自序我把自己活成了整理术脱胎换骨的人生整理术书评

如果在人群中分类出爱整理和不爱整理的，我曾经就属于后者。

在30岁来临之前，我的生活还是一片混乱迷茫，停滞不前，看不到希望，抱着凑合、随便的态度一天天的混日子。外在生活环境和内心世界都堆积了大量垃圾。

人出来混总是要还的，只要你放弃自己，选择破罐破摔，终有一天，麻烦会一股脑找到头上。好在痛苦可以带来醒悟，化为生命转弯的地方。30岁，我集中遇到了多重挫折，作为30岁大龄女被单位裁员、被前任裁员、和家人关系破裂、患上神经性耳鸣，我选择面对这一切不幸，整理成为自我改变的灵丹妙药，帮我从没钱没房没工作没能力没朋友没方向的困境中，一点点走出来。

一个人付出努力后，往往最容易看到效果的是身边环境的改变。随着在整理上投入了越来越多的时间和心力，整理让我受益颇多，身心获得了满满的成就感和幸福感。我还领悟到这件事可以帮助人们快速改变人生！

所以6年后的今天，我把乱糟糟的自己活成了整理术，从平庸的职场小白一路升级，从靠整理自我救赎，到以整理为终身事业。像跳棋一样，不断成长。实现了人生逆袭和个人崛起。从自由职业者，再到开创公司、个人品牌、现在发起了整理美学推广协会，想让更多人认识到整理的重要性，通过整理可以让生活、工作变得更轻松，从而成为更好的自己。

如何阅读这本书

本书分为五个章节，一、整理你的家，二、整理你的工作，三、整理你的财富，四、整理你的内心，五、提升你自己。如果你是一位整理零基础的朋友，建议从一到五顺序阅读。

如果你已经完成了自家整理、现在期待提升工作效能、排除内心的焦虑，可以把这本书当成工具书跳转到感兴趣的章节翻看。

为了让你获得更丰富的体验，更好得吸收书中的内容，书中各章节都可以通过扫描二维码，听到春楠的音频，看到春楠为你专门录制的整理小视频，边看视频、听音频边整理，效果棒棒的哦。

本书与同类书籍相比有以下三个特征

特征①——适合中国家庭习惯的中国式整理术。目前国内市面上的整理书籍，大多来自日本、美国、欧洲整理师前辈的分享。中国整理行业还处在朝阳阶段，很少有中国整理师从业超过5年，接触过整理行业的人有限，还有很多人连整理是什么都没听说过。所以我决定把接地气的中国式整理方法、经验、自身经历、心得收获都分享出来，帮你有效缩短自我探索整理的世界所需花费的时间。帮你体会到整理是种值得掌握的重要技能，是件让人开心的事，不应该被忽视。

市面上大多数书籍，都集中在整理有形的物品，我则认为无处不整理，你既要整理有形物品，也要整理无形人生。比如我在整理第一年时，完成了自家物品、家具的整理，还做重新简单装修，之后马上不满足于停留在物品整理的范围。快速把整理技能迁移到工作，财富，内心和个人成长方面。整理的最高境界，是融会贯通。探索和改善你和物品、空间、家人、世界的关系。

特征②——我从2012年起亲身实践6年以上，通过整理大幅反转人生。我自称是整理界最励志的，励志界最会整理的，因为整理，我改变了自己的命运，也希望书中的内容能让你感兴趣，触动到你，激励到你。

特征③——从2013年起，我是第一位中国整理讲师，保持在全网整理线上课销量第一名的成绩。课卖的好，并不是营销做的好，而是因为朴实、毫无保留的分享，带来了好口碑。目前全国付费学员3万名，大部分同学听课后备受激励，当天就开启了自己的整理之旅。比如喜马拉雅上的音频课《让你脱胎换骨的人生整理术》一直保持4.8分（满分5分）的评价。

没有大家的协助，就没有这本书的诞生

最初从2014年，因为朋友刘娟的鼓励，我开始写这本书，当时写出11万字基础稿，可一直不满意，也阴差阳错的没得以出版。虽然觉得比较遗憾，但回想当初奋笔疾书的过程，仍然觉得专注写东西的日子是一段很珍贵的回忆。放下几年之后，又决定重新鼓起勇气把这本书完成。如今真正出版，感觉像在做梦一样。感谢本书编辑刘洋，在她的促进下我完成了这本书的内容创作；感谢卷毛佟帮忙拍摄书中图片；感谢整理师伙伴们提供书中素材；特别感谢我的先生朱一宁，他在我写作过程中沏茶倒水，讲笑话端洗脚水，给予了大力支持。有了大家的陪伴，才有这本书的诞生。

整理很简单，人人都能掌握，学了基本原则，之后无论怎么变化，只要坚持原则，就能获得效果。祝福正在阅读的你，边整理，边享受改变带来的乐趣，通过整理，轻装前行。

如果书中关于整理的观点让你收益，请和更多人分享这本书，把这本书作为一份改变生活的礼物，告诉身边的朋友、家人和同事。让你身边的人和你一起开启整理之旅，通过整理获得快乐、幸福的人生。我的梦想是帮助更多人通过整理收获理想的人生，让世界变得更美好。在实现这个梦想的过程中，我需要你的支持。谢谢

袁春楠

2018年5月于北京