我是如何创作中医文章的？

我致力于传播中医的正信正念，因为我是中医人，因为我对中医有信心，因为我热爱中医。如何让我的文章被更多人看到？我应该如何创作一篇质量较高的中医文章呢？除了运营之外，我更看重写作的态度。

一、何谓高质量的文章

自媒体时代，人人都可以创作文章。但文章质量有优有劣。好的文章应该是什么样的？

按照微信的自动评估算法，高质量文章需要满足布局工整美观，有清晰的版块和段落划分，图片和文字排列整齐；内容具有连贯性和高聚合度，具有良好的写作逻辑和丰富的信息。

相反，低质量的文章往往布局或写作逻辑令人困惑，内容不完整或无意义，甚至可能是一片拥挤的文本或混乱的纯图片或视频。

我的理解是，文章要以内容取胜。一则，内容要充实；二则，文章要表达出作者的真实想法，也就是说，文章是有思想，有灵魂的；三则，必须是原创的；四则，传播正信正念的，是促人向上的，积极的，进取的；五则，写作规范，可读性高；六则，能给用户带来收获，并且有着舒服的阅读体验水平，也就是用户感知好。

这样的文章，就属于好文章。其中，内容最重要。离开内容去谈文章的形式，都是以偏概全。

二、我的写作体验

我学习并实践中医三十年，我越来越深刻地体会到，中医内涵天地之道，中医是中国传统文化中最优秀的部分之一，中医里有大智慧，中医领悟了生命的本质，中医可以真正让我们获得健康和幸福。

这就是我之所以愿意创作中医文章的缘由，我希望通过写作，可以让更多的人去认识中医，去感受到中医的美，去享受到中医的好。况且，宣传中医，也是宣传中国传统文化，这完全符合国家和社会发展的需要。

为此，我就开始了写作。

于2010年我出版的《选择中医》一书，这是一本倡导中医的书，把中医的理法方药与日常生活以及常见病结合起来分析，让读者了解中医，相信中医，并从中医中得益。每位读者都会从本书体会到：中医是一门理论与实践相结合的医学，是一门能治病、能治大病重病的医学。我的写作宗旨是：

中医是一门自然之学，顺天道而行。逆天而行者，天必责之；中医不仅是一门临床医学，更是一门传统的东方哲学。中医之美，美在文化；中医“治未病”，其科学性尚未被充分认识，它是一门未来之学，充满旺盛的生命力；中医不仅治疗人之病，更治疗病之人。讲究四诊八纲的辩证方法，六经六气的对应原则，阴阳升降的平衡观念，天人合一的整体认识，卫气营血的循行规律，经络脏腑的五行生克属性，具有极强的人体和谐意识。

至今又过了十年，这十年里我一直在创作中医文章，一天也没有放弃，已经完全形成了习惯。特别是近两年来，我给自己的要求是，围绕着中医，每天都要创作至少3000字，包括一篇长文章和数条动态。

我尝试着用通俗的语言，并结合临床案例来讲述中医，希望能让读者由此而入中医之门。我的文章中既有浅显实用的中医理论，有养生保健的方法，有我对于中医理论的理解和发挥，还有常见病的中医处方，等等。

我自信我的文章是有价值的，适合如下一些人群：一则，中医药大学的学生，我可以帮助他们正心，提高对中医的兴趣；二则，中医爱好者，我的文章能给他们以引导；三则，患病的人，我的文章里有关于疾病康复的知识；四则，喜欢养生的人，我用中医理念指导养生。

我通过写作来传播中医理念，坚持写作这十年来，积累的内容非常丰富，现在已经成了不少读者用中医保健养生防病的宝库。我也愿意把我的文章打造成一个实用的中医宝库，读者有什么问题，或者遇到什么疾病，都可以先从我的文章里搜索一番，往往会有满意的收获。

之后，我又出版了《选择中医》，还有前后两版的《董洪涛博士谈肿瘤》，有我重新整理的新版《素问》。目前，我的《疫病思考》书稿也基本完成了。

2020年，我还将整理一本暂时命名为《文化与中医》的书，谈中医与中国传统文化的关系。还要整理一本关于中医养生的书，大体内容包括以下几个方面：四时养生、24节气养生、节日养生（比如二月二、端午节、重阳节等）、运动养生、食疗养生、起居养生（主要是关于睡眠和不熬夜的话题）、调畅情绪和养心养生等等。

欢迎读者关注我的新书。我会继续写作，继续出书，继续传播中医的正信正念。

三、写作让我快乐

我喜欢写作，一方面，我通过写作来传播中医的正能量，可以帮助他人，我相信，利益他人即是利益自己。

有人担心，若中医人都去分享，那自己没饭吃了。其实，越是分享，越有收获，越是得益。也就是说，分享者才是最大的受益者。俗话说“爱出者爱返，福往者福来”、“赠人玫瑰，手有余香”，助人其实是助自己。我相信：凡是我们所想所说所做的，只要是利益他人的，上天必将把利益加倍地返还到我们自己身上。

另一方面，创作中医文章让我的医术更进步。写作的过程，其实也是整理、思考的过程，不断写作，即是不断整理，不断思考，坚持下去，对于中医理念的理解越来越深刻，学习中医的劲头越来越足，收获也越来越大。

表面上看，我写文章是在帮助读者，从深层次来看，其实是在利益我自己。因为写文章促进了我的中医素养提高。最得益的还是我自己。既利己，又利人，这样的好事，为什么不能多多做呢？！我想明白了，所以，我就努力地去做，并且，越做越开心，越做越想去做。

虽然写作要花费不少时间和精力，要消耗许多休息时间，但我深刻地体会到，写作让我更快乐。我之所以快乐，是有以下几个原因的。

其一，因为我的医术提高了，自然快乐；其二，因为帮助了别人，所以快乐；其三，因为享受到了中医的美，让我快乐；其四，因为我在从事的，是我喜欢的事情，快乐由此而生……

写作是一件非常美妙的事情，把脑中的各种思绪整理一下，通过键盘敲成文字，让人去读，去接受我的思想，这本身就令人欣喜。更何况我的文章所传播的，是中国传统文化里非常了不起的中医理念，这是正信正念，是有益于社会和谐的工作，是为往圣继绝学，也是替往圣先贤传播他们的大智慧。此生有机会做这样的工作，实在是荣幸之极，当然我很快乐，很幸福。

作为中医人，我认为应该有三个方面的能力，首先，中医人要能治病。中医本来就是治病的医学，擅长治病，这是中医人的本分，也是中医人的必备技能。在这个基础上，要能讲课，在课堂或学术讲坛上把自己的独到观点讲出来。另外，中医人还要擅长总结，把自己的临床经验写出来，与大家分享，这是法布施。写作是布施，越多越好，因为利益他人，即是利益自己。（董洪涛）