写作时静不下心怎么办？这8招教你走出困境 成为高效写作达人
心理学分析:作为一个写作者，如何高效地写作?
当我们感觉疲惫的时候，心情总是平静不下来，脑子一片糊涂，不知道写些什么。在这种心理状态下我们如何坚持写作？
首先，我们从心理上面来分析，为什么会这样？有的时候我们工作上或者生活上的事情比较多，脑子里面总是在想一些事情，有些烦恼，身体上也有一些疲惫，就会想偷懒，失去了坚持的勇气。如何改变这种状态是每个写作者感到苦恼的事情。
有时候越是拖拖拉拉，就越会感到烦躁。强迫自己坐下来又不知道写些什么了，脑子一片空白。
坚持做一件事，真的需要毅力，并不是靠一时的冲动和兴趣。其实想的再多，讲的再多，都不是很好的方法，都是在找理由，找原因。在状态不好的时候，写不出文章。你就会有些苦恼，就会找理由，这就是人性的弱点。如果只是为了安慰自己，从外界去找各种理由，你就没有动力去坚持写作了。
从心理学上来说，如何克服这样的问题？使用阿德勒的“个体心理学”，可以找到答案。这样的现象可以这样解释：我们“写不下去”，不是因为这样那样的理由，而是因为我们“不想写，懒得写”这样的目标才去找这些理由来安慰自己，这就是阿德勒心理学的“目标心理学”。
那么，还有一点就是阿德勒认为所有的烦恼都来自于人际关系。每个人都要接触各种各样的人，哪怕是和一个人接触也会产生烦恼。为了安慰自己，我们往往会把自己的问题归罪于别人。这也是一种很不好的逻辑。
为了达到坚持写作的目的，我们应该多考虑一些如何写作的方法，多看一些书，或者按照老师教的一些方法，去收集素材，在文章结构框架上面，做出很好的安排。做到心中有粮，写作不慌。在我的写作实践中，我总结了8点心得体会，与大家共勉。
1、有一个安定的心情非常重要
要排除一切私心杂念。既然设定了长期写作的目标，就要把更多的精力和时间，用在写作上面。俗话说一分耕耘一分收获，天上不会掉馅饼下来，一定要不断的努力才能取得丰硕的成果。
在烦躁的时候，我们更要注意保持一颗平常的心.毛主席说，乱云飞渡人从容。做事情就要这种魄力。不畏艰难，踏踏实实做好每一件事情。哪怕是最小的事情，也要全力以赴做好，不要计较眼前的得失，目光要放长远一些。内心的平静，是保证思路流畅的基础。
2、要克服懒惰、随大流的思想
每个人都会有惰性。每天坚持写作就要学会养成一个良好的习惯。习惯形成了，也就不会那么难了。很多事情都是这样，一点点积累,一点点摸索，最终形成了自己的一套行为风格。
有些时候我们不是跟那些优秀的人在比较，而是看到了绝大多数人都是落落无为，表现平平，我们自己就会放松警惕，好像找到了一个心安理得的理由。当我们感到心里安慰的时候，就不会给自己太多的压力了。但是你要想与众不同，就必须要付出比常人更多的精力，更多的努力。不能让懒惰的思想占上风。
3、不能受外界的诱惑
俗话说一心不二用。做任何事情，一定要专心致志。千万不能东一榔头西一棒，到时候什么事情也做不好。
要排除外界的干扰。因为很多烦恼都来自于人际关系，但是人际关系又是那么的复杂，我们往往是难以看清事情的本来面目，这样在我们的大脑中就会形成一种糊里糊涂的感觉，这种感觉非常不好，会影响我们的思路。就像一团乱麻，无法正常思考。有时候我们不必过于敏感，因为外界的事物是千变万化的，我们没必要做出过多的反应，再说你也是反应不过来的。尊重自己内心，我们的潜意识会知道我们该怎样做事？怎样分析问题。很多事情，我们并不需要挖空心思的去考虑。我们放松心情的时候，往往会产生意想不到的效果，也许灵感就是那么来了。每当我们文思泉涌的时候，往往也是最放松的时候。
4、坚定信心,坚持就是胜利
只要我们坚持了自己的理想，坚持不断学习，不断充实自己。我们就能越来越熟练的掌握各种写作技巧。就像学驾驶一样，越来越熟练，最后做到人车合一，驾轻就熟。我想，到那个时候，我们就会尝到成功的乐趣。回过头来想想，可能会说也不过如此吧。
不断的鼓励自己。每个人只要坚持做一件事情，肯定是会越做越好。就是再普通的人，智商不高的人，没有学历的人，也能学好一门手艺。每个人都能找到不同的方式，去适应社会，适应工作，写作也是同样的道理。
我们有的时候，常常会把时间和精力浪费在那些无关紧要的事情上面。享受所谓的人生，其实到后来非但得不到什么，也会觉得很无聊，因为没有什么获得感。人是需要有追求的，是要有成就感，如果得不到满足，就会越来越倦怠，什么事也不想做。这样对自己也就失去了信心，对自己不负责任，碌碌无为，一事无成。我们每个人都不想成为这样的人。要想成就一番事业，尽量努力排除一切艰难险阻，勇往直前。别人能做到的，自己也能做到。如果因为自己没有别人那么努力，也可能是因为我们写作的方法不对，我们暂时还没有什么成绩，也千万不要气馁，总有一天会有进展。
5、不要觉得烦恼和痛苦，要乐在其中
写作的时候，要享受这种孤独的氛围。每当我看到那些文字优美，逻辑通顺，富有思想的书籍，我就会想到，我什么时候能写出这么美好的文章就好了。为了实现这个目标，不付出努力是不行的。做任何事情必须付出代价，这个代价就是时间和精力。
谁也不可能轻轻松松的就得到自己想要的东西。要坚持长期稳定的追求和探索，不要指望有什么一劳永逸的事情。偶尔写出一两篇美文，也不要沾沾自喜。不要麻痹自己的思想，不要自嗨。要踏踏实实的，默默无闻地打好基础。俗话说，万丈高楼平地起。还有一点就是地基非常重要，没有一个稳固的地基，怎么可能盖高楼呢？我们盖房子，需要一砖一瓦堆砌，没有什么捷径可言。我们平时多积累写作素材，也是这个道理。
6、顺其自然
如果我们学会了一些写作的技巧，就可以在不断的实践，不断的成长中寻找方向。坚信每天坚持的力量，每天有那么一点进步，日积月累，我们就会看到向前的一大步。不要急着看到好的结果，好结果都是水到渠成的事情。
只要取得一点小小的成绩也是值得高兴的。看到别人写出了10万+的爆文，不要只看表面的现象，你没有看到他们付出了多少的努力，多少的艰辛。
命运掌握在自己的手里，你不努力，谁看得起你。当然，我们不是为了别人而活着，我们是为自己而活的。要让自己过得越来越好，就必须越来越努力。按照自己的目标，多做实事，少说废话。只要我们去做了，就会有收获，哪怕是一点点，哪怕是错了，也有吸取教训的收获，并不是说什么都得不到。做了就能得到，不做什么也得不到。有的时候失去也是一种收获，因为你知道了失败的原因以后就会选择别的道路去做。为了以后养成好的习惯，取得更好的成绩，交点学费也是非常必要的。
这个世界是公平的，对每个人都一样。不努力就想取得成功，那是天方夜谭。靠投机取巧获得的成功的事情是非常少的，也是不可长久的。要写好文章，首先要从意识上面告诉自己，要坚持，要努力，要不断的学习，不断的充实自己，多看书，多收集素材。
7、用正面的心理暗示去影响自己的潜意识
告诉自己，我能行，我一定能行。没有什么大不了的困难，只要不断努力，就会不断进步。就像兔子和乌龟赛跑。偷懒的兔子还是跑不过勤快的乌龟。有的时候，网友的一个小小的鼓励，也能使我们非常高兴。有的时候，我们也可以自己鼓励自己，绝不气馁。
8、不要为了写作而写作，一分耕耘一分收获
一定要有自己的真情实感。要打动读者必须写出真正有用的东西。群众的眼睛是雪亮的，你写得好不好？在这个平台上，很快就能显现出效果。投机取巧是没有用的。现在这个世界，更多的还是凭实力吃饭。实力也是靠长期的努力得来的，没有一定的积累，凭什么会产生实力呢，哪有那么简单的事情呢。
让生活的节奏，像清澈的小溪缓缓流淌；让流畅的文字，跃然纸上，是多么美妙的事情。能给大家带来美的享受，美的生活体验，才是我们写作的动力。一切美好的事物，都是因为我们不断努力的结果。努力吧朋友，大好的年华，不要白白的浪费了。让我们有一个充实的人生。大脑越用越灵，也是一个长寿的秘诀。我们不但要活动身体，也要活动大脑。所谓的身心健康，也就是这样吧。
好的，写了这么多，不知道有没有用。但不管有没有用，我付出了努力，付出了时间和精力。也不必计较那么多，都是一种人生的体验。有的时候，自己也想不到，怎么会变成一个啰里啰嗦的人。所以，要用精炼的语言表达自己的思想，并不是一件那么容易的事情。学习的道路还很长，实践才是检验真理的唯一标准。
出发吧，路漫漫兮其修远矣。我们既要欣赏沿途的风景，又要探寻人生的真谛。既要享受美好的生活，又要忍受孤独的煎熬。现在开始，我们也许就会开创一个写作的人生，多么美妙的向往。哦，但我还是要告戒自己和朋友们，千万不要有功利心，一定要踏踏实实，一点一滴做起。