从120到58 行走的“骷髅妹”为爱狂减肥 打开门的一瞬间却哭了
张爱玲在《自题照》中曾说:“见到他,她变得很低很低,低到尘埃里,但她心是欢喜地,从尘埃里开出花来。”
这位妹子的名字叫刘野,原来身高1米67,体重120斤,其实这样的身高比例是很正常,也不胖的,但是一切都是从刘野遇到了那个男人说起。
来自东北的刘野在两年前网恋的时候遇到了一个帅气的男孩,一下子就被对方所吸引,在和小严网聊后,刘野逐渐喜欢上了小严,小严长相帅气,还有钱,经常会给她一些钱花,但是小严却一直没有提出两人应该进一步发展这件事,刘野也不好意思说,后来小严说自己喜欢瘦一些的女孩。
后来她从120斤的样子瘦到了90斤,可她还是不满意,紧接着又瘦了将近40斤,终于变成了她心目中最瘦的样子,她完美诠释了什么叫做“瘦骨嶙峋”。然而,为了爱情,刘野认为一切都值得,她每天开始节食,油炸食品一点都不碰,有时候饿得头晕眼花,也就喝点水顶一下,在这过程中,她还配合吃减肥药。
看到自己的体重变化她很开心,为了给小严一个惊喜,就悄悄买了张火车票去见网友小严,小严看到她的突然到来,也很开心,不自觉地夸了一句:“你好漂亮,比视频中还要瘦,腿好长啊。”得到小严的夸赞,刘野觉得一切都是值得的,并借机向他表达了爱慕之情,小严点头同意了,两人正式以恋爱关系相处。
深陷爱情的刘野一发不可自拔,她回到家继续减肥,相信男友看到更瘦的她,一定会更爱她,于是,当她瘦到58斤时,大胆地来到《现在就告白》舞台,想要给男友一个惊喜,也想让大家见证自己的爱情,可是却等来了分手信。
小严在信中说,他已经有女朋友了,和她只是玩玩而已,而看到刘野为他瘦身,是他没有想到的,看到她70多斤的时候,他已经吓了一跳,那时候的她简直像是行走的骷髅,现在她变成58斤,他实在没有勇气来见她。
小严信的内容,让现场的人大呼“渣男”,刘野也哭得泪如雨下,如果说痛过之后可以忘记,那这封信就当是解药吧。
所以说,女孩子在爱情面前,除了爱对方,更要自爱,你要明白,这世间最爱你的人,其实是自己。完美的身材不是人人都拥有,想要减肥不是不可以,不要过度减肥,选对方法也非常重要!减肥完全可以依靠健身运动来达到目的,不仅瘦了还强身健体,有何乐而不为呢?
可说到锻炼,很多人就想到健身房一群人挥汗如雨的景象,还有健身教练在旁边喋喋不休地推荐你买课。这些健身房的现状,加之现状疫情的影响,去健身房锻炼的人比较少。其实不去健身房,在家一样可以有效的训练,下面推荐一组动作,在家就能做,而且不需要复杂的器械,只需要准备一条拉力绳就可以在家轻松完成这个运动:记得点赞收藏转发哦)
动作一:锻炼四肢和腰腹,美化身姿;
平躺瑜伽垫,双手握紧把手处,双脚踩紧腿蹬,开始做如下图的动作↓
动作二:加强训练;
准备动作还是一样,这个动作主要是双脚要保持直立不可弯曲,然后如图↓90°弯曲运动。
一天3组,一组15个,间隔休息10s,这个动作主要针对全身塑形,还能促进燃烧腹部脂肪,身材越练越好。
动作三:拉伸运动;
这招就是专门瘦腿的,如图↓,双腿不断向前弯曲拉伸;
一组20个,一天两组,间隔休息10s,如果你是小腿肌明显,腿粗不好看的,坚持练习会有很大成效。
最后一个动作:手臂拉伸训练;
前面的三个动作对手臂都有或多或少的塑形效果,最后这个则是巩固加强训练;如图↓
一组15个,一天2组,有效甩掉你手臂的拜拜肉,夏天穿吊带裙更迷人;
这个小小的拉力绳搭配这4个动作,坚持一个月就能让你瘦成一道闪电~
(文末可买)这款拉力器由特殊的材质组成,有足够的拉力和回弹力,在保证安全的前提下,还可以最大程度的加大我们的运动量。告别传统的2管式,升级成现在的4管弹力乳胶,回弹性更强,4重弹力更加安全好用
虽然减肥是女人的一生事业,但是也需要选对方法,减肥的同时要保证自己身体的健康。
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