孩子不听话？家长 老师都该学学“情感联结法”

孩子不听话怎么办？这个问题看起来很笼统，但确实有很多父母和老师，会遇到孩子不合作的情况，比如顶嘴、发脾气、对着干、不服管教等。虽说，每个孩子犯错的原因和情景都不同，但孩子不听话，有没有一劳永逸的解决办法呢？答案是：有的！

解决孩子不听话的问题，有一个看起来笼统，但实践中非常有效的方法，那就是：建立情感联结！当孩子不听话时，往往是与家长或老师，情感联结断裂的时候，此时，成人一定要将问题和矛盾放一边，先跟孩子重建情感联结。你会发现，当联结重新建立时，孩子就会变得愿意合作，之前的问题迎刃而解。

重建情感联结的方法

一、目光接触

回忆一下：你最尊敬、最爱戴的长辈。首先出现在你脑海里的，一定是他的一个笑脸，一个眼神。那个每次看见你，就眼中带着光的人，一定是你最喜欢的忘年交。

有句话说：眼神里的语言，世界任何地方的人都能理解。别小看了眼神的重要作用，一个欣赏、喜欢、充满爱的眼神，就能给孩子无限的满足感。

所以，蹲下来，与孩子平视吧。看着他的眼睛，告诉他，你有多爱他。眼神的交流，是重建联结的基础。

二、肢体接触

郎朗在《亲爱的小课桌》中，表现不俗，成为最受欢迎辅导老师。其中有一个重要的原因，就是他具有丰富的肢体语言。几乎每个孩子都跟他有过肢体接触，摸摸头、摸摸脸、抱一抱，郎朗对孩子们的爱，就在这些肢体接触中，传达给了孩子们。

郎朗通过肢体语言，与孩子们建立了联结，所以孩子们愿意跟他在一起，也愿意让他辅导作业。

家长一旦发现孩子不听话了，就要意识到是“联结”断裂了，要有意识地与孩子增加一些肢体接触，让他们感受到你的欣赏和爱，这样联结才会恢复，孩子才会变得容易合作。

三、一起做游戏

在《亲爱的小课桌》中，王恩泽小朋友最喜欢陈宥维老师，在众多老师中，只听“小陈”老师的话。究其原因，少不了“做游戏”的功劳。

有一次，陈宥维教王恩泽“打空气炮”，一开始王恩泽小朋友还有些不敢，但是“小陈”老师一直鼓励他，最终王恩泽成功学会了“打空气炮”。这个过程，是属于他们俩的美好回忆，令王恩德念念不忘，还写进了作文里。

可见，要俘获小朋友的心，做游戏是个不错的选择。游戏育儿的创始人劳伦斯·科恩博士说：游戏本质上是一种心流感受，在自主选择的活动中忘记时间的流逝。游戏能让人产生快乐和亲密的感觉，增加掌控感，促进学习，找到自信。

但家长要注意，游戏的目的是跟孩子建立联结，而不是哄骗孩子去做你想让他做的事。因此，游戏没有必要包含说教，也没有必要一定要达到什么目的和效果。游戏就是游戏。单纯地跟孩子一起享受就好。

四、正面言语鼓励

心理学家阿伦森认为，人们都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。这就是心理学中的阿伦森效应。

也就是说，当我们不断增加对孩子的赞赏、肯定、表扬等正面鼓励时，我们会很受孩子喜欢，此时我们与孩子的联结是会越来越紧密的。

当然，会有家长提出疑问：那孩子错了，我就不能批评他了么？当然不是的。但要注意，批评是要讲究技巧的。批评时，仍然可以用到阿伦森效应。

具体方法就是“先抑后扬”。首先，先平静地指出孩子的错误，注意情感联结，不要用发脾气、生气等负面情绪，将我们与孩子的情感联结破坏掉。在保持联结的情况下，指出孩子的错误，温柔而坚定。告诉他，这件事的严重性，但不要训斥。

其次，观察孩子接下来的表现，只要有所改善就正面鼓励他，每天都可以对他进行鼓励，直到这个错误被孩子完全克服掉。日复一日的肯定，能让孩子看到自己的进步，认同自己是有能力改错的，也为改错留下一个美好的印象，下次有错误，孩子还会愿意去改正。

五、真诚地道歉

在《亲爱的小课桌》中，陈宥维能与王恩泽小朋友建立深厚的联结，让王恩泽如此信服他、喜欢他，不仅因为他会带王恩泽玩游戏，还因为他真诚、勇敢地道歉。

有一次，王恩泽语文古诗词不会默写，所以偷看答案。被陈宥维发现后，命令他不许看答案。王恩泽说，这诗词我没学过。陈宥维不信，没学过怎么作业里会有呢？肯定学过的。后来，经过核实，这题确实超纲了。原来王恩泽真的没有学过这首诗，为此，陈宥维立刻向孩子道歉说：“我错了，对不起！”这一举动，瞬间赢得了孩子的尊重。

在生活中，家长和老师都会犯错，这本没有什么，但就因为成人的“偶像包袱”，觉得自己不会犯错，在孩子面前，应该维护形象，所以成人很少会向孩子道歉。其实这种做法是不妥当的。

一件事情发生了，如果是成人的错误，真诚地道歉，就能很好地重建联结。冤枉了孩子不可怕，情感联结断了也不可怕，怕就怕成人没有意识，在联结断裂的情况下，还要孩子服从，这时基本上可以肯定：孩子一定会反抗。

六、一起开怀大笑

心理学家们发现：笑是人类与他人交流的最古老的方式之一。笑，表达我们的感情，沟通我们的思想，展示我们内心的世界，它对每一个人都将起着引力作用、催化作用、宽慰作用、鞭策作用、鼓励作用和愉悦作用。

当孩子不听话的时候，有些大人会习惯于逗孩子，想着把孩子逗笑了，就好了。其实，逗笑孩子并不能重建联结，你会发现即使你成功了，孩子可能仍旧在执拗、不肯改正错误。

真正重建联结的方式是“跟孩子一起”开怀大笑。

我们可以尝试跟孩子一起，做个游戏、互相打闹、演个幽默剧、自嘲一下等等，利用这些平等的，不带有目的性的“玩乐”，跟孩子一起笑起来。

俗话说：一笑泯恩仇。在轻松的笑声中，断裂的联结会被修复。孩子能从这种古老的交流方式中，体会到父母对他们“无条件的爱”。这种体会让孩子充满力量，再回到他们的问题时，他们会有更多心理资源，用来克服困难，改正错误。

七、一起面对世界

孩子遇到了困难，无论这个困难是学习内容上的难题，还是人际交往中的困扰。家长一定记得要与孩子站在一起，一同面对世界。那具体要怎么做呢？让我们看看这么这个例子：

一年级的浩然回到家，哭着对妈妈说：“老师对我不好，我不想去上学了。”妈妈说：“怎么会呢？老师可喜欢浩然了，昨天老师还跟妈妈夸你了呢。乖乖不哭，上学是要去学知识的，浩然长大了，是小学生了，就应该去上学。”这时，奶奶走过来说：“这老师太不像话了，怎么能对我孙子不好呢，浩然不怕，明天我找老师去。”听了妈妈和奶奶的话，浩然哭得更大声了，第二天，他死活不去上学。

浩然的妈妈和奶奶，其实都没有做到“与孩子站在一起”。妈妈是在否认孩子的感受，孩子说老师对他不好，妈妈就说老师可喜欢他了，孩子说不想上学，妈妈就说长大了就得去上学。这样的开导，是没有用的，因为孩子并没有被理解，他会觉得自己的感觉是错了，很委屈，很无助。

奶奶也没有强多少，孩子说老师对他不好，奶奶就要去替孩子出头，这样做一方面有包办代替之嫌，没能锻炼到孩子自己的分析问题、解决问题的能力，另一方面奶奶的行为，干扰了孩子与老师的正常交往，浩然第二天不想去上学，有一部分原因是，怕面对奶奶质问老师的场面。

遇到这种情况，其实跟孩子站在一起，一同面对是很简单的。家长可以试着这样说：“今天发生了什么事，让你觉得老师对你不好了？这件事令你不开心，所以不想去上学是么？不怕，妈妈跟你一起想想，遇到这事，我们能怎么办呢？我要是浩然，可能我会这样做，浩然想要怎么办呢？”

跟孩子一起面对世界，让孩子觉得有依靠。这种信任感，能够孩子充足的安全感，支持他们去迎接挑战、克服困难。杨幂曾在节目中表示，她并不害怕在外面受伤，因为家是避风的港湾。如果成人能给孩子构建一个这样的支持系统，孩子一定会自觉自发地去直面困难、乘风破浪。

八、四两拨千斤

教育不是工业化生产，而是农业的培育。家长越是想要把孩子塑造成什么样子，孩子就越是叛逆、反抗，不要成为父母想要的样子，矛盾就是这样产生的。

在“让孩子听话”的道路上，成人一定要改善观念，不要试图去控制孩子。孩子最终是从文还是习武，最终会长成什么样子，都是有无限可能的。在教育孩子的问题上，家长一定不要用力过猛，要注意使“巧劲儿”。

就像园丁一样，松松土，浇浇水，小苗儿今天发芽也好，明天发芽也好，园丁只要把生长环境创造好就好了。适当地让孩子吃吃亏，自己摔摔跤，能增长阅历，这其中孩子悟出的道理，他们才会认同，比家长说教的道理，印象更深刻。

平时，遇到孩子不听话的时候，家长记住，劝诫就好，采纳不采纳，可以适度放手。除了根本原则问题及安全问题外，其他都可以放手让孩子去尝试，他们会得出自己的结果，从而积累属于自己的经验。

这也是重建联结的最高段位，可能有些家长觉得很难掌握。没关系，家长也是在不断学习和成长的，我们只要记住，孩子不听话时，不要立刻发火或者说教，先从重建联结开始。只要联结得到重建，问题的解决就指日可待了。

为什么放着孩子不听话不管，要去重建“情感联结”

游戏育儿的创始人劳伦斯·科恩博士说：很多时候，说教的方式不管用，是因为太专注于技巧，而忽视了联结。

一、联结是什么？

联结从本质上说，是人与人之间的一种积极关系，是能被彼此感受到的情感纽带，比如信任、接纳、爱、欣赏，甚至是真诚的道歉，可以是共享快乐和欢笑的时刻，也可以是分担烦恼和痛苦的瞬间。

联结与连接不同，连接只是接上了，而联结却是一种有机结合，一种情感的流动。你和孩子联结得越深，你们就越懂彼此，越懂彼此，你们就联结得越深。联结得越深，就越有可能，让孩子发自内心地想要成长和进步。

二、联结可以帮孩子建立安全感

与孩子重建联结，就是在建立一种“安全的亲子关系”。

心理学中的依恋理论认为，人的专注能力、合作能力、友谊满足、学业成功、婚姻幸福、工作成功等各方面，都与安全依恋关系息息相关。可见，安全的依恋关系，对孩子有多么重要。

当孩子与父母或老师建立了深度联结后，他们就会感到安全、安心，这让他们勇于探索，从而取得更高的成就。

三、联结可以帮孩子续满“爱之杯”

劳伦斯科恩认为，当孩子出现“不良行为”或拒绝合作时，父母往往认为孩子“变坏”了，习惯用严厉的方法纠正孩子的错误。如果父母这样做，孩子就会产生孤独、压力、紧张、被误解等感受，此时他们的“爱之杯”就空了，空杯的孩子没有心理资源，无法改善不良行为。

如果父母或老师，能用上述方法，与孩子重建情感联结，孩子心中的“爱之杯”就会被续满，心中充满爱的孩子，就有更强的动力，去改善自己的行为，成为更加优秀的人。

综上所述，重建联结，并不是放着孩子的错误不管，而是重建信任纽带，让孩子更认同家长，感受到来自于家长和老师的爱，这样孩子就会变得更配合，更愿意改正错误，之前的“不听话”也就迎刃而解啦。

无论你是家长，还是老师，当遇到孩子不听话时，不妨试试与孩子重建“情感联结”吧！

我是@蓁蓁宜人，关注儿童教育心理学，理清东方传统哲学，大多数家庭教育问题都能迎刃而解，欢迎关注我，一起成为更好的家长。