一写作就头疼？7种方法治愈你

在我小学时，会经常参加一些学校劳动，比如说，用小刷子把墙裙、地砖刷干净，擦玻璃，搬桌椅等等。

次数多了大家就都开始犯懒、请假，没想到班主任立码放出一个大招，再劳动时就说：“同学们，这节是劳动课，自愿参加。不劳动的同学在班级写一篇作文。”话一落地，一屋子同学眨眼就不见了。

工作以后，很多人一写东西就打怵的“毛病”也未见好转，只要一说写报告、写演讲稿、写新闻……唉呀！简直全身上下“各种”头疼。

如果你也有相同的困扰，推荐你阅读《秋叶特训营 写作7堂课》。

本书以7堂课的形式，系统总结了写作常用的7种方法——框架式写作、复利式写作、碎片化写作、联机式写作、结构化写作、清单式写作和复盘式写作。

从如何搭建文章框架，到如何搜集与整理素材，都以大量实例，一招一式，拆解写作大法，可学习、可操作、可复制，无论是职场人士、高校学生或者创业者等，希望提升自身软实力、培养核心竞争力的人士，都适合阅读本书。堪称初学者的写作“标准化指导手册”、精进者的“武林秘笈”。

秋叶大叔是武汉工程大学副教授 、专栏作家、PPT专家，实战网络营销专家，本书凝结了其20多年的写作经验和心得，针对大家不同的写作痛点，“对症开方”，让你轻松驾驭写作。

01 写作之痛点大盘点，你中招了吗？

痛点一：找不到写作方向。

工作、生活两点一线，经历单薄、情感单调，经常觉得不知道写什么，或者好不容确定了主题，发现自己竟然无话可说

痛点二：找不到写作动力。

有一句话说：如果你发现写作很难，那是因为它真的很难。在没有发现写作之美时，这的确是件苦差事，很多人信誓旦旦开始，虎头蛇尾结束，尝不到写作的”甜“，自然就没有动力坚持；

痛点三：找不到写作时间。

作为职场“小强”的你，一天可能要去4 个不同的地方，开6 场斗智斗勇的会议，一天下来累得“魂不附体”；或者你是一枚不奋斗不青春的大学生，上课、写作业、做志愿者、搞团建，忙得“花枝乱颤”……不管你是什么身份，现在大家的普遍特点，就是“没有时间”；

痛点四：找不到写作素材。

下定决心，想好要写的东西，也排除万难挤出时间，以为万事俱备，准备“撸起袖子加油写”，结果发现要故事没故事、要数据没数据，没有素材，巧妇也难为无米之炊；

痛点五：找不到写作方法

网络时代，只要功夫深、素材不愁人。花费不少力气，素材终于找的七七八八了，面对一大堆“食材”，你这个大厨又犯了难，先放啥、再放啥，放多少，不知道；

痛点六：找不到评价标准

费了九牛二虎之力，文章新鲜出炉，感动得自己直说“成年的世界没有容易二字”，但是，等到扪心自问：“到底写得如何呢？”心里完全没底，不清楚写得好坏；

痛点七：找不到提升办法

我们都知道，写作是写出来的。必须实打实得动笔，一个字一个字的斟酌，有的人非常勤奋，坚持写晨间日记、感恩日记、做日更族等等，不过写了很久，水平却停滞不前。

02 七种治愈方法，总有一个适合你

药方一：框架式写作，解决无话可写。

框架式思维也叫结构化思考，有空间和时间两个维度，是职场通用能力。因为人的大脑喜欢结构化的记忆，当你有了框架后，大脑就不会把灵感放掉，而是把灵感和合适的素材分门别类地放到这个框架里面的各个节点位置，或者给这个节点增加下级节点。框架思维的全局性思考特点，可以广泛应用到职场和生活的方方面面，在做一件决定前，针对目标以空间或时间为轴，分析出所有可能的因素，就形成一个可操作的框架。尽量多的积累各种框架，不仅写作会变得自然而然，工作也会变的效率更高，生活更有条理。

演讲框架示例

药方二：复利式写作，一次带来多元回报。

关于为什么写作？丁玲说，为人生、为民族的解放，为国家的独立，为人民的民主，为社会的进步。巴金说，我想用它来改变我的生活，改变我的环境，改变我的精神世界。琼·迪戴恩说，我从童年起就因为烦恼和虚荣心开始了写作。萨门·拉舍迪说，因为我爱好虚构，好撒谎，喜欢孤独，热衷于某一种书。每个人写作的原因都各不相同，如果你还没有找到自己写作的动力，秋叶大叔建议，可以从赚朋友、赚本事、赚钱，或者自我疗愈等的多元化角度考虑，发现自己的需求，开启写作之旅。

复利式写作

药方三：碎片化写作，日更大神的法宝。

现代人必须建立的一种时间管理能力，就是利用碎片时间完成大块的工作。书中给出了“碎片化写作法”，即：一份完整的文章=1分钟灵感+5分钟构思+5分钟提纲+5分钟素材+…+3分钟素材+半小时高效写作+5分钟排版+5分钟配图+1分钟推送+1分钟回复评论…如果碎片化写作习惯一旦养成，不仅可以用在写文章，写工作方案，写项目总结上，甚至职场大部分需要脑力的工作都可以如此完成，比如营的策划，项的计划，书的出版。鲁迅先生说：“哪有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上。”

碎片化写作三个关键习惯

药方四：联机式写作，灵感源源不断。

做一位联机学习者，加快自己的积累速度，是写作灵感的最好来源。比如，报名参加写作营，链接到别人多年积累的写作经验；增加阅读量，拓展艺术史、哲学史，科学史、文学史等各学科的历史，可以快速打开自己视野；留心观察生活，坚持写日更文，练笔的同时培养写作习惯、增强敏锐度；善于利用网络搜索，从随时随地接收到的大量信息中，发现写作素材，这个很重要。现在有一句很流行的话，“输出倒逼输入。”其实“逼”的意思是先逼着自己去输入，接收大量好的写作方法、套路、灵感。当内心有情绪要释放的时候，文章就能自然露。

联机式写作搜索技巧

药方五：结构化写作，马上写出好文章。

“写一流文章，需要天赋，写合格文章，需要套路。”有了套路，即使没有灵感，也可以开启我们的写作模式。什么叫套路？秋叶大叔说：“就是文章的写法。”一说套路，大家可能觉得缺少情感、缺少真诚，其实不然。我们可以回想一下自己的日常写作，是不很容易陷入个人的“套路”中？翻来覆去，写不出新意，更谈不上灵感。结构化写作，给出了十种简单好学，还颇受欢迎的写作方法，即日记体、清单体、语录体、资讯体、点评体、图片体、问答体、互动体、实用体、鸡汤体。每一种写作文体都有详细的框架供参考，现在是不是有种跃跃欲试的感觉了？！

实用体写作框架

药方六：清单式写作，提升阅读打标。

秋叶大叔认为，清单式写作是最值钱的。清单的价值在于能够把“我们知道的”变成“别人能够按照我们知道的去行动”，也就是把“我知道”变成“我行动”。通过梳理清单，积累经验、让流程标准化，写出来的文章，按照清单一项项对照检查：结构完整吗？素材合格吗？节奏合适吗？发布合拍吗？我们的写作水平就开始标准化了。很多人认为写作与天赋有关，其实只要你有足够明确的要求，就会发现所谓的普通人，也可以“下笔如有神”。

鸡汤文检查清单

药方七：复盘式写作，能力快速进化。

秋叶大叔认为，复盘是最重要的写作习惯，也是能让一个人快速提高工作能力的优质习惯，包括写作能力。养成复盘的习惯，会不断帮助完善和细化我们的知识框架，写作技巧框架，话题框架，检查清单，不但写作水平会越来越高，而且可以越写越快，越写越好。那么如何进行复盘呢？找到好的范文，梳理它切入材料的角度，中心立意，提炼每一段落的大意，梳理出其中的结构，将其变成一个可以借鉴的框架，包括可以借鉴的句式等，然后就可以模仿写作，反复练习如何讲一个好故事、如何写出好标题、如何复盘知识点等，从而形成自己的知识库。

复盘积累知识点

03 写作是一门手艺，而不是艺术

《秋叶特训营 写作 7堂课》中写到：“你是否还记得，自己读高三时，没有手机，没有电脑，凭借着记忆，就能在一节课时间内完成一篇命题作文，而且还是手写800～1000字。没有一位高三学生觉得神奇，因为这几乎是每个普通学生都能做到的事情。” 通过刻意练习，写作是每个人都可以掌握的技能。这一技能让我们终身受益，尤其是经由写作培养出来的职业习惯，会创造更大的价值。“写作是一门手艺，而不是艺术，一个将手艺生疏归咎于没有灵感光顾的人不过是在愚弄自己。”用好秋叶大叔这7堂课，写出一门好手艺，成就精彩人生。