女性“警惕”高尿酸 身体3种迹象 一个没有是最好
导语：说到高尿酸，很多朋友会认为这种问题，只出现在中老年或者男性身上，这是一个很大的误区。高尿酸严重威胁身心健康，而女性朋友由于抵抗力更弱，机能衰退更早，因此和男性相比，更容易受到高尿酸威胁。女性“警惕”高尿酸，身体3种迹象，一个没有是最好。
一、身体有了这些迹象，一定要小心
1、皮肤发黄
当尿酸上升后，身体内的酸碱平衡会被打破，水分得不到充足的循环利用，因此皮肤就会明显发黄。
2、脱发
高尿酸产生的酸性物质，会慢慢沉积在大脑皮层中，并且对毛囊和头发进行刺激，进而出现脱发现象。
3、关节肿痛
酸性物质还会产生一种“结晶”，随着血液循环积淀在身体关节部位，因此出现关节疼痛、肿大、胀麻。
长期尿酸超标，身体会有以下变化：
1、头晕
2、耳鸣
3、视力下降
4、易过敏
5、关节疼痛
二、如何缓解高尿酸
1、加强锻炼
保证每天有充足的运动时间，可以很好的促进身体代谢，分解体内酸性物质，有利于缓解高尿酸。
2、调整作息
熬夜在现在看来司空见惯，殊不知则会严重影响身体代谢，导致尿酸升高。所以一定要尽快的改变作息习惯。
三、女性高尿酸不容忽视，一日一杯“控酸茶”，找回昔日高光时刻
女性一旦有了高尿酸，不仅仅是身体机能退化健康堪忧。更重要的是肌肤还会明显衰老，这是非常“可怕”的一件事。其实养成饮用“控酸茶”的习惯，就可以轻松缓解高尿酸，找回昔日的魅力。根据王清任在《圣济总录》中的记载：用菊苣、百合、桑叶、葛根、栀子混合后捣碎煎水，每日坚持服用，月余后便可舒筋活络、消肿利水。用现在的眼光来看，是不错的降酸方法。根据中医提倡的“药食同源”理论，这些食材可以放心使用。
菊苣：这是很多朋友熟知的降酸食材，广泛应用在各种高档的降酸食品中，其功效自然可见一斑。菊苣性味甘凉，还具有不错的提神效果。
栀子：独特的香味，只是闻一下就足够令人难忘。栀子具有祛风湿、利肝肾的作用，经常食用可以很好地增加免疫力。
桑叶：素有天然“抗菌剂”的美誉，这得益于桑叶强大的抗菌消炎功效。在日常饮食中添加桑叶，可以降低尿酸，增强体质。
这些食材并不难收集，关键问题是怎么搭配才能有效降酸。为了不耽误宝贵的时间，最好选择成品茶包使用。根据古方配比，食材严格精选，降酸有效看得见。
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结语：女性在家庭中的重要性无可替代，但是女性的体质却决定了会比男性更“脆弱”。因此大家在日常生活中，要时刻紧绷健康这根弦，做好相关的防护和保养工作，从点滴小事做起，用心呵护自己的健康。