男孩作业没完成坠楼：家长做好这几件事 帮孩子走出“拖延困境”
这几天幼儿园、中小学纷纷开学，新生家长在为孩子能不能适应学校生活忧心，老生家长高兴之余也有顾虑，担心孩子能不能尽快收心，学习是否跟得上。
但是有两个孩子却再也不能再踏入校园了：31号下午杭州11岁男孩因为不肯做作业手机被砸，一气之下从12楼坠落。同一天上午，湖南娄底市新化县12岁男孩跳楼身亡，据其母亲说是因为暑假作业没完成，不能去学校报到导致孩子想不开。
这两起事件都和做作业有关系，无论是玩手机或者干别的，孩子就是不愿意写作业，而且是死也不愿意。
最近看到很多孩子开学的相关新闻，其中有很多是关于开学前补作业的：有位妈妈说自家孩子一天写完四篇作文、八篇读书笔记，从来没见孩子学习这么努力过；也有的家长吐槽，小时候给自己补作业，现在给熊孩子补作业，太苦了……
就在大部分家长为孩子作业做不完苦恼的时候，有一些家长却发出了不一样的声音：暑假前一个月每天都要完成规定作业，兴趣班、辅导班也都上完了；我家孩子暑假开始先写作业，之后是上兴趣班，考了个钢琴等级证书，最后一星期天天在家打王者，目标是星耀，开学前也完了……
看到别人家孩子这么优秀、自律，很多家长的焦虑情绪又被拔高一层。仔细观察这些开学前没有被作业困扰孩子的情况，不难发现他们都有一个共同点，那就是：家长懂规划。
上个月有次搭邻居车去上班，她家孩子开学读二年级，我就问他：孩子放暑假有啥安排没？
她说：“昨晚孩子还跟我讨价还价来着，说他还没放假我就给他把学习计划先安排上了。暑假作业根据内容拆成20份，计划在一个月内完成学校作业，同时每天制定有阅读计划，写日记也给安排了。当然，每天都有三个小时的娱乐时间由他自己支配。”
我好奇问他：“没有辅导班吗？我听广播说有家长给孩子报了满满的辅导班，每天生活比上学都忙。”
她说：“篮球课每周都要上，再给选了个尤克里里看看有没有兴趣，辅导班暂时没考虑，特殊时期，就在家上上老师推荐的网课，查漏补缺。”
前几天又碰到她，听她说：“孩子已经按照计划完成了学习任务，除了日记写的不咋样，其他都还不错，尤克里里也能有模有样谈几个曲子了，开开心心准备去学校报到。”
计划只是一方面，最关键的还是孩子的自律。如果孩子不自律，一会想玩这个一会想干那个，即使家长的计划很完美，也是白搭。
那么要如何提升孩子的自律性？
1、“放权”
人都不喜欢被安排，孩子也是一样。因此家长要把制定学习计划的事情交给孩子，家长把需要做的事情列出来（备选要多）让孩子自己安排假期生活。
孩子列好计划后，家长和孩子一起核查，看看是否合理，对于不合理的地方要提建议给孩子，让他进一步修正计划，最后达到“双赢”的效果。
家长不要逼孩子太紧，全天时间都在学习孩子肯定不乐意，适当的娱乐也是必需的。劳逸结合，方能事半功倍。
仪式感很重要。家长买个小黑板，每天更新孩子的当天计划，晚上一项让孩子在后面打个勾，睡觉前和孩子一起复盘今日计划，同时更新明天的计划。
2、学习时间管理
很多家长知道帮孩子列学习计划很重要，但是实践起来却无从下手。孩子自己列的计划欠缺科学性，执行几天要么难以坚持，要么完成不了。
这里，建议家长带着孩子一起学习时间管理：
1、先列一个目标清单，把清单分成每周要做什么，并写出每件事情需要用多长时间完成。即就是先把大目标拆成一个个能短时间实现的小目标。
2、每天早上写出今天要完成的任务，并把任务分成ABCD四个等级，先完成等级为A（难度最大且必须要完成的）的任务，以此类推。
3、克服拖延症。拖延症是惯性，想要克服有点难，但是坚持几天当我们把惯性转变为学习时，一切就都容易了。
4、坚持每天冥想。运动、智力游戏每天都需要安排。玩可以但不能耽误休息。这几点能使人更快的进入学习。
5、专注很重要。学习时应切断一切会打扰我们专注的东西，比方手机，必须放在看不到的地方。
6、学习环境要简洁、干净。清新，无杂乱的学习环境，能让头脑变得更专心。
这里推荐一本时间管理书籍给家长和孩子：《时间管理：如何充分利用你的24小时（漫画版）》内容精简、漫画形式，非常适合家长带着孩子一起看。
家长以身作则很重要
经常有读者留言问我：道理我都知道，但是孩子不服管，说也不听怎么办？
昨天下班和同事在外面吃饭，有个妈妈带着两个男孩来吃饭，妈妈连问好几遍：“你们俩要吃啥？”俩孩子打着游戏，头也没抬说：“随便随便。”妈妈又说了一句：“马上吃饭了，别玩游戏了”，然后自己去点吃的，孩子自顾自玩着。
之后这位妈妈点我菜坐在孩子对面拿出手机开始玩，各玩各的，画面很和谐。不难想象他们在家里的情况：大人说教孩子不听，学习就像吃饭一样沦为不到万不得已绝对不做的事情。
在育儿过程中，疼爱孩子肯定是第一位的，但是疼爱不是溺爱，规矩要从孩子小的时候确立，并且全家人坚持执行。
吃饭不能看电视、玩手机，孩子、大人都一样。
学习时不能看电视、玩手机、瞎墨迹，孩子如此，大人工作时也一样。
外出游玩时，不能只顾玩手机，孩子、大人都一样，有人破例，下次就不带出来了。
最后一条规矩给家长：陪孩子的时候要和工作时一样专心，而且每天必须抽出一定时间陪孩子游戏或者一起学习。
做好以上这些，我不能保证孩子肯定会学习好、成绩棒，但是肯定不会沉溺手游，每天不思进取。
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作者简介：lemon青柠檬，喜欢读书，乐于分享婚姻育儿、情感心理相关内容。人生目标是每一个今天都比昨天优秀一点点。喜欢我的文章欢迎关注我哦～