“这玩具我能玩玩吗？”教孩子这样拒绝 既不得罪人还有礼貌
诺诺的妈妈是个热心肠的人，带女儿诺诺在外面玩时，无论是吃的还是玩的，她都要求诺诺要大方地跟别人分享。
有一天，诺诺在玩她最珍贵的一件玩具——姑妈从国外寄来的芭比娃娃，这时候有两个小女生走过来，其中一个试探着问诺诺：“能让我们玩会吗？”诺诺犹疑了一下，还是把玩具让了出去。谁知那两个小女生拿到了娃娃，自顾自地玩了起来，全然忘了诺诺的存在，诺诺站在边上，讪讪地看着她们，一言不发，好像那玩具本就不属于她......
看到这一幕，诺诺妈无比心疼，她开始反思自己的教育方式是否妥当：自己在要求女儿大方分享的时候，从来没问过她的感受；女儿的人缘看起来很好，可玩到最后她是最容易被忽略的那个；在女儿的字典里，似乎没有“拒绝”这个词语.....
中国礼仪讲究“恭敬谦让”，我们常常像诺诺妈一样教导孩子要乐于助人，告诉他分享是一种美德，我们见不得孩子有任何“自私”的行为，强迫他做不情愿做的事情。
殊不知，把他人的需求摆在第一位，而轻视自己的需求，这是一种自我价值感低的表现。
过分在意别人会不会不高兴，甚至不惜牺牲自己来满足别人的要求，这样的结果往往是伤害自己，长期以往，容易演变成“讨好型”人格。
卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》一书中说：讨好型人格对于温情和赞赏有极度需求。
在他们的心里：
“我必须做得很好——别人才会对我好。”
“我必须成为别人所期望的人——他们才会爱我。”
这种信念在他们的意识之中根深蒂固。因此，几乎所有的讨好者，在成人之后都不会快乐，因为他们的快乐建立在他人的评价之上。
他们容易受骗、上当、吃亏，最后却觉得是因为自己不够好才造成这样的结局。
电视剧《命中注定我爱你》里的主人公欣怡就是这样的人，她从小就很害怕别人不喜欢自己，所以她一直很努力地要对别人好，大家都叫她便利贴女孩，因为当有人需要她，撕下来就能用，不需要时随手乱扔也无所谓。
人本主义心理学先驱阿德勒曾说过：“人是需要这种尽管被讨厌但还是敢于做自己的勇气，这样才可以逃脱无法做自己的羞耻感，获得真正的幸福。”
我们教导孩子“让”的同时，殊不知，“不让”也是一门重要功课，想培养出一个心理健康、人格健全的孩子，教孩子学会拒绝，这一课不能缺！
对于大多数人来说，拒绝别人是一件很难为情的事，我们害怕得罪他人或者别人为此不喜欢自己，所以学会拒绝别人前，首先要教导孩子端正好心态。
一位知乎网友分享了拒绝别人的两个原则——1.无敌意。2.无羞愧。小编很赞成：
无敌意
你拒绝的时候，只是因为这个事情你的确不想做或者做不来，而非对他人有任何负面评价。无敌意还包括如果他被拒绝的时候表达了愤怒，你也明白，这是人被拒绝的时候正常的反应，并非他真正想攻击你。所以你大可不必启动防御机制，也不用因此对他表示敌意。
无羞愧
你的拒绝是因为你有自己的需求或者别人的要求太高，而非你自己无能或亏欠别人什么，所以你完全不要觉得羞愧。无羞愧还包括别人被拒绝后，会羞辱或者鄙视你，你也明白，这是人被拒绝时的正常反应，不要被这种评价影响。
中国是个人情社会，教孩子委婉、礼貌地表达拒绝很重要。
表达拒绝，从肢体语言开始
我们要试着告诉孩子，如果你不知道如何用语言表达拒绝，那么，可以借助肢体动作表达自己的意愿。
比如，小朋友抢夺你的玩具，你可以摆手表示不可以；遇到别人侵犯自己，可以双手交叉，做出拒绝的姿势。
这样说“不”，别人不难受
英文中的一种说法，叫“I would love to，but……”，意思是：我很愿意，但是因为一些原因，我无法答应你。这种拒绝的方法，比较委婉，被拒绝人易于接受。比如：
“我很愿意帮助你，但我自己的还没完成。”
“我很想让你玩，但我还没玩够。”
“我很想借给你，但我现在也没那么多。”
再进一步引导孩子，这种方法表达拒绝后，如果以后你愿意帮助或者满足别人，可以告诉对方一个具体时间。
比如：“我很想让你玩，但我还没玩够。过半个小时，我玩好了再给你玩吧！”
说出真实感受，也是表达拒绝的恰当方式
我们之所以拒绝别人常常是因为不能做到或者不喜欢某件事，并非针对对方，这点在表达时要真实地讲出来。
比如有个小伙伴在分享零食，可是自己又不喜欢吃，怎样拒绝既不让他尴尬，又能表达自己的感受呢？
可以这样说：“看起来还不错，可是我不喜欢这种口味，谢谢你哦！”
把我们当下的感受用善意的语言说出来，别人就能知道你的拒绝只是因为这件事情，就不会多想了。
如何表达清楚自己的意思而不让他人误解，是孩子不断学习的说话艺术，可以引导孩子在与人交往中加强锻炼，才能应对各种情境。
最后，小编还想说一点，在教孩子学会拒绝别人的同时，我们也要提高孩子的抗挫能力，能够坦然面对别人对自己的拒绝。
因为人的一生，经常会面临拒绝。被朋友拒绝一起玩，被喜欢的异性拒绝，被心仪的学校和专业拒绝，被面试的公司拒绝等等，从小教孩子学会接受拒绝，孩子才不会在受到一点打击时就万念俱灰。
希望家长能够对孩子进行科学的引导，让他们能够懂得拒绝的艺术，懂得疏导自己的情绪，拥有健康的心理素养，从容面对未来的精彩人生。
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