开考前时间实在是煎熬？高三班主任：3个做法让你不再紧张慌乱
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按照高考的考试要求，考生需要在考前30分钟进入考场，所有考生进入考场之后，考场内就会一片寂静。考前五分钟会发试卷，考前十分钟会发答题卡，那么这中间至少还有20分钟。
在这20分钟里，监考老师在讲台上一脸严肃、一言不发，同一个考场的“考友”们也相顾无言，唯有冷冷的相互打量。“大战”前的平静，凝滞的空气，静悄悄的时间，所有参加过高考的学生都不会忘记这奇妙的氛围。
那么，开考前时间实在是煎熬？作为高三班主任，我要说：3个做法让你不再紧张慌乱，它们具体指的是——
1、 欣赏考场的布置。
每一个高考考场都是精心布置的，明亮的光线，一尘不染的桌面，干净如洗的地面，精准的钟表，“沉着冷静、认真答卷”等美观的板书，整齐有序的物品摆放，窗台上生机盎然的花草，总有值得考生的。
一些考生在欣赏这些布置的时候，忘却了即将到来的“巅峰时刻”，心绪渐渐宁静，心情得以舒缓，精神暂得空明，有了良好的考前休整。一些考生甚至在对着盆栽花草凝思的时候，悟出了许多人生的道理，生活的规律，生命的真谛，随后就把这些写在了作文中。
2、 回忆一些有趣的事。
监考老师往往会看到，一些考生坐着坐着时不时就会露出“蒙娜丽莎的微笑”，发自内心、神秘莫测、突如其来，轻轻浅浅的笑意突然就荡漾在脸上久久不去。这些考生就是在回忆那些有趣的事，每个人都有那些轻松愉快的、顽皮搞笑的往事，在这20分钟里，可以刻意回想这些，让自己在忍俊不禁的笑意中舒缓身心。忧愁会使思绪集中到一点，所以往往越是愁越是想不开。
欢笑恰恰相反，刚刚笑过的身心往往是最容易爆发灵感的。生活中那些笑口常开的人，总有足够的机智灵活面对各种问题。考前惬意的“偷笑”，也能使考试时头脑更加灵活，思维更加敏捷。
3、 仔细的研究一下监考老师。
有的考生真的就是这样干的，都能把监考老师盯得浑身不自然，故意逃离考生的视线。其实你一直盯着一个人研究的时候，你往往就会觉得他很搞笑，很可爱。这大约是因为人类是群居性动物，所以越是更多地了解一个人，自己的内心也就越愉悦吧，屈原说：“乐莫乐兮新相知”，虽然不能相知，可是这种观察的乐趣，也足以使自己放松了。
而且对考场内占据“强势地位”的监考老师熟悉了，也就大大减少了陌生的惶恐感，比如把监考老师换成你自己比较熟悉的隔壁班老师，虽然他也还不认识你，你会不会觉得安然一点？
还得提醒一点，就是可不要盯着其他考生看，人在被盯着看的时候会有一种自然的紧张，连老师都会不自然，何况是考生呢？所以要盯就盯“无害”的老师。
当然，在这20分钟内做什么因人而异。有考生趴着睡了一小会儿后清醒异常，答题时如有神助；有考生默记公式有很多命中考题，提升了做题的效率；有考生想着美食，这段时间一瞬即逝……在考场上非常紧张？高三班主任：我每年都给学生这样化解“危机”。笑着拿起笔，开始绽放魅力无限的青春。
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编辑：一笛涓涓
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