孩子学习好 家长却为生涯规划发愁 一篇文章让家长不再难？

高中生涯规划是一门实用性非常强的学科，而且越来越为众多的家长所重视。

因为高考不考，这门课程容易被学校和老师所忽视。

我们主张，家长主动参与，担当孩子的生涯规划指导者，孩子用高中三年好好学习，家长同步学习一些生涯规划知识，发现孩子的兴趣、爱好、性格等特点，找到孩子的职业倾向，近可以在高考时选到孩子适合的大学和专业，远可以为孩子科学规划职业，点亮成功人生。

今天，我们通过几个表格的填写来教会家长指导孩子进行生涯规划学习与实践。方便实用。

一、发现孩子的兴趣

兴趣是由爱好、喜欢而不产生的愉快情绪。兴趣的发展轨迹分为三个阶段：有趣-乐趣-志趣。兴趣比天才更重要，没有兴趣就没有学习。最感兴趣的事物上，隐藏着人生的秘密。

在高中阶段，兴趣主要有两方面：学习兴趣和职业兴趣。学习兴趣与进行学业规划有关，职业兴趣与选择大学、专业的升学规划有关。

对于高中生来说，学习兴趣的培养非常重要，同时，还要了解一下自己的职业兴趣，这对于自己的学习兴趣的培养，专业方向确定非常重要。如何发现自己的职业兴趣：

第一、高中生要多多接触社会，参与一些社会活动，认识社会，了解职业，进行一定的职业体验。

第二，对自己的职业兴趣进行全面的评估，可以用我们上一次提到的加权分析方法，来发现自己的职业兴趣。也可以通过与家长、老师、朋友的交流，听取他们的意见。

第三，可以借助一定的职业测评工具进行测评，通过测评结果作为自己选择未来职业的参考。这里，我们介绍一种测评工具—霍兰德职业兴趣测试模型。

霍兰德职业兴趣自测（Self-Directed Search）是由美国职业指导专家霍兰德（John Holland）根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。

霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。根据兴趣的不同，人格可分为研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、传统型（C）、现实型（R）六个维度，每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。

二、认识孩子的能力

潜能，是指一个人未来可能发展的潜在能力。潜能和能力不同：能力是指个人在其遗传与成熟的基础上，经由环境中的训练或教育而获取的知识与技能。潜能是指一个人在未来有机会学习或接受训练时可能达到的程度。

每一个人都有巨大的潜能可以发挥。就如爱因斯坦这样伟大的科学家，其一生也只开发了2%左右的脑力。每一个都的一个巨大的潜能宝库，无限的潜能有待一步步的激发。人的能力，各有差别，呈现多元化特征。

1983年，美国哈佛大学教育研究院心理发展学家霍华德 加德纳 (Howard Gardner)提出多元智能理论。

多元智能理论认为，智能是一种整合人性的操作模式，是解决问题或创造的能力。智能并不是与生俱来的，每个人都有能力改进且扩展自己的智能。每个人的智能是多元的，并有自己独特的智能组合。人类的智能有8种，分别是：语言智能、逻辑数学智能，视觉空间智能、肢体运动智能、音乐智能、人际智能、内省智能，自然智能。

加德纳指出，不同的人会有不同的智能组合。例如，建筑师及雕塑家的空间感比较强，这是空间智能，运动员和芭蕾舞员的体力较强，是肢体运动智能，一些做生意的人人际智能较强，而作家的内省智能较强等。

我们每人都有自己天赋的能力，不能单纯的与其他人比较某一方面的能力优劣也是没用意义的，要以全方位的视角来探寻自己的能力结构。作为家长，在孩子高中期间，就要从多元智能的各个方面进行尝试，认真寻找孩子的优势潜能所在。

下面，我们介绍几个协助发现孩子潜能的途径：

第一，通过日常行为的观察体验。在日常生活和学习中，你是不是发现孩子做一些事情时特别得心应手。比如，有特别喜欢跑步，喜欢和同学交往，说话特别有条理。这些可能就是孩子潜能的所在。

第二，能力倾向测验。能力倾向测验是为了判定一个人能力倾向的有无和程度。因此，标准化的能力倾向测验，具有两种功能：一是判断一个人具有什么样的能力优势，即所谓的诊断功能；二是测定在所从事的工作中，成功和适应的可能性，包括发展的潜能，即所谓的预测功能。可以做为一种参考。

第三、他人的回馈。通过孩子了解一下，是不是有人不只一次或者不只一个赞美过他在某一方面非常在行，做的比别人要好。有这种情况，就可以理性的分析自己是不在这方面有些潜能特长。

三、了解孩子性格特征

性格，是指人对现实世界比较稳定的态度和与之相适应的习惯性行为方式。性格对个人生涯发展的影响很大。

作为高中生家长，在指导孩子进行生涯规划时，教育孩子了解自我个性特征，可发增进他们在人际交往中的自我察觉，有助于适应当下的新环境，促进高中生在身心健康。

1、了解孩子的性格特征

性格是一个人对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的，习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。性格一经形成便比较稳定，但是并非一成不变，而是可塑性的。

每一个人的性格都是独一无二的，因性格不同在在生活中对人、对事、对自己、对外在环境所表现出现的适应方式也会的所不同。

我们可以指导孩子，通过自己认定和别人认定两个途径，从下面的的“性格特质表”中，一步步了解自己的性格。

在上表中一共的66种性格特质，家长可以指导孩子从表中搜寻出符合自己性格的特质，并向周围的亲朋好友了解他们对孩子的评价，然后进行统计，梳理出孩子的性格特质有哪些，并分析这些性格特质会对其人生产生怎样的影响，找出哪些特质需要发扬，哪些物质需要改善，具体的改善措施有哪些？

这里，我们介绍一种非常实用的国际最为流行的职业人格评估工具——MBTI人格理论。MBTI是根据荣格的心理类型理论著成，目前已经成为权威的性格测试。用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。

MBTI人格理论的基础是著名心理学家卡尔·荣格先生关于心理类型的划分，后由美国的心理学家Katharine Cook Briggs 与Isabel Briggs Myers研究并加以发展。

MBTI主要应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用较广的人才甄别工具。

MBTI通过了解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好来从四个角度对人进行分析，用字母代表如下：

· 精力支配：外向 E — 内向 I

· 认识世界：实感 S — 直觉 N

· 判断事物：思维 T — 情感 F

· 生活态度：判断 J — 知觉 P

四个维度，两两组合，共有十六种类型。

2、性格与人际关系、生涯发展

性格是决定人际关系的关键。不同性格的人在人际交往中有着不同的表现。一些性格受到别人的欢迎，而一些性格可能受到他人的高度厌恶。所以，要有意识的指导孩子通过孩子培养和完善自己的性格。

从上面的性格测评中，我们了解到，不同性格类别的人，性格有着巨大的差异。家长要指导孩子，结合性格特点和职业特性，找到适合孩子的职业领域。

如果孩子在性格方面存在着一些短板，也不能自暴自弃，要充分认识到性格的的两面性，帮助孩子善于巧妙把握自己的性格，有针对性的扬长避短，牢牢掌握自己的命运。

3、如何完善自己的人格。

人格是泛指一个人独特的，相对稳定的行为模式，是适应环境的个人性格、气质、能力和心理特征。人格完善就是针对性格的扬长避短，补善去恶。可以通过以下方法完善高中生的人格。

1、自我挑战。发现自己性格问题，自己调整和完善，并不断提高标准。

2、树立信念。

3、自我批评。

4、榜样学习。

5、设定目标。

6、付诸行动。

7、自我监督。

8、坚持不懈。

9、自我开放。

10、自尊自爱。

人格是一个人思想道德的核心和灵魂。人格对一个人事业的成功与否，影响也是巨大的，人们总是愿意跟人格高尚的人协作共事，同创事业，而不会去和一个人格卑下的人去打交道。

性格影响着一个人生活的方方面面，包括工作、家庭、人际、休闲等。帮助高中生孩子了解并不断完善自己的性格，对于自己未来的职业发展和幸福人生意义重大。

四、注重孩子的价值观

价值观是人们在考虑问题时所看重在的原则和标准。通俗的说，就是你到底重视这个，还是重视那个。它指向我们一生中最重要的东西。

价值观在人们的生涯发展中起到极其重要作用。价值观因人而异，相对稳定但也会改变。作为家长，要认真的引导孩子，投入一定 时间和精力去思考和探索自己最想要的生活方式，并且利用长期的学习、实践，为自己理想的生活方式做准备，让自己能在漫长的职业生涯中时时感到幸福。

一个人生命中最大的幸运，莫过于在自己年富力强时发现自己生活的使命。家长，引导孩子树立正确的价值观，发现生活的使命，从而成就一生的美好。

（一）、价值观理论

1、洛特克的价值观理论

美国心理学家洛特克，于1973年在对人类价值观本质的论述中，提出13种价值观：

(1)成就感。提升社会地位，得到社会认同。希望工作能得到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。

(2)美感的追求。能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物， 或任何自己觉得重要且有意义的事物。

(3)挑战。能有机会运用聪明才智来解决困难。舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。

(4)健康。包括身体和心理，工作能够免于焦虑、紧张和恐惧，希望能够心平气和地处理事物。

(5)收人与财富。工作能够明显、有效地改变自己的财物状况，希望能够得到金钱所能买到的东西。

(6)独立性。在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。

(7)爱、家庭、人际关系。关心他人并与别人分享，协助别人解决问题，体贴、关爱，对周遭的人慷慨。

(8)道德感。与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够 不相冲突，紧密结合。

(9)欢乐。享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。

(10)权力。能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去 行动。

(11)安全感。能够满足基本的需求，有安全感，远离突如其来的变动。

(12)自我成长。能够追求知性上的刺激，寻求更圆融的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。

(13)协助他人。体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行为而受惠颇多。

2、工作价值观和马斯洛的需求层次理论

（1）工作价值观：指超越具体情境，引导个体对与工作相关的行为与事件进行选择和评价，指向希望达到的状态与行为的一些重要性不同的观念与信仰。也就是无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。是一个人最期待从工作中获得的东西。

（2）马斯洛的需求层次理论

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

马斯洛需要层次论的基础是他的 人本主义心理学，人的内在力量不同于动物的本能，人要求内在价值和内在潜能的实现乃是人的本性，人的行为是受意识支配的，人的行为是有目的性和创造性的。

（二）、价值观与职业选择

一名高中生，他现在的主要任务就是学习，学习，努力学习，高考考出好分数，进入好大学，选一个好专业，毕业后找一个好工作，幸福一生。

什么工作是好工作？这就是一个价值判断问题。职场专家认为，价值观是主要的行动驱动力。而心理学家认为，当你的心理动机来源于自己定义的价值妯时，你会变得更加快乐、健康、状态更好。

价值观影响到一个人的生命，定义了一个理想的生活状态。价值观决定了一个人对于职业、公司、企业文化、家族和社区投入度的看法。这些看法进一步影响着一个的人决策。

一个从事的职业如果和价值观相匹配，会让他降低工作压力，提升工作热情，提高工和效率，赢得他人的合作，增强理解力，学会尊重他人。

价值观提供了“什么对我最重要”这个问题的判断标准。家长在指导孩子进行生涯选择和决策时，应该正式价值观的因素，并合理 的看待孩子的价值观。

这就是为什么我在指导高考生志愿填报时，总要给家长说一句话，高考志愿填报，最后的决定要权地考生，家长只起指导和参考作用的原因。

五、掌握职业知识，进行职业探索与体验

据调查，有38%的高中毕业生表示，他们毕业前对职业的了解非常有限，如果当时了解再多一些，他们或许地会做出不一样的选择。

由于从事具体职业需要相应的学历和技能，高中生未来从事什么职业与升学选择什么专业、求学期间培养怎样的技能有密切关系。

（一）、职业分类

职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。

选择未来从事什么职业，就要先对职业的内容性质有一个大致的了解，然后结合自身的情况、职业的社会地位、稳定性、收入以久所需有的专业技能、工作规范与环境进行选择。

职业的分类方法很多。根据《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。

8个大类分别是：

第一大类： 国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 ；

第二大类： 专业技术人员 ；

第三大类： 办事人员和有关人员 ；

第四大类： 商业、服务业人员 ；

第五大类： 农、林、牧、渔、水利业生产人员 ；

第六大类： 生产、运输设备操作人员及有关人员 ；

第七大类： 军人 ；

第八大类：

不便分类的其他从业人员 。

通过上面的分类，高中持可以对职业的性质、特点等有一个基本的理解。

（二）、职业与行业

职业是从业人员所从事有偿工作的种类，它具有社会性、经济性、技术性、稳定性、群体性和规范性的特点。

现代社会，随着工业革命带来的精细化分工及现代人文精神的融入，职业分类趋于多种多样，并且呈现出个性化的特点。

在了解职业之后，家长还要引导学生理解行业的概念与分类，通过了解行业的相关知识，学习扩展生涯规划的知识和提高规划能力。

行业是指从事国民经济中同性质的生产或其他经济社会的经营单位或者个体的组织结构体系，如林业，汽车业，银行业等。

《国民经济行业分类》国家标准于1984年首次发布，2017年第四次修订。国民经济行业分类(GB/T 4754-2011)门类由A～T共20种：

A— 农、林、牧、渔业

B —采矿业

C— 制造业

D— 电力、热力、燃气及水生产和供应业

E— 建筑业

F —批发和零售业

G —交通运输、仓储和邮政业

H —住宿和餐饮业

I —信息传输、软件和信息技术服务业

J —金融业2

K —房地产业

L— 租赁和商务服务业

M— 科学研究和技术服务业

N —水利、环境和公共设施管理业

O —居民服务、修理和其他服务业

P— 教育

Q —卫生和社会工作

R —文化、体育和娱乐业

S —公共管理、社会保障和社会组织

T—国际组织。

以上便是有关行业与职业的一些基本常识，家长可以引导孩子从20个行业、8个大类职业中选出感兴趣并希望进一步了解的行业与职业，查询这些行业和职业的更多资料，也家长和同学分享。

（三）、高中生怎样认识职业

1、可以从了解亲人的职业开始。

家长可以有意识的向孩子介绍一些你们职业的状况，也可以让他们了解爷爷奶奶、外公外婆及其它亲戚的职业。如有条件，可以让孩子对他们做一些访谈，请他们谈一谈各自职业的内容，经历、满意度以及他们对未来职业的期许。在访谈时，要让孩子做好记录工作。

2、了解同学父母或者周围其他人的职业。

在动画片《小猪佩琪》中，猪爸爸曾带佩琪和乔治两个孩子去他的办公室了解自己工作的情况，还了解其他同事工作的内容，让小猪佩琪对上班工作有了初步的认识，这是非常有效的家庭教育方法。我们家长除了让孩子了解亲人的职业外，还可以引导他们询问周围人的职业，比如邻居的职业，同学父母的职业。从中，就有可能发现孩子非常喜欢和感兴趣的职业。

（四）、认识职业的内容

了解一项职业，可以从十个方面进行了解。学生在整理职业信息时，也可以就这10项内容进行收集。从而比较全面的认识一项职业。

1、职业名称：它是职业的符号。

2、职业描述：就是定义这个职业的内涵。是对职业最精炼的概括和总结，是透彻理解职业和调研职业的基础。

3、职业的核心工作内容。每个职业都有核心的工作职责，职责背后对应的就是工作内容，说白了，就是这个职业一般都干什么活，什么工作是这个职业必须要做的。

4、职业的发展前景及其对社会和生活的影响、作用。 职业的发展前景，是国家、社会等对这个职业的需求程度。职业对生活领域的影响，就是说，不仅仅要知道这个职业对国家、对社会、对行业有用，也要知道这个职业对大众、对生活的影响，人们对其的依存度和声望度怎样。。

5、薪资待遇及潜在收入空间。职业是社会分工的产物，职业根据参与社会分工的量来确定相应的报酬。能赚多少钱是大家都关心的话题，很多人也会把赚钱多少作为择业的关键因素，所以在考量职业时要重点调研职业的薪资状况。

6、岗位设置及不同行业、企业间的差别。岗位设置，是指一般来说一个职业是有一系列岗位划分的，如人事工作的岗位就分招聘、考核等很多具体岗位，而不同行业、不同性质、规模的企业对岗位的划分和理解也是有很大不同的，很可能同样都叫一个名字，但干的活却完全不一样。

7、入门岗位及其职业发展通路。了解一个岗位对应的日后职业发展通路是什么，这个岗位的有哪些发展途径。入门岗位就是提供大学生的敲门砖。

8、职业标杆人物。每个职业都有一流的人物，无论是国内还是国外的。研究职业标杆人物，可以让自己了解他的奋斗轨迹，让自己在追星加深对职业的了解，也会让你找到在这个职业领域奋斗的途径。

9、职业的典型一天。了解职业的典型一天是判断自己是否适合这个职业的重要指标，如果你不想过这个职业那样的一天，就不用再为之而努力去学习去准备去做这个职业了，所以这个过程是很关键的。

10、职业通用素质要求及入门具体能力。 通过职业的外在素质要求的了解，对比自己是否能够胜任，还有哪些要加强和补充的能力，从而可以将之规划到大学生活里。

只有全面的了解有关职业的特点，内容，才能与自己的职业希望相对照，找到自己努力的方向，在高考志愿填报专业时，心中有数，有目标 的去选择专业和大学。

（五）、怎样找到自己喜欢的专业

我们以前的文章对于高中生的兴趣、能力、性格、价值观等因素都做了详细的介绍，通过以前的学习，我们可利用上面的四个维度，帮且孩子找到喜欢的专业。

1、按着高中生的个人兴趣，他比较喜欢的职业有：_________________

2、按着高中生的个人能力，他比较喜欢的职业有：_________________

3、按着高中生的个人性格，他比较喜欢的职业有：_________________

4、按着高中生的价值观，他比较喜欢的职业有：_________________

通过上面的评估，进行认真的分析，基本上可以找出他们喜欢的职业。从中可以选出几个最喜欢的职业，做进一步的了解和探索。

（六）、帮助高中生探索喜欢的职业

进行职业探索非常重要，因为一方面可能弄清那些自己看起来非常喜欢的专业是不是适合自己。一些职业可能并不是你你所见到、想到的情况，而且差距还很大。二是通过探索、了解从事该职业所应该具备的知识、技能和综合素质，以便让高中生的明确今后努力的方向，并制定相应的行动计划。

帮助高中生探索他所喜欢职业的途径有如下多种：

1、通过书、报、刊了解职业世界。

在一些书籍，报纸、期刊中，有专门的介绍行业、职业、职位的专业内容，其中一些名人传记、新闻报道、行业报告、论文、社会调查等，也能了解到职业方面的知识。

2、通过影视作品、专题节目了解职业世界。

在一些反映职场生活 的影视作品、真人秀节目中，可以对于一些职业有一个大致的了解。另外，还有一些专题视频，介绍职业信息。

3、通过互联网了解职业世界。

现代互联科技时代，网络无处不在，通过专业性网站，招聘站，职场APP应用，也能非常方便的查询了一些职业的信息。

4、通过相关机构来了解职业。

这些机构包括高校 的就业指导中心、政策的就业指导中心，地方人才交流中心等，还有一些专业的咨询机构和猎头公司。

通过不断的指导，让孩子对自己梦想的职业有清晰的认识，增加努力学习的动力。

六、认识大学的专业

大学的专业是连接学生与职业的桥梁。一般情况下实现什么职业理想，就要有什么样的文化知识，就要在大学里学习什么的专业。

（一）、什么是专业？

专业是高等学校或中等专业学校根据社会分工、经济和社会发展需要以及学科的发展和分类状况而划分的学业门类。

2012年9月，教育部公布了最新修订的《普通高等学校本科专业目录》，我国大学本科分设哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学12个学科门类。61个大学专业类，506个大学专业。

学科是一种学术分类，指一定科学领域或一门科学的分支，作为高校教学、科研等的功能单位，是对高校人才培养、教师教学、科研业务隶属范围的相对界定。

高等学校和中等专业学校设置的各种专业，体现各自不同的培养目标和规格，制定各自不同的教学计划和课程体系。

（二）、专业与职业之间的关系

从专业与职业的相关性来讲，它们之间的关系可以概括为三种：一对一、一对多、多对一的关系。在进行生涯规划的时候，首先要研究和分析专业与职业的相关性。

一对一。就是一个专业方向对应一个职业目标，这类专业一般都主要存在于高职专业中，培养目标单一明确。此类职业的技术含量比较高，也比较单一 。 这类专业和职业一般都适合专业技术人员。比如：烹饪专业、口腔医学专业 。

一对多。就是一个专业对应多个职业。这类专业多存在于本科专业中，人们常说的宽口径、厚基础就是指这类专业。 比如经济学专业， 制药工程专业，就是采取一对多的培养模式，在职业选择上，可以有多重 。

多对一。就是多种专业对应某一个或某一类职业 。比如高校教师、科研人员、新闻记者、编辑人员、营销主管、企业管理人员等这类职业。学生可以先确定职业目标后确定专业方向的情形。

（三）、了解专业的途径

1、高校招生计划

“白皮书”即填报志愿指南等方面的印刷资料，每个学校都会发。书上有所有高校、所有专业以及往年分数线等。

2、院校网站

大学的官方网站里有院校的详细介绍和招生信息，此类官方信息多为选择性发布。有一定参考价值 。

3、 学长学姐

如果你找到某大学的在校生或毕业生，你将获得以他们亲身经历为主的大学和专业信息。

4、 招生热线

招生热线是咨询该学校和专业的一个直接途径。

5、 招生咨询现场

现场的好处就是，能同时同地与多个高校或某大学多个学院面对面咨询。

6、 高校教师

大学里的在职教授，能全面提供其所在大学和院系信息，特别是本专业信息。更为重要的是，这些信息总是最真实、最新鲜的，绝非官方的模棱两可外交辞令。此外，他们还可以就大学生未来成长给出很多有价值建议。

7、 专业人员

现在的机构做这方面的咨询服务，他们的信息相对较为全面，可以参考。

（四）、进行专业探索的主要内容

高中生为了生涯规划去了解大学的专业，主要了解大学专业 的哪些内容？

1、专业名称。

2、该专业学习哪些课程？属于什么领域？有哪些分支？是否有相同或相近的的研究生专业？

3、哪些学校开设了该专业？写出国内外一流的学校和院系名称，并分析各学校、院系的优点和缺点。有哪些名师？写出名师的具体介绍等。

4、与该专业相关的专业有哪些？它们具体研究什么？

5、该专业的前景如何？对社会和生活有什么价值？

6、该专业毕业后能从事哪些职业？就业率如何？平均年薪多少？

7、该专业内有哪些成功人士？他们 取得了哪些成就？他们 又是怎样成功的？他们学习这个专业有什么特别的方法或是故事？

8、该专业领域内有哪些权威的企业、机构？

9、该专业适合什么样的人学？有哪些具体的素质要求？

10、该专业重点学习什么 内容？专业学习的资源有哪些？

（五）、如何选择专业。

我们在解决这个问题前要厘清两层关系，一层是专业，不同大学的相同专业，相同大学的不同专业，做为备选对像，她就是考生今后一段时间，甚至一生都要与之相当的领域，要认真的选择。二是考生。是谁在做这个选择，是谁要承担这个选择最后的落实，是考生，而不家长，考生是专业选择的决定者。

首先，要了解考生个人情况。

这包括：考生的兴趣是什么，有无有明确的专业意向。考生对于高校的地区有没有选择，是喜欢北上广这样的老牌一线城市，还是新兴一线城市?抑或是选择离家近一些的城市读书?再有就是考生本科毕业之后是选择就业还是深造，如果选择就业，就可以选择那些就业比较好的专业，如果选择深造，就可以选择一些基础型、理论型、适用面较宽的专业填报。当然，了解自己还可以借助专业的测评工具，测试个人的性格特征，职业倾向等。

之于个人，还有一点是不能忽视的，就是家庭和亲友的人脉资源的考虑。有的考生，因为有亲戚在做医生，可能选择医学类专业的可能性就比较大。

在一环节，考生可以制作出个人专业资源表。

其次，要了解专业情况。

教育部最新公布的大学本科专业目录，共506个本科专业。分设哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学、艺术学12个学科门类。其中哲学门类下设专业类1个，4种专业；经济学门类下设专业类4个，17种专业；法学门类下设专业类6个，32种专业；教育学门类下设专业类2个，16种专业；文学门类下设专业类3个，76种专业；历史学门类下设专业类1个，6种专业；理学门类下设专业类12个，36种专业；工学门类下设专业类31个，169种专业；农学门类下设专业类7个，27种专业；医学门类下设专业类11个，44种专业；管理学门类下设专业类9个，46种专业；艺术学门类下设专业类5个，33种专业。

面对成千上百的专业，不可能望文生义，要认真的发解专业的课程设置，培养方案和就业方向等。这就要在了解自己的大致兴趣、爱好、就业方向之后，通过教育考试部门的官方网站和高校的网站进行进一步细致的了解和筛选。

这一环节，考生可以制作出大学专业意向表。

再次，选出自己想要的专业，制作出大学初选专业表。考生可以结合上两上环节，综合的进行考量，通过对比，排除等方法，结合专业的内涵，自己的就业方向，一些学校的招生要求，找出最适合自己的专业。这些专业，考生可以选择有代表的学校对专业的课程设置、培养方案和就业情况做细致的研究。

七、认识大学

在高考志愿填报时，家长总会纠结，是先选择专业还是先选择大学，小桔灯张老师认为，应该先确定专业，然后按专业和考生的成绩情况再确定大学。

（一），中国大学的概况

中国的文字内涵丰富。我们通常会说每一个高中生都有一个美丽的“大学梦”。而这里的大学，指的就是区别于小学、中学的“高等院校”。

高等院校指按照国家规定的设置标准和审批程序批准举办，通过普通高等学校、成人高等学校招生全国统一考试，招收普通高中毕业生为主要培养对象，实施高等教育的全日制大学、独立学院、职业技术学院、高等专科学校、广播电视大学、开放大学、职工大学业余大学、职工医学院、管理干部学院、教育学院和普通高校的继续教育学院、成人教育学院等。

在我们国家，高等学校分为普通高等学校与成人高等学校。“普通高等院校”又分为两类：一是大学，一般要设置三个以上国家规定的学科门类作为主要学科。没有三个以上学科门类的学校，被称为单科性学校，一般叫学院。

大学、独立设置的学院主要实施本科层次以上教育，高等专科学校、职业技术学院实施专科层次及以上教育。

截至2019年6月15日，全国高等学校共计2956所，其中：普通高等学校2688所（含独立学院257所），成人高等学校268所。

（二）、学历和学位

1、学历

学历是指人们在教育机构中接受科学、文化知识训练的学习经历。一个人在什么层次的教育机构中学习，接受了何种层次的训练，便具有相应层次的学历。

a、学历层次：

初等教育：小学

中等教育：初级中学；高级中学、中专、职校、中技

高等教育 ：专科（高职、高专、高技）、本科 、硕士研究生、博士研究生

b、学历类别：基础教育、职业教育、专业教育

c、学历证书

学历证书分为毕业证书、结业证书、肄业证书三种。按阶段由低到高依次为：小学、初中、技工学校、职业高中、普通高中、中等专业学校、大学专科、大学本科、硕士研究生、博士研究生毕业证书或上述相关学历的结业证书。

2、学位

学位是标志一个人学历的头衔，即一个人通过学习取得学识及相应学习能力程度的标志，由国家授权的高等学校颁发。一般包括学士、硕士、博士三种。

（三）、本科与专科

大学、独立设置的学院主要实施本科层次以上教育，高等专科学校、职业技术学院实施专科层次及以上教育。

1、专科

专科是指高职高专教育，由高等教育的组成部分，是大学学历层次之一。在中国，专科教育由 高职和高专承担，部分本科高校同时开设有专科。专科学历层次不颁发学位证书而颁发普通高校毕业证书。

专科生源主要来自全国高考，即通过每年6月份的普通高考录取入学，读完专科专业所有课程，经考试成绩合格而取得专科学历。

普通全日制统招专科生毕业时有《普通高等学校毕业证书》、《全国普通高等学校本专科毕业生就业报到证》和《全国普通高等学校毕业生就业协议书》。

高职和高专都是专科层次的普通高等学校。高职学校名称是“××职业技术学院”、“××职业学院”和“职业大学”。高专学校名称是“××高等专科学校”或者"专科学校“。

也有学校名称是“大学”或者“学院”的高职高专，例如：深圳职业技术学院、番禺职业技术学院、顺德职业技术学院、中州大学、开封大学、宁波教育学院。

2、本科

本科，是高等教育的基本组成部分，一般由大学或学院开展，极少部分高等职业院校已经开展 应用型本科教育。本科教育重于理论上的专业化通识教育，应用型本科侧重于应用上的 专业教育和实际技能教育，学生正常毕业后一般可获本科毕业证书和学士学位证书。

全日制本科（又称 普通本科）通常是由全国各地的普通高等学校招生全国统一考试 、 自主招生 或 保送 等方式进行招生，学制4—6年；另外应届专科毕业生可以通过统招专升本选拔考试接受本科阶段教育，学制2年。

本科层次的普通高等学校名称为“××大学”或“××学院”，如贵州大学、山东大学、潍坊学院等

（四）、国内知名大学

1、985工程大学

985工程是指为创建世界一流大学和高水平大学而实施的工程，截至2013年年末，“985工程”共有39所高校：

北京大学、 中国人民大学、 清华大学 、 北京航空航天大学 、北京理工大学、 中国农业大学、 北京师范大学 、中央民族大学、 南开大学 、 天津大学、 大连理工大学、 东北大学、 吉林大学、 哈尔滨工业大学 、复旦大学、 同济大学 、上海交通大学、 华东师范大学 、 南京大学 、东南大学 、浙江大学 、中国科学技术大学、 厦门大学、 山东大学 、 中国海洋大学、 武汉大学、 华中科技大学、 湖南大学、 中南大学、 国防科学技术大学、 中山大学、 华南理工大学 、四川大学 、电子科技大学、 重庆大学、 西安交通大学、 西北工业大学、 西北农林科技大学 、兰州大学。

2、211工程大学

“211工程”，即面向21世纪、重点建设100所左右的高等学校和一批重点学科的建设工程，于1995年11月经国务院批准后正式启动，全国共有116所211大学

3、”双一流“建设大学

“双一流”大学指的是世界一流大学以及世界一流学科，我们习惯简称为“双一流”大学。是国家出台的又一项更细化目标更明确的战略性重点高校建设项目！

2017年9月，政府部门正式公布首批世界一流大学和世界一流学科的建设大学以及建设学科的名单，共计137所大学上榜，其中建设世界一流大学42所，建设世界一流学科的大学95所，“双一流”建设学科合计总共有465个！

建设世界一流大学名单：

建设世界一流学科的大学名单：

”双一流“建设大学，面向经济社会发展需要，立足高等教育发展现状，对世界一流大学和一流学科建设加强总体规划，鼓励和支持不同类型的高水平大学和学科差别化发展，加快进入世界一流行列或前列。每五年一个周期，2016年开始新一轮建设

（五）、国外及港澳台地区大学概况

近年来，越来越多的高中生在选择大学，把目光投向港澳台地区和国外的大学。无疑，港澳台地区和国外的大学具有较为先进的教育理念。技术和水平，更能给学生全球化的视野，如果个人情况、家庭条件允许，到港澳台地区和国外的大学去深造亦是一个不错的选择。

1、国外知名大学：

美国：拥有超过四千所的高等院校。普林斯顿大学、哈佛大学、哥伦比亚大学 、耶鲁大学、宾夕法尼亚大学、达特茅斯学院、布朗大学、康奈尔大学、斯坦福大学、麻省理工学院、芝加哥大学、、杜克大学、约翰霍普金斯大学、西北大学 、加州理工学院 、范德比尔特大学 。都是私立大学，占据了美国大学的前15名。美国的公立大学，也有很多很好的大学。比如，加大伯克利分校，加大洛杉矶分校，密芝根大学Ann Arbor分校等等。每个州都有州立大学。

英国：英国大学是全世界教学及研究的整体水平和平均水平最高的大学群体之一。英国大学拥有英国皇家特许状、教宗诏书和议会法案，并有在英国枢密院备案，英国政府规定只有这样的机构才能颁发学位。 截止到2016年，英国共有163所公立高等教育院校。 英国著名的大学有： 剑桥大学、牛津大学、帝国理工大学、伦敦大学学院、拉夫堡大学、圣安德鲁斯大学、 杜伦大学、华威大学、兰卡斯特大学 。 白金汉大学（University of Buckingham）是英国唯一一所私立大学。

澳大利亚：澳大利亚一共有 42所大学，除了2所私立大学之外，其余的都是公立大学，这2所私立大学分别是邦德大学和北梅铎大学。澳大利亚最好的大学非澳洲八大莫属，分别是澳大利亚国立大学、墨尔本大学、悉尼大学、新南威尔士大学、 蒙纳士 大学、昆士兰大学、西澳大学、阿德莱德大学。

加拿大：加拿大的大学、学院联盟共有大学92所，其中包括1所教会学校和多所法语学校。 加拿大大学颁发的文凭含金量极高，被世界广泛认可。如多伦多大学、麦吉尔大学、英属哥伦比亚大学等均为世界名校。

2、中国港澳台地区知名大学

台港地区的知名大学有：台湾大学，成功大学，交通大学，政治大学，辅仁大学，东吴大学，淡江大学等。共134所学校在大陆地区招生。目前公立大学只招生硕士生、博士生，私立院校招收硕士生、博士生和本科生 。

香港特别行政区的知名大学有：香港大学，香港中文大学，香港科技大学，香港理工大学，香港城市大学，香港浸会大学，岭南大学，香港教育学院。这些大学加上香港公开大学，香港演艺学院，香港树仁大学，珠海学院等12所院校在内地招生。

澳门特别行政区有澳门大学，澳门理工学院，澳门旅游学院，澳门科技大学，澳门镜湖护理学院，亚洲（澳门）国际公开大学等6所院校在内地招生。

六、获取大学资料的途径：

1、浏览大学的官方网站

2、实地考察

3、访谈学长

4、关注机构大学排行榜

5、教育考试院大学资料库

作为一名高中生，一定要了解一些有关大学的知识，毕竟那是自己人生的下一个目标，也是自己面临的选择对象。高中生的学习紧张，家长要作为指导或助手，为孩子整理一些这方面的资料，方便时和孩子交流一下，不要等到高考志愿时，才想起自己对大学一无所知。而且，孩子了解大学，有了目标 ，虽然可能不是最终目标，对于学习也有好处。

八、学会管理好时间

做为家长，孩子进入高中，这是人生最关键的三年，时间宝贵。也许，我们自己都不能管理好自己的时间，但是，如今孩子读书，我们一定要学会方法，指导孩子，和孩子一起管理好高中三年。

如何管理好时间，我们有以下几个建议，家长可以参考：

（一）、利用时间“四象限法”管理时间。

时间“四象限法”是美国管理科学科维提出的一个管理时间的理论。这种方法把工作按照“重要”和“紧急”两个不同的程度进行了划分。基本上可以分为“四个象限”：紧急又重要、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。

在工作学习中，要优先处理第一象限的“紧急又重要”的事情，而对于“第四象限”的“不紧急不重要”事情可以断然不为之。第三象限的“紧急不重要”看上去挺紧迫，但是事实上意义不大，可以想法走出来，而抽出精力多处理一些第二象限“重要不紧急”事情。

作为学生，可以进行分析自己一个学期将要处理的事情有哪些，它们都属于哪一个象限，自己怎样去处理。

（二）、提高效率“延长”时间

每一天的时间是有限的，要想在单位时间内做更多的事情，要想学习更多知识，取得更大的进步，就必须提高学习的效率。有以下方法以：集中精力，专注学习；选择适合自己的学习方法和学习环境；尽量避免疲劳战术；运用交叉学习的方法。

当效率提高了，就有了多余的时间，利用这些多余的时间，可以做一些计划的事情。人和人之间的差距，有时就在这些“多余时间”的努力学习中拉开的。

（三），给计划和梦想加一个期限

不论我们进行一个学期的学习，还是要被完成人生的一个宏伟的目标，都要制定一个完整的计划或规划。不论这些规划多么完美，都不要忘记要给每一个要完成的目标加上一个时间的限制。用时间来衡量计划的执行情况。

特别是大的人生梦想，虽然长远，更要通过时间进行目标分解，每一个阶段要做到什么程度，让自己不断的收获成功，也能不断的修正前进中的问题。积跬步才能至千里。

（四）、掌握一些时间管理的法则

这些法则包括：明确目标；分清轻重缓急；制定计划，写成清单；遇事马上做，现在做；第一次做好，次次做好；珍惜今天，当日事，当日毕；养成整洁和条理的习惯；设定完成时间；立善用零碎时间；分秒不浪费，成功日记法；善用节约时间工具；学会科学管理业余时间。

“明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌。”这首《明日歌》，世代传唱，告诉我们时光稍纵即逝，无法挽留。

人生需要规划，时间需要管理。科学的利用和安排时间，你才能实现美好的梦想，才会有成功的人生。

九、建立良好的人际关系。

人际关系既指人们相互进行信息沟通、思想交流、情感表达的互动过程；又指人与人之间形成的一种比较稳定的、静态的心理关系。积极的人际关系，会给孩子的学习、生活乃至今后的工作带来非常大的帮助。

（一）、了解高中生人际关系的特点

高中生正处于青春期，自我意识不断发展，自主性和独立性显著增强，其人际关系比较容易建立的有血缘人脉、学缘人脉、好缘人脉及随缘人脉，其它的人脉关系，会随着交际范围的扩大而不断建立。

1、血缘人脉关系的特点：

血缘人脉主要表现是亲子关系方面。随着高中生生活范围的扩大、经验的丰富，父母原本高大的形象会变得黯然失色。高中生渴望自由和独立，但父母的爱无形之中又会造成束缚，因而他们在心理和行为上表现出强烈的自主性，希望从父母的束缚中摆脱出来。

2、学缘人脉关系的特点：

学缘人脉主要表现在师生关系，同学关系方面；高中生对教师的依赖性减弱，师生关系中的理性成分越来越多。开始用评价性的眼光审视教师。他们更加注重教师的能力、学识和个性，以及对学生的信任、尊重、理解等。

同学关系方面，高中生会因爱好、空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由3～9人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。

3、好缘人脉关系的特点：

好缘人脉主要表现在因共同的爱好而结成的同伴关系。人在儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步由父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。

（二）、指导孩子建立积极人际关系。

我们生活在一个人际关系重于其他的世界里，人与人相处的好坏，是决定人生成败的重要因素。作为家长，应该指导孩子建立积极人际关系。

1、引导孩子正确认识自我

教育孩子要学会从多方面、多途经认识和了解自己。并通过周围世界对自己的反馈来修正对自己的认识。从而，正确评价自己，既不高估自己，也不低估自己。

2、学会理解他人，平等的对待他人

人与人之间是平等的，没有等级和地位的差别。在交往过程中，理解他人，尊重他人，要仔细观察，用心体会，体察他人在交往过程中的想法和需要，形成良好的人际关系。

3、不断学习人际交往的技巧

人际交往的技巧就要在交往中不断学习，改善。要想得到，必须先付出。要学会倾听，倾听是有效沟通的开始；要学会换位思考，推已及人。 要学会感恩 。

（三）、建立良好人际关系的八条注意事项

这是一些教育专业人士总结的高中生在人际交往中应该注意的事项，家长可以在操作时进行选择性的实用，并比照孩子的情况进行纠正。

1、在与别人打交道的时候，注意记住他们的样子，牢记他们的名字。

2、常怀感恩之心，并找机会表达出来。

3、必须在24小时之内回复所有的电话。

4、主动寻求他人的支援。

5、积极参与各种社团，设法在社团里担任职务。

6、给朋友们提供一流的服务。

7、善于倾听朋友的心声。

8、具有高尚情操和专业素养。

良好的人际关系是一个人事业发展与人生幸福的基石。高中生涉世不深，其人生的之路很长。引导他们建立良好的人际关系的能力，之人学习、成长和今后的工作与生活，都有非常大的益处。

十、及早的行动，为自己的职业目标做必要准备。

做为成年人，我们可以通过观察思考发现，各种职业都有种种没有预想到的必须具备的素质和知识，都有必要从小就开始进行相关的训练。

一个成功人士的基本能力、知识和素质的形成，需要漫长的过程，需要在童年和少年时期就开始培养。无论处于哪个专业、哪个职业，要想成为精英，都有其其规律性。只有从小开始，进行长期的磨砺，才能造就出高素质的人才，达到顶尖的水平。

我们总说一个人，只有志向远大，才能有所作为。这其中有非常深刻的道理。没有鸿鹄之志，就不会向往蔚蓝的高空。要成功，就必须经历以下的阶段：

1、你想成为什么样的人。

2、如何才能成为这样的人。

3、做好各项准备，制定可行的计划。

4、立刻行动，去实现自己的目标。

作为一名高中生，无论今后选择什么专业，从事什么职业，要想成为精英，都要经过规划、设计和不断的训练。确立自己的目标，思考如何才能实现目标，制定可行职业路线，进行多方位的准备，然后付出行动，竭尽全力去实现他。

没有谁能随随便便成功。每个成功者的背后付出的都是辛劳和汗水。这里，为了实现理想的职业目标，我们从现在开始，就要制定一些切实可行的计划，并一步步的去努力实现。

这项适合自己计划可以包括：

1、我的职业理想是什么？

2、我的学业目标是什么：上什么大学，学什么专业

3、具体实施的计划。包括：学业规划、社会实践计划、课外活动计划、志愿者活动计划、自学知识计划、课外读书计划、交际能力培养计划、体育锻炼计划、论文写作计划，外出旅游计划、兴趣培养计划等。

好计划必须是书面的。好计划要有可行性。好计划必须扎实的去行动。

上面的内容，是笔者两个月来，开设专栏所有文章知识的总结，为了增加阅读的实用性和可操作性，今天，笔者又整理了相关内容的知识表格，家长可以结合上面的知识，引导孩子认真的具实填写，做好保存，三年里每年填报一次，在学年中间可以进行个别的修正。

表格一套一共有8张。如果家长需要，可以联系笔者，免费为你提供电子版表格，以方便你指导孩子。