如果你被空虚 自身的负罪感……所困扰 那么这篇文章可以帮到你
前面的文章我们分享了“什么样的父母会使孩子遭受情感忽视”，也分享了“遭受情感忽视的孩子会有什么问题”。那么接下来的文章，我们将来分享，如何修正我们遭受的问题，让一切回归正轨。
当我们遭遇了情感忽视问题，也被这些问题困扰多年。我们要提醒自己，逃避不能让我们解决问题。我们如果想要解决问题，就需要去面对问题，为之付诸努力。
阻碍我们改变的原因
01错误的期望
我们在改变自己的时候，总是希望能够很快地解决问题，顺利地把自己变成想象的样子。但是，在现实生活中，大多数的改变都不是一蹴而就的，我们可能会进两步，退一步。
这没有关系，真正的改变关键在于坚持，要克服退步，坚持不懈，始终如一，直到我们能真正地走出去。
在这个过程中，我们会遇到挫折、会遇到计划无法进行等等很多问题，这会然我们陷入到对自己的失望、沮丧之中。
我们要知道，出现这样的情况真的没有关系，这不会对我们最终的结果造成什么影响，只要我们能坚持本心，不放弃，不给自己定不切实际的目标，坚定地走下去，我们一定会得到自己想要的结果。
想要逃避
在改变的过程中，会有四个挑战会使我们想要逃避，让我们了解一下：
1、我们要强迫自己做自己不熟悉的事情。
2、我们要强迫自己做自己感觉困难的事情。
3、我们要努力地坚持下去，不半途而废。
4、我们要付出很多努力，下很多功夫。
这样做确实很不舒服，让我们感觉难受，但是我们必须要直面难题，提醒自己，逃避只会让我们远离目标。想想我们改变后，能给自己和家庭带来什么样的变化，我们就应该坚持下去，继续奋进。
感到不适
当我们决定开始改变的时候，我们会有着和之前不一样的行为方式，这跟之前的习惯大不一样，会使我们很没有安全感，因为很不习惯。
这种不习惯，不适的感觉，可能没有那么强烈，可能我们没有很明确地感知，但是我们就是会感到不舒服。这可能是我们自身的不习惯；也可能是我们不同以往的举动，使他人感到惊奇，从而给我们的眼神。
总之这种不适的感觉，会想让我们自然而然地想去放弃掉，这样就不用在面对他人的异样眼光，以及自己内心的不适感。
首先，我们要告诉自己，这很正常，这是人的正常反应，我们不用有太大的心理负担。我们只要告诉我们自己再坚持一下，然后回过头来再看看自己，我们就会发现自己的不同，从而获得信心坚持下去。
我们想要改变总会有一个过程，从不想改变——准备改变——开始改变——改变成功。在这个过程的进行中，我们一定会遇到很多问题，就像上文说过的，我们会想逃避、会感到不适、会想要放弃。
这其实和我们自己给自己的压力有关，我们要是总在想，我怎么还没有改变好，是不是自己太没用了，这样给自己的压力过大，反而对最终的结果造成不好的影响，可能会影响我们自身的改变进程。
所以，不要有那么大的压力，我们要知道，从我们有想改变这个想法的时候，我们就已经比很多人成功的多，勇敢的，我们已经是离成功最近的人了。只要我们能坚持下去，不忘初心，我们一定会战胜困难，重获新生的。
我是李爸爸，愿意为孩子每年读20本书！你好，一起吗？