一个人的早餐是不可接受的 一顿饭 一盘菜 一汤

老公出差被我的祖父母接走了，因为这家店不能营业，家里只剩下我一个人了，我每天都很吵，突然安静不习惯，但我还是很高兴，最后，我可以放松一下，独自享受时光。

我相信很多已婚女性都有和我一样的心理，这个安静时刻真的很早就过去了。每天都是一个人吃饭，感觉特别轻松，很多人都说怎么一个人吃饭，随便吃了又点了外卖。我的想法不是这样的，一个人不能吃一顿饭，生活需要一种仪式感，他不仅是一种生活态度，更是美的象征。现在我想分享五天的早餐，每天都不一样，不超过5元，既经济又营养。

第一天

一个蔬菜袋，秋葵鸡蛋汤，火龙果燕麦酱，生菜胡萝卜丝。在这里分享一个蒸鸡蛋的诀窍，想尝起来味道细腻，水很重要，要用温水，鸡蛋的比例可以是原来的两倍。火龙果燕麦糊状物用四分之一火龙果碎，即食燕麦在破墙机中，加入一些牛奶或温水，吃完后再炒生菜和胡萝卜。

第二天

豆沙袋，紫米红枣汤，鸡蛋红薯，胡萝卜炸西蓝花。因为一个胡萝卜可以吃两到三顿饭，所以用来炒西蓝花，这汤是超市买的袋装产品，用火浸泡可以直接饮用，虽然看起来很简单，但吃起来也不算太错。

第三天

水煮花椰菜，蛋包饭，这是中午剩下的米饭，炒一会儿，然后用鸡蛋做一块蛋皮把米粉包在里面，再用番茄酱画一只小猫的图画，他看起来特别可爱吗。因为家里有孩子，我经常在吃饭时做一些卡通图案，以增加孩子们的食欲。加一杯核桃豆浆，营养和美味。

第四天

在超市里，一元钱的馒头加上胡萝卜炒绿豆，外加水煮蛋和红枣豆浆。因为我月经来潮，肚子疼，所以我就放了几个红枣和黄豆一起打，香甜的味道很浓，我喝了之后很暖和。

第五天

小馄饨，菠菜鸡蛋汤，一小块甜玉米，花馒头。馄饨应该是很多朋友经常吃的早餐，如果你每次都把他放在冰箱里，吃起来很方便，馒头是在超市准备的，当你回来蒸鸡蛋时，你可以一起蒸。你看起来胃口很好吗。

每天早起半小时，吃上这么美味的早餐，会让一天的心情好起来。据说生活不仅是苟且摆在我们面前，而且还有诗意和距离，因此我们应该用认真来对待每一天，生活会越来越好。朋友们同意我的意见吗？记得留言并喜欢。