断舍离操作手册丨如何正确地扔掉家里的东西

这本书又是一本啰嗦的书，我尽量用大家都能看明白的语言把最关键的信息提取出来，把主要内容说清楚，毕竟“断舍离”的理念确实是很不错的。

《断舍离》山下英子

什么是断舍离？

断舍离就是通过收拾家里的破烂儿，也整理心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。

断——只买必需品，不将自己不需要的东西买回家。舍——扔掉家里已有的，但你根本不需要的东西。离——脱离对物品的执念，心情变得愉悦。断舍离的理念核心不是需要整理的物品，而是你自己。

你在收纳的时候，筛选每一件物品，要问的并不是这个东西值不值钱，能不能用，扔掉可不可惜，而是你现在真的需要它吗？

断舍离的重点是“收拾”，这里的“收拾”是指如果不需要，就果断扔掉。

如何做到断舍离？

1、哪些东西应该扔掉？

不用的东西——已经不用了，但仅仅因为觉得扔掉可惜就一直留着的东西。还在用但却不是很满意的东西——在用，但不满意，也就随便用着的东西，也不珍惜。筛选下来的物品也分为：

日常——每天、每周、每月使用非日常——每年、特殊日子使用要确保物品是“使用中”。

2、断舍离中打扫的步骤

① 确定打扫的地方——没有必要花一整天时间把全屋都搞定，很有可能会做到一半累了就放弃了。根据自己的时间一点一点打扫，即使只是一个抽屉都可以开始打扫。

② 收拾——扔掉不需要的物品

先扔掉怎么看都是垃圾的物品再筛选剩下的③ 整理——完成第②步，才到分类收纳整理这一步

大中小三分法把自己想分类的杂物按“大中小”分为三类，从中分类开始再细分。小分类部分完成才正式进入“收纳”阶段。以厨房物品为例：

④ 打扫——扫、擦、刷等

3、收纳整理的原则

七五一总量限制原则

看不见的收纳空间物品只能放七成。比如衣柜，留三成是因为这样会让人有收拾的欲望和心情。

看得见的收纳空间物品只能放五成，比如书柜，东西太多影响美观。

装饰性的空间物品只能放一成。最低限度地放东西，主次一目了然。

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短评

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断舍离一直都是最近几年非常火的收纳理念，概念很简单，丢掉不需要的，只买必需的，脱离物欲的影响。

说实话，在中国应该很多家庭都面临着这样的问题——几十年的东西不舍得扔掉，所以家里杂物到处都是，尤其是有老人在的家庭。

几代人的观点是冲突的，其实也非常理解老一辈经历了缺吃少喝的年代，对于日常的物品，都是勤俭节约的态度：能用就一直用，能攒着就一直攒着，不能用的留着也是一种纪念。

我们无法改变他们的想法，只能适当劝阻，尊重他们。

但我们自己还是可以努力改变的。

这里面有个观点我觉得还蛮有道理的：

一个人所使用的的物品，能够反映出自我形象。

比如，亲戚朋友送了你一套很漂亮的杯子，你觉得太漂亮了舍不得用，于是你把这套杯子放在了柜子里，几年都没有打开。

而你正在使用的是你在超市买酸奶送的杯子，几块钱一个。

其实在潜意识里，你认为自己是配不上这套杯子的。那么，你也认为你现在使用的杯子是最配得上你的。

勤俭从古至今都是值得称赞的，这里并不是说我们在日常的生活中就一味追求身边每个物品都要是价格高颜值高的，而是在你拥有的情况下，允许自己使用更好更高级一点的东西，你要让潜意识的自我意识更加自信一些。

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这是我第二个主题阅读——【收纳整理】

第一篇记录

我先简单说下我自己的阅读方法：

选定一个主题，找到至少10本相关的书，带着问题用快速阅读的方法来读，每一本都会发布一个推文，自己的书单读完之后，将会出一个总结文章和推荐书单。

但是要注意啦，我的阅读都是从问题出发，只读书中和我想要解决的问题相关的部分，这样更有针对性，所以我的书籍推文会有长有短，对每本书的总结都不是对书的完整感想，如果介意的可以关闭。