看完这篇文章 喝茶通血管的谣言 你还信吗？

很多朋友喜欢讨论“通血管”，但在谈这个问题之前，首先想给大家纠正一个误区。

我们的血管会出现老化，会出现硬化，会出现脂质的堆积，会出现狭窄，甚至会出堵塞，但这种问题的出现，与家里的下水道堵了有可比性，家里的下水道堵了可以通一通，把它通开，而在年龄衰老，慢病影响，不良生活习惯等各种因素的影响下，逐渐的出现生理变化而变得狭窄硬化的动脉血管，可不是那么简单就容易“通开”的。

有朋友问，喝什么茶能通血管？面对这样的问题，真的是挺无奈的，也说明了很多保健茶饮，为了形象的宣传自己的产品，以“通血管”为噱头，是多么的深入人心。但现实的情况是，不管是我们日常饮用的红茶、绿茶等，还是其他的一些所谓的保健茶等，都没有那么神奇的作用，可以达到“通血管”的效果。

简单来说下我们身体的动脉血管出现硬化狭窄的过程，之所以出现动脉的硬化狭窄，影响因素通常有很多，年龄的衰老不可避免，血管也会随着身体的衰老而逐渐老化，身体的代谢机能逐渐变弱，有些朋友还出现了高血压、糖尿病、高血脂等方面的问题，再加上吸烟、肥胖等因素的影响，最终导致血液中的脂质成分逐渐的在血管壁内膜下方形成沉积，这种沉积的脂质如果来不及被身体转运，这些血管壁上的脂质成分就会逐渐被吞噬细胞氧化，形成氧化型的脂质泡沫，这些脂质泡沫不断融合、沉积，逐渐就会影响血管的健康，导致血管壁上形成脂质的斑块，同时血管壁的纤维蛋白增多，胶原蛋白减少，这种生理的变化，导致血管逐渐硬化，血管斑块的不断增生导致血管的狭窄，动脉粥样硬化的问题，就这样逐渐，逐步的发生了。

血管的硬化是生理上的逐渐变化，血管的狭窄是血管壁上斑块的逐渐发展，这些东西，都不可能通过一种茶饮、保健品来让它可逆的恢复原来的弹性，或者让血管斑块有效的变小，因此，想要通过喝什么茶来“通血管”的想法，基本上是不可能做到的。

想要保护好心血管的健康，首先应该要做好心血管的风险评估，结合自身的动脉粥样硬化风险情况，尽早的对于动脉粥样硬化进行合理的干预和控制，不同的情况，干预控制的手段和程度当然也不一样。

比如一个年轻人，血脂血压血糖水平都很健康，在生活上保持健康良好的生活方式就好，注意健康饮食，合理锻炼身体，保持良好作息，保持平和心态，能够做到这些，就是有益于健康的方式，完全没有必要再去找什么茶来通血管或者保养血管。

而如果是一个老年人，已经有了动脉粥样硬化的问题，甚至已经是冠状动脉血管狭窄超过50%的确诊冠心病患者，这样的情况下，积极的进行疾病的调理控制就显得尤为重要了，除了健康的生活方式同样要注意保持以外，对于相关慢病，特别是血脂的低密度脂蛋白水平，血糖水平，血压水平等，都应该严格的进行控制调理，如果能够把低密度脂蛋白控制到1.8mmol/L以下，糖化血红蛋白控制到7.0%以下，血压控制到130/80以下，就能够大大的减缓动脉粥样硬化的进程，减少心血管疾病风险，做好这些方面，比满世界的去找什么茶来通血管，要靠谱的多了。

我们对于身体的调养保护，还是要遵循科学的态度，虽然血管的衰老硬化不可避免，如果能够在发现血管硬化的相关风险问题的早期，就积极地对相关身体指标进行控制，对不良习惯进行改善，就能够大大的减缓血管硬化狭窄，减少出现梗塞性疾病的风险；即使没有及早控制，在发现问题的时候，也要在后续的生活中，积极的调理疾病，控制疾病二次发作的风险，千万不要听信一些神乎其神的宣传，如果自己拿不准，不妨去咨询下医生，总的来说，比起某些“通血管”的茶饮宣传，正规的治疗调理加上合理健身的生活方式，才是保护血管健康的真正法宝。