究竟是什么导致了一个人终生痛苦 这是我看到的最颠覆认知的答案

我是南墙的南，一个在爱情里撞了一百八十次南墙的南，这个世界对我们最大的温柔就是告诉我们了现实，也让我们看见了爱，现实真的很美好，关注我，带你看见人性里最纯粹真挚的爱。

婚姻简单说

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究竟是什么导致了一个人终生痛苦，这是我看到的最颠覆认知的答案

为什么你一直活在无意义的奔波中，这是我听过最震惊的答案

多读书的好处就是，你本来需要经历十年痛苦挣扎才会发现的秘密，而今只需要关注我，花上一盏茶的功夫提前发现。

我是南墙的南，我会每天在这里为你分享一篇关于爱情、婚姻以及人生的重要秘密！

你是不是经常迷茫自己活着的意义是什么？

你是不是经常感觉自己掏心掏肺的结果还是遭人指责？

你是不是发现自己辛辛苦苦结果还是过得一塌糊涂？

你有没有在某个深夜或者瞬间，感觉自己似乎抑郁了，生活何时已经让你喘不过来气了！

今天我们就来聊一聊关于我们为什么迷茫，为什么痛苦，为什么疲于奔命的秘密！

接下来讲的都是干货，要拿好小本本开记了哦！

第一、我们的生活存在于八种关系里，这八种关系的均衡决定了我们的人生是什么姿态。

我们每一个人都需要通过关系来确定自己是谁，也通过关系来活着。

这八种关系分别为四种人际关系即人与人之间的关系，包含哺乳关系、兄弟关系、恋爱关系、权威关系。

四种归属关系即人与群体的关系，分别为家族归属关系、夫妻归属关系、兄弟归属关系、意识形态归属关系。

举个喜洋洋的例子，他的八种关系分别是与羊妈妈（哺乳关系）、羊爸爸（权威关系）、沸羊羊（兄弟关系）、美羊羊（恋爱关系）。羊村（家族归属关系）、美羊羊（伴侣归属关系）、沸羊羊懒洋洋等（兄弟归属关系）、青青草原反抗灰太狼正义战斗团（意识形态归属关系）

这八种关系就像是八种调味品，放好了就是美味人生，放不好就是鸡飞蛋打！

第二、我们生活中的大多数痛苦和烦恼都来源于分配失调。

生活中经常出现矛盾的几种关系分配。

事业与家庭，这是两种归属关系的争夺，事业重要的人家庭就会不满，家庭重要的人，事业就会下滑，只有把握平衡的人才能家庭事业两不误，很可惜，这样的人很少。

老妈和老婆谁重要，这是哺乳关系和恋爱关系的争夺，“你妈和我同时掉进水里你救谁”因为不能把握均衡，所以有了凤凰男、妈宝男、扶弟魔等等名词。

所以你真的确定好了生活中到底是谁更重要的一些吗？

还有父母家和自己家到底谁重要，你的狐朋狗友和夫妻爱情那个更重要，这些都存在争夺，一个不小心你的生活小船就翻了。

所以，男人的一天可能是这样的，早上起床应对老婆、照顾好家庭、然后上班奋斗事业、接着下班回家、接个兄弟们聚餐的电话出去吃吃喝喝。

这里面有很多问题你做的不好就会引发爆炸，比如早上有没有给老婆一个爱的抱抱，比如你花了多长的时间在你的工作上，你加班了老婆抱怨吗？你回的早了老板满意吗？你和朋友出去喝酒老婆生气吗？你过了十一点回家会睡在客厅吗？

所以，来拿出一个调色盘，准备给你的关系八阵图涂上颜色和比重。

第三、我们时常会感觉到自己被各种关系撕扯，但是我们不知道自己在哪儿

我们每一个人都在这些关系里担任了不同的角色，我们在父母身边是子女、在孩子面前是父母、在伴侣面前是爱人、在老板面前是员工、在朋友面前是闺蜜、出了门就是好公民、亲戚聚会就是别人家的谁谁谁。

于是终于有一天，你在忙碌了一天之后，在卫生间的马桶上，你终于可以抱一抱自己，一天二十四小时，你终于给自己分了五分钟。

于是你感觉自己好渺小，你慢慢变成了生活的一颗螺丝钉，有着特定的作用，但是自己却微不足道。

最近听说了一个新名词，好像叫‘三度时间’指的是过了晚上十一点我们给全世界说了晚安，然后可以安心的做自己想做的事了。

看到这个名词的时候，我突然鼻子一酸，我们每日疲于奔命，不知道自己将来还会剩下什么，但是却在现在根本找不到我们自己是谁了。

你有多久没有给自己一个抱抱了，要不要抽一个时间，哪怕只有两个小时，去做自己，做自己想做的事，玩自己想玩儿的东西，这个时候你谁都不是，就是你自己。然后充好电重新回归自己的岗位。

第四、父母在孩子的人生中充当着我们无法想象的重要角色。

你以为父母对于子女的意义是什么？

婴儿从母亲那里确认自己的存在，从父亲那里获得了力量。

在孩子小时候没有获得认可和被爱，幼年更容易夭折，长大后终其一生都会活在自我怀疑之中。

原生家庭到底有多重要很多人都不会意识到，父母并不只是养育孩子那么简单，从他出生他需要接受父母的认可，家族的认可，起名字，说他有这个家族的什么属性。

这是他第一次拥有身份，可能是名字，可能是子女，可能是兄弟姐妹，让他意识到他是属于某个群体而不是某个无关紧要的点。

第五、爱情里还有我们都需要却一直不知道的一个重要诉求。

爱情是为了什么？繁衍生存？

其实还有一个我们一直都在找寻的需求存在，那就是身份认可。

我们希望从对方的眼里确认到自己的存在感，主要是通过价值、尊重等属性表现出来。仔细回想一下，你是否因为某些诉求没有得到满足而大发雷霆呢？

爱情里存在着两种关系，一种是恋人关系，即你对伴侣的认可、

还有一种关系就是归属关系，比如你会说“我们的爱情、我们的家”，爱情和家是你们共同拥有的一个存在，在这个存在里你们需要明确分工，而最明显的作用是确定男女属性。

男人在关系里偏女性化、女人在关系里表现偏男性化，这样的关系都不会太好。

第六、为什么分手后我们会那么痛苦，该怎么做才能解决痛苦。

人生最多的痛苦大都是来自于失去，对于爱人的失去，对于亲人的失去，其本质都是我们失去了一个证明我们存在的重要支柱。

爱人的离去，让我们无法确认自己的价值，自己是一个合适的异性吗？

而且对于爱情我们投入了太多的情感，但是因为一个人的离去，你所组建的东西都坍塌了。

面对失去，最好的办法就是让失去代替失去，我曾经教给大家过一个度过失恋痛苦的办法就是把自己对于对方的思念、愤怒、不舍、恐惧等等全部写出来，当你所有的东西写出来之后，实质上你也失去了这些情绪，最后真正的送走它。

人生不是一直都在失去吗？

今天时间有限，我只抽出了《存在感》这个话题里的几条拿出来给大家分享，如果想了解更多关于人生关于事业，还有为什么我们会痛苦，该如何治疗我们自己的痛苦等相关答案。

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我是南墙的南，每天为你分享一篇关于爱情、婚姻的心理学干货知识！

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