当我难过的时候作文400字

每个人都有喜、怒、哀、乐的时候,可是有些人却因为难过而不和同学说话,或是闷在心理期待一天有人会为她解围.但是,这样的处理方式,不仅会让同学误解,也让父母担心.当我难过时,我会找大树爷爷诉诉苦,把难过情绪抛到九霄云外；当我难过时,我会找篮球出气,在球场上挥洒一滴滴的汗水；当我难过时,我会找万事通—电脑,虽然妈妈规定只能用三十分钟,却可以排解难过的心情,所以我觉得这都是解决情绪的好方法.犹记那一次在暑假时的跆拳道比赛,就在争第三时,因为太紧张的关系,总教练要求做的动作都没有发挥出来,更不知道自己在踢什么?因为一上场脑袋立即整个放空,根本就没有斗志.一下场就被总教练骂的狗血淋头,一直检讨着自己为什么不认真打?也因此,这个第三名的奖牌就再我的大意中流失了…….难过的心情跌落谷底,眼泪潸潸而下…….难过的心情要由人亲身经验,才能体会其中的滋味.现在我已经长大了,面对不同的情绪,也要寻求不同的宣泄管道.学习和难过的心情和平相处,也是成长的课题!抛开忧愁情绪,建立正向的价值观,每个人都能成为自己情绪的主人!