很难忘记一个人的根本原因是 不懂得真正的爱是什么

在成年人的世界里，分分合合已经是一件很平常的事情了，因为所有的发展都具有不确定性，我们谁都无法预知到明天到底是惊喜先来，还是悲伤先来。

就连一个经常陪在我们身边的人，有时候都不能保证他（她）能够一直陪着我们到最后，因此，对于那些中途退出的人，我们或多或少的，都会心有不甘。

只是，那个人曾经真真切切地出现在我们的生命里，而我们的记忆又无法做到像鱼那般短暂，所以在短时间内，我们没有办法做到真正地释怀。

时间是一个很有效的稀释剂，它能够淡化所有曾经难以释怀的一切，然而有些记忆，有的人用一生都没能做到风平浪静。

经历过这么久的时间，当初的那份炙热，早已经被磨灭得一干二净，之所以还徒增烦恼，或许是因为那些人根本就没有明白真正的爱是什么。

越是刻意地忘记，脑海中的记忆就越是清晰

01）、说一个心理学效应的小故事：从前在一个山村里生活着一些村民，他们世世代代傍山而居，他们日出而作，日落而息，只是，在这般勤劳之下，他们的生活状况依旧特别贫苦。

后来，一个游历山水的道士路过此地，村民热情款待了他，作为感谢，道士决定交给他们一个可以用来变富有的咒语。

村民在念咒语的时候，脑子里一定要排除所有杂念，尤其是一只来自喜马拉雅山的猴子，只有这样，咒语才会有效果，才能给他们带来财富，否则就会无济于事。

村民们当时想那只猴子和自己一点关系都没有，甚至都未曾见过，怎么可能会无缘无故地想它呢？

02）、于是，村民信心满满地开始念咒语，结果他们每个人的脑海里都出现了那只猴子的身影，为了成功，他们拼命地让自己不去想那只猴子。

结果越是反抗，就越是清晰，后来咒语始终都没能成功，他们也依旧重复着之前贫苦的生活。这就是著名的“喜马拉雅山猴子效应”。

现实的情感生活中，人们也经常会受到这个效应的的影响。

对于那个离开自己的人，发誓要在最短的时间内忘了对方，可是不管怎么努力，最后都是白费力气，那个曾经牵挂你思绪的人，如今会随着你的刻意忘记，而愈发的清晰。

所以，这就是为什么有的人用一生的时间，都没能做到忘记一个人。

真正的爱从来都不是刻意忘记，而是在不经意间释怀

01）、读者的案例：因为毕业后工作单位和男友有着太大的距离，他们谁都不希望对方为了自己而放弃原本唾手可得的事业，所以，权衡之下，他们选择了和平分手。

其实，在分手这一层次上看，他们两个人无疑是一种灵魂伴侣，不会为了对方损失自己的利益，也不会强迫对方为自己放弃一切，可爱情有时候就是这般无理取闹，明明很适合在一起的人，却偏偏有缘无分。

刚分开的那段时间里，读者很是难熬，她好几次控制不住地想要联系对方，但每次都凭借着强大的意志力忍了下来。

因为她知道自己目前没办法忘记她，所能做的最后一件事就是体面地分开，不去打扰对方的生活，也不打扰自己。

02）、后来，工作忙碌之下，读者虽没能真地忘记他，但也逐渐接受了对方已经不能再参与自己未来的事实，现在的她至少不会再因为猛然想起他的离开而心如刀绞，她可以平静地接受一切，并继续按部就班地进行着自己的生活。

有时候，人无法忘记的其实不是那个人，而是对离开的不甘心，不甘心一个事情就这么戛然而止，但是这样的举动并不会让时光倒流，它所起到的作用，只是把一份痛苦扩大成无数倍，甚至更多。

爱是什么？爱是七分爱别人，三分爱自己，爱是日子再难熬也不愿意让自己难过。

所以，真正的爱从来都不是刻意忘记，而是不经意间地释怀。

时间的流动性能够让很多纠结消失殆尽

其实，生活中人的很多烦恼大多都是在无所事事中产生的，因为你的大脑处于一个空闲的状态，所以那些杂七杂八的思绪就会乘虚而入。

所以，这个时候你需要做的不是刻意地让自己忘掉某一个人，而是让自己忙碌起来，用身体的活动来占据大脑的空白区，这样，四肢忙碌起来，大脑也就不会有时间再去想那些令人徒增烦恼的事情了。

例如你可以把悲愤化为工作的动力，例如你可以培养自己的兴趣爱好，例如你可以来一次说走就走的旅行。

当你忙着做其他事的时候，也就没时间去想那些人，而当一段时间过去了，你会发现曾经那个轻易就让你难过的人，如今再想起，也不过是一个生命中曾出现过的过客罢了。