如果你感到悲伤 烦恼 抑郁 读读这篇文章 你或许会柳暗花明

月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，若有平常心，皆是平常事。

人是社会人，总遇一些事，心态认知各不同，最终产生的效应各不同：一类人泰然处之，一类人患得患失，一类人怨天尤人。

泰然处之者，一切顺其自然，心静、心宽、心诚，常换位思考，常省己过。与人相处时，以诚相待，时时能严律己.思己过，宽待他人。做事时，视为己责，尽心尽力，不抱怨，不攀比，此类人群心底坦荡天地宽，心无杂念快乐多，不纠结，无烦恼。

怨天尤人者，自我感觉总良好，一切都是他人的错。多疑、多虑、自私、自利、常以自己为中心去评判人和事。与人相处时，疑神疑鬼，纠纠结结，斤斤计较，占尽便宜不吃亏，做事时，不积极、不尽力、应付差事、阳奉阴违，此类人群常有理，白天怨天怨地怨他人，晚上胡思乱想抱怨屈，心不安、神不宁、焦虑、失眠、狂躁多，自寻烦恼难快乐。

患得患失者，拿不起，放不下，优柔寡断不自信。左不是、右不是，肯定又否定，纠纠结结人与事。与人相处时，多疑又多虑，口是又心非，睡觉睁只眼，行路防后手。去做事，出工不出力，算尽得与失，面子功夫好，贪心、私心、冷漠心，心心纠结难开怀，抑郁、悲伤、不自信，自寻烦恼伤自身。

烦恼的心情由心生，看淡放下才轻松，一生本就几十年，修心养性得安然，心理问题千万多，莫要对号去入座，纠结多、烦恼多，简简单单才快乐，一定要记住：

烦恼是自己寻得

快乐是自己给的

纠结不下生烦恼

问心无愧当快乐