛万苦抢得一个球，然后毫不懈怠地将其传给队友，听到队友的一声鼓励“好样儿的”“不错”时，我心里仍涌过一阵喜悦。一阵激动，便又更全神贯注地抢断别人的球了。运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐！”