深受写作困扰？你该看看这本普通人的写作指南

深受写作困扰？你该看看这本普通人的写作指南深受写作困扰？你该看看这本普通人的写作指南

邱邱爱文学

发布时间：04 1115:01

原以为不再读书，就能逃离不会写作的痛苦，可没想到工作之后，各种心得体会依旧纠缠着我们，于是打开“某乎”想要寻求解脱之法，看到一条点赞最高的回答，内容如下。

输出并不难，每个人张嘴说话，都是用口语输出。写作困难，则可能是因为说话和写作，很是不同。说话时，人会情不自禁加上许多口头语，人的思绪更容易分散，而写作时，必须使用韵律和节奏，遵循一定的规律和线性。

看完文章，最终得到的答案就是，多读、多写。你很泄气，没有得到想要的答案，平日你没少看书，还学习了种种写作手法、文章结构，可唯独没有究竟如何写出文字的教学。

美国高中经典读物《写出我心》这本书，不仅能给成年人一个拿起笔的机会，更能帮助人们开启一条不拘泥于形式的写作之路。

像说话一样去写作

《写出我心》作者娜塔莉·戈德堡修行禅宗十几年，她通过写作修禅，她提到一个重要概念“初始的意念”，即心灵对某件事物灵光一闪的最初反应。

这种最初反应往往会被理性脑压制，经过严密的逻辑思考、合乎社会规则的考虑、个人情绪的抑制，一个自然天性冲动的表达欲望，变成了合适但无趣的文字。

而写作，正是将初始的意念抓住，如实地将它们变为文字。忘掉标点符号、行文规则、思维逻辑，忘记时间和周围的一切存在，只需随着自然流动的意识不停地写。

这个写作过程不但是梳理大脑表层浅浅思绪的过程，它还能带着你探索心灵、挖掘素材，因此它可当作日常的写作练习。

忘乎所以地书写，你发现自己写下很多废话，或许一连好几页都是自怨自艾的话语，或许有的部分既黑暗又私密，这些就是你的“心灵垃圾”。

我们的身体每天都在接收无数信息，从有用信息中总结经验，无用信息被丢置到心灵垃圾场，“心灵垃圾”腐烂分解后变成肥沃的土壤，这就是娜塔莉提的第二个重要概念“堆肥”。

我们的文章从这片肥沃土壤中开花结果，反复书写的那些无用信息，其实就是重要的写作素材，正如娜塔莉在5个月内多次写下父亲去世的事，她不断探索、堆积，最终写下一篇关于父亲去世的长诗。

长期以来，我们否定“流水账”式写作，认为它是无价值的，我们崇尚优秀的作品和作家，可我们忽略了作家的成长之路，每一本优秀的作品背后都有无数失败的、未经发表的作品。

我们写下的每一个文字都是在表达自我，它或许对于别人没有一丝一毫的意义，但对我们却极其重要，只有开始写、不断地写，才能开始我们的原始积累。

像说话一样去写作吧，那些杂乱无章的思绪，那些心灵初始的意念是货真价实的宝藏。

3个写作注意事项

当你破除了下笔的困扰，决心开始写作，还有三点需要了解的事项。

第一、凡事皆可文章

美国诗人艾瑞卡·琼在成名之初，出版过一本诗集《水果和蔬菜》，翻开第一页就是一首关于煮茄子的事，这种日常司空见惯的事，可以用来做文章。

作家朱自清写下的《背影》感动了一代代中国人，甚至成为中国人的文化符号，归根结底，就是司空见惯的离别和送别，普通人一生不知要经历多少次与亲人分别的时刻，为何不能写下来呢？

这关乎写作的终极意义是什么，写作帮助我们活在当下，虽然大部分人正身处当下，却往往心不在焉，心头被没完成的工作、无法善终的恋情占据，我们并不十分留意眼前的一花一草，一树一菩提。

在这平凡的生活中，我们有太多可以书写的事，透窗儿来的光线质感、一样感受强烈的事物、某一段回忆、一个喜欢的颜色、一个真心喜爱的地方、曾经爱过的人等等。

这些值得书写的事，可以列成一个写作练习的题目表，这样在坐下写作时，就不必费时间想着要怎样开头，列表还能提醒我们留心生活中的写作素材，写作便展现你和生活的关系。

第二、创作者和编辑者

我们的身体里有两种声音，第一种属于创作者，他自由地书写，不管是否文字是否有可读性、趣味性，更不管专业度、排版布局。

第二种属于编辑者，编辑者总是喋喋不休地提醒你，“你很乏味”“你很差劲”“写得没有价值”，编辑者源自一个写作者的自我高要求。

写作时，一定要将创作者和编辑者分开，创作者负责专心写作，享受表达的自由空间，编辑者负责写作开始前、完成后的主题选择、素材收集、校验整合。

写作者对自己的作品不满意是常态，这可以鞭策写作者不断提升写作水平，但更多的情况是，出于对完美的追求，很多写作者放弃写作。

从两个方面入手可以摆脱这种思维困境，首先，告诉自己“我有写出世上最烂垃圾的自由”，这是帮助创作者甩开膀子肆意写作。

再次，来自古代作家苏东坡的忠告，“世人患作文字少，又懒读书，每一篇出，即求过人，如此少有至者。疵病不必待人指摘，多作自能见之”。

简而言之就是，多写，从十篇里挑一篇佳作，难，从一百篇里挑一篇佳作，简单。

第三、靠天赋，也靠勤奋

张爱玲23岁发表《沉香屑》，白先勇20岁写《金大奶奶》，骆宾王7岁写《咏鹅》，比较让人再次泄气，很多有天赋的人一拿起笔就知道该如何表达。

就算是刚入写作的新手之间也有巨大的差距，有些人文章一写出来，会让同一起跑线的同学不敢再写。但恰恰是有天赋的人，他们很少认为自己写的有多好，因为写作对他们来说信手拈来。

对于有天赋的人来说，写出一部优秀作品也是很难的事，很多作家创作出获奖无数的佳作后，后来的作品很难再能超越它，这些作家也并没有为此放弃写作，只是承认事实而后继续创造。

写作靠天赋，但持续写作创作靠勤奋，对于每个人来说，任何一项能力好比是地表底下的水，只能通过努力下功夫汲取。

一个普通写作者的自白

或许我不能成为写得最优秀的，但我能成为写得最持久的，我拥有漫长的写作生命，以此祭奠我一生的时光。

生命最后那一刻，我不会有一丝后悔，因为我活了两辈子，我在生活中活了一次，又在文字中活了一次。

我的生命终将逝去，我的文字将继续延续，影响着我未曾谋面的人，即便这影响相比其他人是微不足道的。

可这些文字依然带着我的意志，它们是我存在过的痕迹。

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