书单推荐 这16本书 让你2022年迅速与别人拉开距离
读书，是人生高贵最低的门槛。它不需要太大的舞台，一杯茶，一盏灯足矣。
2020年，为大家整理16本值得一读的书。愿大家在空闲的时候，给自己寂寞的小心灵补充精神粮食。
①提升文学素养：
1《人间失格》
太宰治——被村上春树誉为国民级的作家，这本书是太宰治最具影响力的作品，是一部自传体的小说。它创造了日本史上销量前三的文学奇迹。
《人间失格》全面诠释了太宰治的名句“生而为人，我很抱歉”——主角大庭叶藏作为一个摸不清人类规则的“边缘人”，不断自我放逐，逐渐“丧失了做人的资格”。
2《活着》
《活着》是当代著名作家余华的代表作，在全球广泛传播，销量逾千万册，获得了普遍好评，已成为中国乃至世界当代文学的经典。
这本书已改编成同名电影《活着》，由张艺谋导演执导，葛优、巩俐两大影帝影后主演，1994年，该片在第47届戛纳国际电影节上获得了评委会大奖、最佳男演员奖等奖项，并还荣获了英国电影学院奖最佳外语片等奖项。
《活着》是一篇读起来让人感到沉重的小说。那种只有阖上书本才会感到的隐隐不快，并不是由作品提供的故事的残酷造成的。
3《皮囊》
作者:蔡崇达
《皮囊》是蔡崇达的第一部文学作品，一部有着小说阅读质感的散文集。
这本书直面人生的终极问题，讲述一系列刻在骨肉间的故事，体现一个福建渔业小镇上的风土人情和时代变迁。
自2014年12月面世至今，《皮囊》成为感动千万读者的“国民读本”，被称为“非虚构”写作丛林中独具样貌的林木，销量突破300万册，堪称现象级的超级畅销书。
4《万般滋味，都是生活》
作者:丰子恺
这本书收录《渐》《大账簿》《梦痕》《给孩子们》等40篇丰子恺经典散文作品，精选40余幅全彩漫画，完美还原丰子恺漫画清新、自然的本色。
在纷繁复杂的世界里，让浮躁的心静下来，用心感受日常的一箪食、一瓢饮、一豆羹，安享生活的万般滋味……
②修炼内心世界
5《人间值得》
这本书的作者中村恒子是一位心理医生，90岁仍未退休的恒子奶奶，用一辈子书写一本书，一生的智慧凝练：人生不必太用力，坦率地接受每一天！
人的一生，有无数种生活方式，有人在曲折中找到属于自己的安稳，有人在平淡中寻到无穷无尽的精彩。只要活出自己，就会发现“人间值得”。
6《被讨厌的勇气》
这是一本可以作为你接触心理自助的第一本书。
生活中，很多人都有这样的问题：
“要不要活在别人的期待中？”
“如何面对自己缺陷？”
“如何处理自己的人生难题？”
这本书用对话体的形式，为你解答。很多时候，你可能会觉得，自己就是那个不断发问的青年。
7《不完美，才美II：情绪决定命运》
作者：海蓝博士
很多人都活在“后悔过去、担忧未来、不满今天”的痛苦之中。内心充满纠结、焦虑、抑郁的情绪，一直和情绪对抗，造成了不必要的痛苦。
海蓝博士在书中告诉你，用情绪梳理七步法，学会与情绪和平共处。
一个人只有能够管理好自己的情绪，控制好自己的情绪，才有可能获得成功。
8《共情的力量：情商高的人，如何抚慰受伤的灵魂》
作者：【美】亚瑟·乔拉米卡利
在这本书中，作者通过分享自己的亲弟弟大卫、毕业于美国常青藤耶鲁大学的戈登，以及单身母亲卡罗琳等人的故事来探索共情的作用；如何利用共情寻找爱情，如何成为一个积极的共情式聆听者，如何运用共情创造持久的亲密关系，以及如何避免共情阴暗面对生活的糟糕影响。
③亲子教育
9《正面管教》
作者:[美] 简·尼尔森
这本书的作者根据儿童心理学的研究成果，并结合自身的实践，总结出32个行之有效的“良好行为养成术”。
将其全部或部分用于对孩子的教育，你就能看到真正的改变：你的孩子将逐渐学会为家人做事，学会以尊重的方式解决分歧，学会为自己的行为负责，成为更快乐、更优秀的人。
10《你就是孩子最好的玩具》
作者:（美）金伯莉·布雷恩
你知道吗？你本人（没错，就是你！）比任何玩具都更让孩子喜欢和着迷呢？孩子们并不需要智力玩具或者电视节目，他们需要的是你！
他们真正看重的是和你在一起的快乐时光，他们需要被重视，需要和父母单独相处而不被打扰的时间，需要和父母建立一生的亲密关系！
这本书得到樊登，北京卫视的大力推荐，美国妈妈人手一册。建议所有的父母和即将成为父母的都应该读一读。
11《父母的语言》
作者：[美]达娜·萨斯金德
神经学专家告诉我们，最好的教育是免费的，它就存在与父母的每一个词，每一句话，每一次交谈中。
儿童每天使用词汇的86-98%来源于父母，父母的每一句话，渐渐变成了孩子未来的模样。
12《好妈妈胜过好老师》
作者:尹建莉
阅读本书能让你豁然开朗，在你教子的道路上点亮一盏明灯。作为母亲，我们拥有同一个名字——妈妈。但同时，我们也拥有同一种责任——当个好妈妈，给孩子一个好未来！
④练就社交高手
13《内向者圣经》
作者：罗伯特·西奥迪尼
风靡全球三十载、《财富》杂志力荐的商业必读书之一。
在这本书中，心理学家西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。
14《所谓情商高，就是会说话》
作者:佐佐木圭一
这时一本深受日本欢迎的人际沟通课程，
在本书中，你可以通过熟悉“7个突破口”和“8个技巧”，并阅读大量实践故事，更好地掌握并运用语言措辞的技巧，使自己成为说话高手。
措辞小改变，人生大转变！说话不只是一种“感觉”，还是一门“技术”！不走弯路，以最短的时间掌握说话技巧。
15《关键对话》
作者：科里·帕特森 约瑟夫·格雷尼
详细剖析了人们在沟通上常的盲点，并提供了许多立竿见影的谈话、倾听、行动技巧，辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事，帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧。
16《掌控谈话》
作者：克里斯·沃斯 塔尔·拉兹
这本书的作者克里斯·沃斯是国际危机谈判专家、谈判领域少有的“特种兵”
说服前领导同意调岗、让老板心甘情愿为你加薪、以什么都不用做的方式拿到最优价格……生活本身就是一场又一场谈话，需要我们全力以赴。作者克里斯·沃斯创造出任何时刻都有效的语言模式。
掌控谈话，才能掌控人生。没看这本书之前，千万别开口！