孩子调皮就是多动症?都是家长推卸责任的套路
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前几天带年糕去游乐场玩,听到旁边几个妈妈在抱怨— —
妈妈A:“我家孩子太闹腾了,整天调皮捣蛋,精力旺盛,真是一分钟都安静不了!幼儿园的老师也来和我告状,老师讲故事的时候其他孩子都乖乖坐着听,只有我家孩子坐不住,总是爬起来捣乱,真拿他没办法。”
妈妈B:“啊,他是不是得了多动症呀。”
妈妈C:“是呀,你得赶紧带孩子去看看医生!”
……
一提多动症,妈妈们纷纷表示感同身受。可问题是,哪来那么多的多动症小孩?
活泼好动、调皮贪玩是孩子的天性,他们常常做出让大人们头疼的事情,比如过于吵闹、坐不住、太调皮,妈妈们管的崩溃了,就开始怀疑人生、怀疑自己的孩子是不是得了传说中的“多动症”。
可是,仅仅因为孩子的好动,就判定他得了多动症,这个锅,哪个病也不能背。
(失爪 作品)
多动症,学名为注意力缺陷多动障碍(ADHD),有这样三个基本特征:极度活跃、冲动、注意力不集中。患有多动症的孩子至少符合其中一条,他们没办法安静地玩耍、总是有很多话,并且健忘、丢三落四、无法专注和等待。
要分辨孩子到底是调皮好动还是真的得了多动症,最好的办法是认真观察孩子几天或几周,看看是否频繁出现以下行为:
•不管做什么(看电视、玩游戏、吃饭等),都比其他孩子更难集中注意力;
•不愿意聆听,很难完成简单的指示;
•经常突然情绪失控,如大哭、尖叫、摔东西、打人、沮丧;
•比其他孩子更“忙”,不停歇地跑、跳、爬,睡觉也一直动来动去,睡眠很少;
•行为鲁莽又冲动,不顾后果(如冲出马路);
•无视大人们的警告,导致重复犯错,屡教不改。
如果以上行为中了3条(含)以上,妈妈们就要引起重视,尽早带宝宝就医了。
看到以上这些条了吗?别随便给孩子“误诊”哦!
Anyway,不管有没有患多动症,孩子无法专注都会产生不好的影响。注意力不集中会导致孩子无法专注于学习;同时,不专注的孩子遇事更容易焦虑,难以控制情绪,经常会发脾气,也会造成孩子不听大人的话,容易发生事故。如果放任不管,因不专注而形成的粗心可能会持续到孩子长大后。
总有妈妈抱怨,“孩子的注意力不集中,总是三分钟热度。”糕妈想说,这就对了。小朋友对周围的世界充满了好奇,就像妈妈进了商场、爸爸进了车展,要把注意力只放在一件事情上,根本是不可能的任务嘛。
不过令人欣慰的是,孩子专注的时间会随着年龄的增长而变长。不同年龄的幼儿注意力集中的时间大致如下:
2岁以下:以无意识的注意为主
2岁:约7分钟
3岁:9分钟
4岁:12分钟
5~6岁:15分钟
6岁以上:逐步由15分钟过渡到30分钟或更长
遇到好动的孩子,妈妈们可以试试以下几个方法:
给孩子安排规律的生活
没有规划,大人们都容易散漫,更何况是好动的孩子们呢。所以和孩子一起制定规律的作息表就尤为重要啦。当孩子每天按时吃饭、午睡、出去玩、吃点心、洗澡、睡觉,一切都有条不紊地进行时,他会在潜移默化中养成良好的生活习惯。
规律的生活不仅能让孩子对未来有所预期和准备,让他能更好地在任务间切换,还能培养他的时间观念,改变他不按套路出牌的混乱节奏,为专注打下良好的基础。
多进行户外活动
户外活动可以促进多巴胺和血清素的产生,对提高注意力、控制冲动都很有好处。奥本大学最近的一项研究发现,与长时间待在家里不动相比,保证孩子每天30分钟的户外运动,能让孩子在课堂上更专注。
每天带孩子外出活动至少一小时,做些他爱的运动,散步、骑车、打球都是不错的选择。另外,在需要孩子长时间保持安静的时候(外出吃饭、坐车等),都可以带孩子先活动活动。提前“放电”,孩子自然会安静下来。
能培养专注力的游戏
之前糕妈介绍过拼图的N种玩法,这是培养专注力的一个好游戏。不过不要期待他能一次拼完整幅拼图,给他适当的提示和鼓励——“这块拼图是黄色的,我们找找看哪里有黄色的拼图,也许能对得上哦。”只要打开方式正确,拼图绝对是提升孩子专注力和自信心的利器。
读绘本也是一样的道理:觉得孩子容易分心,就增加一些有趣的互动。比如讲到青蛙王子的故事时,让孩子模仿青蛙叫;讲到龟兔赛跑时,让孩子跑一跑;或者让孩子指出书上的小动物,都有助于孩子认真听故事。
糕妈说 有些父母因为孩子比其他小朋友更好动、更调皮,就给他们贴上“多动症”的标签,觉得“我也没办法”,这是极不负责任的行为。糕妈小时候因为太调皮,也被贴过“多动”的标签,想起来也是好心塞…… 现在自己当了爹妈,我们应该要多一点反思,给孩子的陪伴是否走心,教养方法是否得当。有很多孩子调皮捣蛋,只是想从父母这里获得多一点的关注。如果我们能对孩子多点关心和引导,既让好动的他们保持自己的天性,又不给别人造成困扰,不是皆大欢喜吗?
本文参考AAP、Parents网站