我家孩子吃饭跟数米粒一样 我心里有种想揍他的冲动 该不该打？

孩子吃饭慢与饭量小，这是两个概念。有的孩子天生慢性子，慢就慢一点，咀嚼次数多了，食物易于被消化吸收，这本身并不是坏事情。孩子的饭量小，只要不是厌食挑食，也不是什么大问题。饭量小的孩子“胃没有被撑开”（胃容量小，可能小时候喝奶量就少），但是这类孩子需要增加进食次数，比如适量加餐。所以每天的食物摄入总量只要没有减少（基本热量需求能满足)，虽然单次的饭量少，只要能把孩子的加餐跟上，就并不会影响孩子的生长发育。但是这容易进入误区，大多数家长并没有给孩子加餐的习惯。所以很多家长听孩子饿了就买零食，因此孩子饭量更容易减少，身高体重也慢于同龄的孩子。

这是基本的循环逻辑。孩子应该每顿吃多少“饭”？如何计算呢？由宝宝的手来决定。孩子的手掌大小，是孩子蛋白质的摄入量。比如肉块或者牛排或者一个鸡蛋。孩子手掌握紧成拳头，是宝宝碳水化合物的摄入量，比如米饭或馒头。用孩子的手抓3把蔬菜，就是孩子维生素和膳食纤维的摄入量。另外还可以参考孩子的体重和身高标准，大小便的次数来有一个基本判断。比如孩子明显比同龄的孩子偏瘦，那还要考虑下面这几个问题。第一个是食物真的很难吃，孩子不合口味。也许换一个人做，或者换一种烹饪方法孩子就爱吃了。比如孩子不爱吃炖肉，或许改成炒肉就喜欢吃了。

第二个是食物不够丰富，每天老三样，孩子的食欲差也可以理解。另外米饭不爱吃，有些孩子爱吃面条和馒头或者饺子。所以要经常给孩子换花样，以提高孩子的食欲。第三个是孩子缺锌、缺铁，从而引起孩子易食癖、食欲减退，免疫力低下等现象，这方面要考虑带孩子去查一查。适量增加某类营养素的摄入。第四是孩子运动量不够，经常积食便秘、体质瘦弱，也可以引起孩子缺乏食欲。因为食物难以被消化，孩子就要养胃。比如不要给孩子吃太油腻太难消化的食物，可以选炖的、蒸的，稠粥或汤煲之类的，孩子喂养好了再配合适量运动，食欲就会慢慢提升。

我真的很反感，家长动不动就发话要打孩子，我个人认为动不动就打孩子的家长，是在发泄自己的情绪，他们并不是在教育孩子，这样的家长他们的教育能力如何？我心中是打有问号的。

小孩子吃饭慢，一个是小孩子本就跟不上成年大人的节奏，再有一个就是孩子可能就是慢性子，更大的一个原因是家长没有给孩子养成一个好的饮食习惯，如果是个别情况下的慢，很可能是孩子有不舒服或是吃不下偶然的原因，具体情况需要家长更多地去爱去看到。

单单只是看到孩子吃饭慢，就激起了题主内心的怒火，打着教育的名义去把自己的情绪发泄在孩子身上，平静下来，请问你自己是否相信：你真的是在教育自己的孩子吗？你达到了教育效果吗？

以前我也曾打过自己的孩子，可是至今我还在后悔自己当时的愚蠢。

所以，在我们发现孩子的行为有问题时，我们作为家长，先要稳定自己的情绪，问一下自己是否感受到了孩子当时的感受？是否看到了孩子行为背后的动机？如果这两点都没有做到，你就伸出了你的手脚，那么我可以断定，你不是在教育，你只不过是在发泄你自己，你的这种发泄会让你的孩子和你越来越远，也许孩子小你感受不到，可是问题可能到了青春期才会显现，也可能你给孩子心里留下的创伤会影响到他今后的为人处世。

当然，家长偶然一次几次没有管理好自己的情绪是正常的，可是如果经常管理不好自己的情绪那就不正常了！