晚上不想睡早上不想起
2020-11-10 00:50:01
你现在压力太大了,已经影响你正常的生活了,这样学习也会受到影响的,建议学习时间跟活动时间适当搭配,一定要午睡,哪怕是半小时分钟也行。如果白天还是没精神就增加活动量。你这个情况,中药重在调理,可以试试,但要看舌苔把脉象,辨证论治,这个网络做不到,可以去当地县级以上的中医科看看。根据你的情况描述,这种情况初步考虑神经衰弱。建议及早去医院神经内科检查,明确诊断,在医生指导下根据病情服用安神补脑液,平时生活规律心情舒畅,适量运动增强体质。根据你的情况,考虑是睡眠不足或者睡眠质量差引起的症状,建议口服安神补脑液,维生素B1治疗以镇静安神,中午最好休息一下以保证下午头脑清醒,放松心情,不要过于紧张,只有调整好心态,保证睡眠质量,才能把更多的精力投入学习,成绩方面确实是一方面,不过过于紧张反而会导致更大压力,努力了就一定会有成绩,健康身体最重要,希望我的建议对你有所帮助,祝你健康,学习进步!这种情况主要是个体差异,比如神经衰弱,有一点紧张焦虑导致的,可以口服一些相关的中药调理治疗。
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