谁说逛街是败家？提醒：女人爱逛街 这5个好处“不请自来”！

很多男性朋友经常会抱怨道：“我再也不要和女生逛街了，实在是太累了”。

的确，对于女性朋友来说，逛街是常有的一种娱乐方式。

不管她们是高兴时、难过时还是孤独时，如果你邀请了她们与你一同逛街的话，大多数情形下，她们都是不会拒绝的。

其实，经常逛街的女性朋友，不知不觉地就会给身体带来这些好处：

第一，减少发胖的情形

现如今，很多女性朋友本身的运动量就会很少，因而难免就会受到肥胖问题的困扰，长期以往的话身体也会出现很多问题。

而经常逛街的话，就可以增加身体的活动量，促进身体的新陈代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而有利于减少发胖的发生几率。

第二，减小患上静脉曲张的可能性

在久坐之后，人的四肢就容易变得僵硬。

而逛街则可以缓解这种状况，减轻腿部的负担，很好地起到促进血液循环的作用，从而也就减小了患上静脉曲张的可能性。

第三，减轻压力

现如今，大多数人都会面临着来自生活、职场、学习以及家庭等各方面的压力，这些压力如果长期在内心堆积的话就会造成许多心理问题。

当人在逛街的时候，就会看到喜欢的衣服、美食以及各种有趣的事物，进而这些美好的事物就会使自己的心情变美丽，有利于减轻内心压力，促进身心健康。

第四，提升心肺能力

在逛街的过程中，人的运动量就会相应地有所增加。

呼吸的速度也会有所加快，从而这就能够很好地锻炼心肺能力，利于保护心肺的健康。

第五，其他好处

一般来说，逛街可以获得视觉、听觉、味觉以及心理上的满足，这些都有利于女性朋友保持好的心情，减少不良情绪的发生。

此外，逛街还可以增加女性朋友与其朋友之间的交流，从而有益于促进双方的情感提升。

逛街时需要注意些什么？

1、选择合适的鞋子

通常情况下，逛街是一个费时又费力的事情。

如果你选择的鞋子不轻便的话，就可能易让脚部劳累，增加了人的疲乏程度。

2、根据自己的经济状况，理性消费

不要一味地为了跟风、盲从而做出一些不符合自己经济状况的消费行为。

这样，不仅仅会增加自己的财力负担，还会进一步地影响到自己的生活状况。

3、注意保管好自己的随身物品

因为在逛街的时候，我们周围所处的环境是复杂的，人流量大，人员杂乱。因此，出门在外要尽量保管好自己的随身物品，以免发生财物丢失的情形。

4、注意卫生

逛街就难免会遇到购买东西的情形，而这些东西就有可能会携带一些细菌。

因此，从外面逛街回来了之后，就要及时洗手，以保证卫生，防止细菌入侵体内，保护身体健康。

综上所述，逛街不仅能够很好地放松人的心情、释放人的压力。

它还能够给我们的身体带来许多其他的好处，即逛街在有益于身体健康的同时还能促进心理的健康。

因此，平时就可以选择在合适的时间去逛逛街，从而为身体谋取更多的福利，保证健康好身体！