赶快学习一下 中秋节不用花钱买月饼了 自己做的营养又健康！

哈喽，大家好我是吃出花样吃出爱，民以食为天，吃饭，是大事，俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，我专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食，旨在用美食拓宽生活中的幸福之味。

首先去皮的土豆切成薄片，上锅蒸熟，准备一把洗干净的菠菜把它切碎，把切好的菠菜放料里。基底穿着宽宽宽。加入清水打成菠菜汁，百中加注100克的普通面粉，再加入150克的糯米面，50克的玉米面用打好的菠菜汁和面边倒边搅拌，搅拌成颗粒状，揉成面团，揉好以后蒸10分钟，把蒸熟的土豆取出来放凉，把凉凉的土豆倒在碗里，这样就可以了。

下面取40克的黑芝麻，再加入60克的椰蓉，用手抓拌均匀，馅料不用加油，也不用加糖。接下来把面揉一下，再切成大小均匀的小剂子，取一个面剂，就可以放上一个馅料把它包起来去吃的，都做好以后准备一个模具，刷上一层食用油，把做好的月饼。然后放到蒸锅里，盖上盖子，大火煮开蒸20分钟，时间到了把它取出来，我们的蔬菜月饼就做好。

赶快学习一下，中秋节不用花钱买月饼了，自己做的营养又健康！想要抓住一个人的心，首先要抓住一个人的胃，今天教你做的美食能抓住一个人的胃，学会了就再也不用担心追不到自己的男神女神了！