写在年末：这一年 焦虑着 充实着 快乐着

又到了这一年的最后一天，写年终总结的时候了。

每一年的这一天，都会写一篇文章给自己，总结这一年的所感所悟。作为一个写作者，用文字来给这一年画上句号，真的是再圆满不过的事情了。

这一年，最重要的改变是，我从一个心理咨询师转变成了一个心理机构的运营者。如我一贯的作风，从决定自己开一个工作室，到真正签下工作室的租约，只用了15天。

写下租赁合同的那一刻，突然意识到，之后要面对的工作和挑战会因此增加不少，有惶恐，也有兴奋。

这之后的每一天，日子像上了加速器一般，拼命地往前跑。装修、招聘、梳理工作流程，还有日常的写作和咨询工作，一件件紧锣密鼓的进行着。

常常是装修师傅在屋里装门订窗帘，我在一旁抱着笔记本，写当天的推送。从决定开工作室的第一天起，我就给自己规定，不能因为工作室的运营工作影响了原本的咨询和写作工作。角色变了，初心不能变。

既然如此，我就必然面对着更多的工作量，更少的时间。但一切都是自己的选择，因为觉得值得，所以很甘愿。

有一天，助理小妞问我：“姐，你为什么要做咨询，光写作你可以过得很舒服啊？”

我说：“因为我贪心吧。写作和咨询这两件事情都是我喜欢的，我想把这两件事情都做好。”

找到一件喜欢的事情不容易，而我幸运的找到两件，所以，倍加珍惜。

也因此，哪怕我的斜杠之路，又添加了一个创业者的身份，我依然是一名写作者，一名心理咨询师，一切如常。

2019年10月15日，我的工作室正式开始营业了。这于我，必然是个值得记住的日子。

经营一个工作室，前期的忙碌和慌乱自不必说。

但我同样也感受到了其中的乐趣，当身份转换，我有了一个小小的团队，可做的事情就变得越来越多。

因为太多人问我如何转行的问题，我创建了一个视频专题，叫“成为咨询师”。这是一个与咨询师面对面的访谈节目，目的是与大家分享转行的心路历程。并且从咨询师的视角，与大家分享我们看待和理解世界的方式。

还组了一个同名社群，为想转行的心理咨询师答疑解惑。

做这些，因为我深知，转行之路的不易。从决定转行，到真正成为一名心理咨询师，再到有了自己的工作室，这条路，我走了5年。

我希望自己的经历以及对心理咨询行业的了解，可以帮助更多的人。

还有，在2019年的年底，我决定开写作课了。

之前，很多人问我，你有没有考虑开写作课？我的回答都是：不考虑。

因为写作是一个漫长积累的过程，不是几节技巧课、结构课就可以教会大家写作的。

这期间，只要有人问我：“老师，该怎么开始写作？”我都答：“什么都别管，先写起来再说”。

说这话的时候，虽然出于满满真心，但是对听的人来说，未免觉得敷衍。

所以，某天，突然想到，也许可以带领大家一起写作。

每天500字，用于发现自己，表达自我。

许多事情，之所以没有开始，不是事情本身有多难，而是我们没有勇气给它一个开始。

定在500字，是因为它唾手可及，不是每个人都是写作者，但每个人都在写字，都在输出。不信，你把每天微信里回的信息，朋友圈发的感慨加起来，你会发现，这远远不止500字。

写作，不是一件需要高山仰止的事情，每个人都可以写作。你需要的只是持续的训练，让自己技能更加精进。

2020年的第一天，我会和一群爱写作的小伙伴一起开始写作，每天500字，不多，但是，坚持30天，他们会拥有自己人生的第一个15000字。对于久久忙于工作，疏于文字记录的人来说，15000字，是一个绝对值得纪念的数字。

此刻，训练营还未开始，我就已经开始期待大家收获满满的那一天。

在年末的这一天，非常感谢陪着我一起折腾、一起为大家服务的小小团队，谢谢小雅，谢谢发发，谢谢王明灿老师。

我一个人的能力有限，时间有限，有你们，我觉得很安心，很感动，也觉得自己可做的事情，变得很多。

再过几个小时，就是新的一年。

我似乎从来没有像现在一般，期待新的一年的到来。因为脑子里已经有更多的想法、更多要做的事情，只待来年接着折腾起来。

2019年，许多人都说，这一年，太难了。

于我，它也并不轻松。纠结失落有过，慌乱不安有过，对未来怀疑焦虑有过，但是，当真的要告别，内心依旧是满满的感谢。

每一种生活，都会带给我们收获和成长。熬过那些困难的日子，当收获来临之时，会觉得那些快乐与满足，更值得回味。

感恩自己，走过了调整、改变、适应的2019年。

也期望2020年，我依然在自己喜欢的路上，更热烈的折腾着，感受着，收获着。

最后，祝你新年快乐。我们2020见！

#梦想储存计划#

2019年的第一天，我发布了一个梦想储存计划，邀请大家把2019年的梦想悄悄分享给我。

到2019年的最后一天，大家再回来与我兑现梦想。

如果梦想实现，我会送你一份礼物。

很多朋友留下了自己的梦想。

比如，

读者Lorraine Lo的梦想是：

我的2019年规划做了很多分类，通过参考《习惯的力量》和《微习惯》根据自己实际情况做了规划，首先想象自己想成为什么样的人，那就是更多方面的最优秀的自己，这样就可以愉悦自己。然后分了工作、健康管理、个人技能提升、旅游和投资理财，然后再细化到每周或每日打卡，最想分享的是，我今年要继续保持瑜伽，下半年解锁waacking技能，每周5/6天meal prep将此一整年，减重10斤，去斯里兰卡深度游，带老爸回西班牙跟我干爹干妈见面，自驾西藏游现在若杉这里储藏梦想12.31再来看看实现效果。

读者莎莎的梦想是：

我2019年的目标就是脱单，找到属于自己的幸福，我今年35岁，目前还是一名单身的女生。

读者积木的梦想是：

2019最大的计划就是刷过雅思，出国留学，若杉老师愿意帮我保存梦想吗？

一年很快，转眼这一刻就到了，你的2019梦想实现了吗？欢迎你来找若杉兑现梦想。

同时，我们的“储存梦想计划”继续，2020年你有什么计划？有什么目标想要实现？

留言写在自己的年度计划，2020的最后一天，我们相约这里，兑现梦想！