读书和读自媒体文章 一个都不能少：书单

经常看我文章的读者，都知道我有阅读习惯，每天都会抽出至少半小时来阅读书籍。

同时，我又兼职自媒体写作，于是，后台总有读者问我：网上那么多自媒体文章，写的都挺有道理的，方法论也是很多，看看它们不就得了，还要费脑筋去看书干嘛？

今天的文章，在推荐「霖小姐慢半拍」2019秋季书单前，花一些篇幅，来聊聊阅读书籍和阅读自媒体文章的事。

首先，要明确的是，我主张大家在看自媒体文章的时候，多看一些偏工具类、干货类的文章，说白了，就是，看完能直接感觉有所收获的文章。

避免长时间的沉浸在娱乐八卦、奇闻逸事等轻松的文章氛围里，为什么这么说？

一方面，神经科学领域的相关研究显示：如果我们的大脑长时间接受浅层次的、低幼的刺激（比如追剧、打游戏、刷社交媒体上的信息等），会削弱高层级的大脑能力（比如决策能力、深度思考能力、分析推理能力等）。

另一方面，大脑如果被低幼刺激满足，就不会愿意调用更高层级的能力了，因为与其说偷懒是人类的天性，不如说它是大脑的天性。

不过这里我要强调一下：避免长时间沉浸在低幼刺激里，不是说完全避开，毕竟，压力山大的时候，我们需要娱乐性的内容减压。

基于这个前提，接下来，我们再来说说怎么看书和看自媒体的文章，我个人是这样看待两者之间的关系的：

一、自媒体文章可以作为探测器，帮助我们发现自己感兴趣的阅读领域、培养阅读习惯。

最早我开始看自媒体文章的时候，对自媒体完全不了解，甚至当时还搞不懂它和新媒体有什么区别，只是觉得，网上有些文章写的真好，至于为什么好、好在哪里，也说不出个所以然。

那时候关注了几个公众号，几乎都是内容分享型的，也就是公众号本身不写文章，以转载别的优秀写作者的文章为主。

这样，我就能在一个号上看到很多不同作者、不容类型的文章，后来发现自己对心理学和神经科学感兴趣，就是从各种自媒体文章里筛选出来的。

所以，如果你没有阅读习惯，但又想培养自己阅读习惯、不知道从哪里下手的话，不妨试试先从阅读自媒体文章开始，它至少有两方面好处：

帮助我们发现自己感兴趣的阅读领域

帮助我们养成阅读习惯

二、书是自媒体文章的补充剂，搭配起来更容易形成一套属于自己的知识体系。

随着阅读和学习的深入，我越发觉得那些拥有丰富知识的人，不是说懂得很多知识点、或者什么知识都懂一点，而是拥有一套属于自己的知识体系。

他们的知识结构像一张网，而不是一个一个的节点，他们有了这张网，再加上知识的相通性，甚至跨领域的信息和知识点，都可以被他们纳入自己的这张知识网里。

我们平时阅读自媒体文章的时候，碍于时间和篇幅的限制，没办法更全面的了解信息，因此常常读到的是一个一个的知识点，我把它看作节点。

等看书的时候，看到相同的内容，不但能巩固之前在自媒体文章里看到的碎片知识点，还能看到与之相关的延伸内容，它们都有助于我们知识体系的建立和夯实。

只要持续进行「用碎片时间学习自媒体文章里的知识点、用书本夯实和延伸这些知识点」的动作，假以时日，一定能形成一套属于自己的知识体系。

三、书是自媒体文章的鉴别器，帮助我们发现真正优质的自媒体内容。

开头说过，我是一个阅读爱好者，同时也兼职自媒体，接下来的话，我是站在自媒体的角度，对阅读爱好者说的。

我个人认为，对于自媒体写作者来说，最宝贵的不是文章的各项数据、文章是否能变现，而是文章产生过程中，写作者的思考过程。

当然，如果文章刚好能迎合大众的口味，顺便提升了阅读量、涨了粉、产生了收入，那当然很好，但无论如何，不能失掉「思考」这个核心要素，这才是自媒体文章能否保证优质的关键要素。

至于思考能否深入、能深入到什么程度，是对写作者思维能力和思维习惯的考验。

因此，如何鉴别自媒体的内容是否优质，要看文章里有没有传递写作者的想法、传递了写作者怎样的想法、是否有写作者自己独立思考后得出的结论。

这里有两个方法分享给大家：

自媒体文章是否照搬了书本知识？

是否用书本知识发散思考、得出自己的结论？

接下来，进入「霖小姐慢半拍」2019秋季书单。

「霖小姐慢半拍」从今年开始，以季度为单位，推出「书单」系列，每次介绍5本书，推荐标准是：

能帮助大家构建、夯实自己的底层认知系统；

能够提供不一样的思考角度、丰富思维模式；

推荐目的是：

通过阅读，借由底层认知系统的引导，让我们表现得更好。

1.《稀缺》

作者：【美】塞德希尔 · 穆来纳森 / 埃尔德 · 沙菲尔

作者指出：「稀缺」是一种「拥有」少于「需要」的感觉。

稀缺的好处：

迫使人们专注、从而收获回报。想一想：

如果时间很稀缺，我们是不是更专注于当下拥有的每一分钟？

如果空间很稀缺，我们是不是更绞尽脑汁去做规划、恨不得自己摇身一变变成个厉害的空间设计师？

同样，如果金钱很稀缺，大概率我们会一门心思地钻研如何可以赚到更多的钱。

而存在感很稀缺的话，我们又会想方设法去折腾一些事，竭尽所能的想要让大家看见自己的存在。

......

但稀缺的坏处更需要引起重视：

由于过度专注，往往忽略了身边其他的人和事，但有些时候，被我们忽略掉的，才是更重要的。

2.《影响力》

作者：【美】罗伯特 · B.西奥迪尼

整本书向我们介绍了6个对我们影响力巨大的心理学法则，我们每个人或多或少都遇到过其中的一种或几种，即便知道那是些小伎俩，仍然不能幸免，直到被对方用这些小伎俩牵着鼻子走、甚至被骗。

它们是：

互惠原理：先施个小恩，再提个要求，让人不好意思拒绝；

承诺和一致：一旦承诺了某件事，我们就自然倾向于完成它，以达到言行一致的舒服状态。等你做完以后再仔细想想，觉得承诺早了，后悔已经来不及了；

社会认同：我们在不确定什么是对的时候，最有可能参照群体的做法，虽然事后再回想会知道多数人在做的不一定就是对的，但当时的情况，自己还是会被群体的错误行为牵着鼻子走；

喜好：我们喜欢外表有魅力、和我们相似性高、同时也喜欢我们的人，面对这种人的游说，我们通常会放松警惕；

权威：有些人习惯于服从权威，不会想到权威也会有判断失误和不说真话的时候；

稀缺：不要再迷信物以希为贵了，东西并不会因为难弄到而变得更好吃、更好听、更好看、更好用，因为东西还是那个东西。

3.《反脆弱》

作者：【美】纳西姆 · 尼古拉斯 · 塔勒布

塔勒布的每本书都带有鲜明的个人特色，如果说读一本书能感受到作者的性格脾气，我以前不太能想象这件事，当我第一次读完这本书的时候，就强烈的感受到了作者有点小倔强又不会轻易被说服的性格。

这本书传递了一个非常不走寻常路的观点：脆弱的反面不是坚强，而是反脆弱。

就像是成功的反面不是失败，而是持续成功、更成功。好像在研究一个哲学问题。

究竟什么是反脆弱？我们如何建立一套属于自己的反脆弱系统？可以看看塔勒布的这本书是怎么为我们阐述的。

4.《真相与错觉》

作者：【美】塔莎 · 欧里希

这本书主要讲的是自我意识，自我意识的定义包含两方面内容：

了解自己的意识和技能

了解别人如何看待自己的意识和技能

自我意识有三个盲区：

认知盲区

情感盲区

行为盲区

因此，我们靠自我觉察很难了解真实的自己，需要借助别人的反馈来从更加客观的角度了解真实的自己，获得反馈后我们需要做三件事：

接收并正确理解反馈信息；

思考为什么别人会给我这个反馈？

我要不要接受这个反馈、继而改变行为？

5.《把时间当作朋友》

作者：李笑来

强烈推荐的一本书，不厚但却是我花时间最久的一本书，并且我认为它适合反复阅读。

书里传达了很多反常规的观点，比如：

我们无法管理时间，我们真正能管理的，只有自己；

你的大脑并不能代表你，你的大脑是属于「你的」大脑，我的理解：要控制大脑而不是被它控制；

做一件事之前，先判断熟练程度，然后估算完成时间，如果不这样做，大概率不会在计划时间内完成；

学习是投资回报率最高的行为

......

总之，在这个浮躁的社会，如果能静下心来慢慢沉淀、与时间做朋友，而不是追求速成，时间一定会给我们想要的回报。

读书也好、读自媒体文章也好，形式不重要，重要的是：有所收获、运用自如。