北大学子分享：高中各科学习方法 高考前的心态 很值得收藏！

学生姓名：林剑丹

就读院系：北京大学经济学院

毕业中学：浙江省温岭中学

是我们梦到自己变成蝴蝶？还是说，世界本来就是蝴蝶做的梦？

高中学习有术与道的分别，在我看来，“术”是具体的学习方法，而“道”是平常学习及面临考试时的心态。术与道相辅相成，都至为重要。

No1. 学习方法

我一直相信，对每个人而言，最适合自己的学习方法都不一样。最好的学习方法应该是各自通过试错摸索出来的、最能事半功倍的那条道路。因此，以下其实只是专门针对我个人学科弱点的最适合我的方法，如果学弟学妹们觉得值得一试，并且在尝试后认为有效并继续沿用，那么于我而言就再开心不过了。

语文

语文经常被身边的同学们称为“最玄学的一门学科”，这是因为每次语文考试成绩和考前学习投入的精力往往不成正比。但我仍然认为平时坚持积累，量变总有一天会引起质变。

我有三本语文笔记本：一本整理基础知识，一本整理阅读理解题范式，一本整理作文素材。

基础知识的笔记本内容被分为易错字音、易错字形、成语辨析、错句辨析、文言字词等多个类别，每一页只集中摘记一个类别，记下来的都是平时考试做题时错过的题目或是不确定的知识点。早晚读时间，我一般会拿出笔记本进行记忆，确认掌握的便打勾，下一次记忆时直接跳过，等到考前复习时再全部看一遍。

阅读理解题也被分为不同类别，比如句段赏析、人物形象概括、情节作用等等，每个类别集中抄录平时看到的较典型题目，并且根据答案总结出各自对应的答题范式标记在侧。

而作文素材则是平时翻阅书籍杂志或是留心新闻时事摘录的简要概括的事件，在每则素材边上我通常会注明可以运用的作文主题，在考前集中记忆。

这些都是非常形而下的“术中之术”，如果没有良好的语文素养和文学底蕴，其实再具体的方法都免谈。如果想让语文成绩提升到一定水平，最终似乎依旧避不开“玄学”的素养提升，就还是要多看书多思考多写作了。

英语

英语一科我个人比较薄弱的板块是听力和作文。针对听力的练习方法就是多听英文材料，可以找VOA、BBC的片段进行精听，并尝试将内容写下来。或者找各种英语试卷，只做听力部分，没听明白的地方一定要仔细分析为何没能听清，是单词短语不熟悉还是连读弱读导致难以识别。

至于作文，浙江省高考英语作文分为两个模块，应用文写作与概要写作或读后续写。应用文写作通常有范式可循。概要写作对逻辑思维和同义表达要求较高，针对此可以将做题读报看新闻时遇到的议论或说明题材的文章作为练习材料，梳理逻辑脉络，并多多积累同一含义的不同英文表达。读后续写对英文语言表达的生动性要求高，针对此需要多看英文原版书籍，摘记一些别出心裁的词句段落，我通常也将这些素材分为人物外貌、动作、心理、环境景物等等几类，分别集中整理记忆。

数理化生

我将数学、物理、化学、生物的学习整理方法归为同类，虽然它们有着不同的学科特点，但于我而言，在巩固学习效果时采用的方法是类似的。对于理科，我认为提高成绩最基础的办法仍然是刷题，尤其是一些新颖的题型，只有做过类似的题目，之后再次碰到才会触类旁通。但刷题不是漫无目的地埋头做题，做到自己完全掌握的题型可以直接跳过；不熟悉、难以完整解答的题目，要及时将其记录到错题本上。为了节省时间，我通常直接将题目从卷子上剪下来，再粘到笔记本上，用红笔注记关键的解题步骤或是对应知识点，在闲暇时时不时翻开看一看。

在做数物化生这几门理科作业或考试时，我们经常会犯“粗心”的毛病，加减乘除出错，计算结果忘记开根号，将圆的直径当成半径，诸如此类。一开始我以为这种错误下次注意就好，但是一而再再而三因此失分，我便意识到这样的错误也不应被忽视。为了不再屡次犯这样的错误，我将容易算错、看错或忘记的点记录下来，刻意加深印象建立条件反射，这样下次看到相关的条件时便会格外留意，也就不会再犯低级错误了。

No2. 备考心态

相较学习方法，备考心态有时更加重要却又更难掌控。

高一高二阶段面临大考，我会提前对自己进行积极的心理暗示。比如考试当天是晴天，我会对自己说，今天天气真好，我肯定能考出好成绩；如果是个阴天，我会对自己说，天气凉爽舒服，我肯定能考个好成绩。

不过待到高三，已经经历过太多次考试，也有过失利，心理暗示的方法对我便不再管用。焦虑不安的时候，与其效率低下地复习，不如去操场上跑几圈。没有目标地拼命冲刺，冲到筋疲力尽，心头纠缠的杂念也便随耳边呼啸而过的风散去了不少。或者心情实在低落时，我便会看电影、听歌。《无问西东》被我完整看过三遍，每次看完都能获得重振旗鼓的力量。那时经常单曲循环的歌曲有《苔》《倔强》《隐形的翅膀》等等，听到泪流满面，宣泄完压力又能重新轻装上路。

每逢重要考试前夕，我往往会失眠。后来校长告诉我们，其实年轻人就算一整晚不睡觉，第二天照样能生龙活虎，更何况躺在床上闭着眼睛，本就已是在休息了。高考前一天晚上，我果然又彻彻底底地失眠了，一整晚也没能入睡。但想着闭目也是养神，第二天进入考场，便一点都不觉得慌张。

冲刺阶段越是临近高考，越会觉得还有很多知识没复习好。其实不用慌张，没有人是完全准备好再上考场的，只要之前的千个日夜都认真踏实地努力了就好。

“眼底未名水，胸中黄河月”，心怀燕园，念念不忘，相信最后必有回响。

来源：北京大学 北京大学招生办 作者 | 林剑丹，内容有修改 美编 | 戎子艺 审校 | 郇冰皓 吴柏榕

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