如果你缺乏能量 这篇文章绝对适合你 让你能量满满的八个法则
人区别于机器，除了人有情感，还有一个很大的差别是人的不稳定性。
机器可以长期处在同一个标准和要求下工作，但人却很难做到，因为人的情感会导致有的时候能量低，有的时候能量高。能量高的时候，我们整个人的状态就非常的好，而且我们做事情的准确度以及持久性也会非常的高，但能量低的时候就会很容易出错，一旦出错情绪会更差，整个人就极易处在失衡的状态。甚至别人的话语，环境的变化，都会影响我们整个人的能量的高低，这也就是为什么我们会经常觉得缺乏能量。
那我们要如何建立内在稳定的核心能量呢？
这里有八个法则分享给大家，希望透过这八个法则能帮助大家建立内在稳定而持续的核心能量，让我们可以用更好的精神面貌和高能量面对生活和工作所遇到的一切挑战。
第一法则: 停止生命中的凑合
看到凑合这两个字，大家可能会想到生命中一段凑合的感情，我们所住凑合的环境，家里凑合的卫生，甚至一份你正在凑合的工作。这些看起来在我们生命中好像没办法改变的事情正在影响我们内在的能量，让我们处在一个非常糟糕的状态中。
在这样的状态里，我们也很难能创造出非凡的成就，因为这样的状态导致我们内在能量频率是非常低的，在一个低频的状态下，我们是不会与那些想要的美好事物的频率发生同频共振。只有当我们进行改变，迈出新的一步，我们的频率才会发生变化，生命中才会有奇迹发生，这就是为什么有些人结束一段凑合的感情后，就遇到了对的人。换了个环境后，整个人就像发生了魔术般的变化。选择了一份自己想做的工作后，职业成长的速度就如有神助。
02第二法则: 理解并满足你的个人最佳需求
很多时候我们会感觉到内在的匮乏，以及不足够带来的不自信，原因是我们内在的需求没有得到真正的理解和满足。
小的时候我们看见别人家的孩子在吃非常美味食物的时候，其实自己内心里也有渴吃到。我们看见别的小朋友手里拿着非常精美玩具的时候，也特别想参与进去。当我们看到别人穿上漂亮衣服的时候，内心里面也希望自己拥有一件。当别人父母陪伴孩子玩耍的时候，也期望自己父母可以花些时间和自己在一起......。
这一切的一切，在小的时候给我们的内心塑造了一个大大的空洞，它就像一个神秘的漩涡，无论之后我们填进什么，始终都无法装满，因为我们没有真正理解它的需求是什么。
所以慢慢的我们压抑着内心的需求，直到我们成年，迈入社会中，我们依然用这样的模式和自己对话，用头脑的逻辑合适化很多内在的渴望，用理论和社会的标准来教育自己什么是可以的，什么是不可以的，用谎言来欺骗自己，告诉自己不是我得不到，是我不需要。甚至把这种模式不断在自己身上重演，还潜移默化的变成了我们对孩子的教育方式。
这种极大的不满足感，造成了对自己的极度匮乏和不自信，让我们在很多事情上被欲望所驱使，不断给自己和他人施加压力，最终导致自己和身边的人越来越不快乐。
打开自己，放下头脑的对错，好坏，问问自己的心，真正需要的是什么，然后全然的、无条件的去满足她，让那片干枯开裂的伊甸园得到生命能量的滋养，得足够的关注，让她恢复生机，让内在的爱充盈起来，让内在富足涌现出来。
03第三法则: 活出你的价值观
每个人的内在都有爱的、喜悦的、激情的、感恩的，但因为头脑里面的声音阻碍了我们活成有爱的人，活成喜悦的人，活成带着激情和动力的人，才会让我们感受不到内心强大的能量.
头脑会告诉我们什么是对的，什么是错的，我们只能按对的方式去做，如果按错的方式去做，家人会怎么想呢？朋友会怎么看的？社会会怎么评价呢？当我们不断配合外界的声音，我们慢慢就失去了自己，也无法活出那个代表本我的价值观。
当本我和头脑的中的自己不合一的时候，也是内在能量相互对抗和打架的时候，能量被消耗了，就像钻石没有了耀眼的光芒。唯有放下头脑的评价，判断，以及决定的时候，我们才能追随内心的声音，达到身心合一的状态，这样的状态才能真正让我们知行合一。
04第四法则: 完结我们的过去
生命中总有一些事件，在我们的内心里面留下了深深的印记，这些事件也许是我们和父母之间的关系，也许是我们和伙伴们之间的关系，也许是我们生命中的情感关系，也许是我们生命中受到的坎坷和挫折，或者是一些不为人知的打击和遭遇，这些事件如果我们没有放下它们，它们始终就像一块大石头背在我们的背上，让我们负重前行。
过去的事情已经发生，我们无法改变，但我们可以从过去所发生的事件中有所学习，有所领悟，并对自己的思考方式有所觉察。从而在这些学习、领悟和觉察中，重新建构内在的模式，以及我们想要的未来。
过去已经发生，放下和不放下只是我们的选择。完结和不完结更是对自己的一个决定。不完结代表着我们不愿意放过自己，而主动完结，代表着我们愿意给自己一个全新的开始。
05第五法则: 建立动态的平衡
生命中其实没有绝对的平衡，因为只有死亡才是绝对的平衡，所有的平衡都是动态的。如果你感受到生命趋向于绝对平衡的时候，你反而要打破这个平衡去建立一个失衡的状态。当你感觉到生命完全处于失衡状态的时候，你要意识到自己需要回归，重新建立一个趋向于平衡的状态。
举例来说，如果你是一个完全在家里带孩子的母亲，因为长时间带孩子，让你处在一个与社会有所脱节的状态，这里的脱节是指你生命中两大部分，一部分生活，一部分工作，你现在拥有的只有生活，而工作的缺失会导致你对自我价值的低估。当然可能你已经习惯于这样的一种生活状态，觉得自己不需要去打破现有的平衡。其实这是一种假象，因为一旦你的生活发生一些变故，就会意识到现在的状态是你生命中最大的限制。
你只有主动打破现在的平衡状态，让自己进入一个失衡调整中，又要照顾家庭，又要着手处理好你的工作，看起来你在让自己变得越来越糟糕，其实你是在建立一个新的动态平衡，也就是既拥有家庭的温暖，又有工作的价值，让你进入螺旋式上升的生命状态。
也有可能当你专注工作的时候，你更多的时间都会放在工作上，因为你期望自己有价值，期望自己有成果，希望得到更多人的认可，希望为社会做出贡献，所以你把更多的时间投入了工作，从而导致了你和家庭的失衡，这个时候你需要有意识把自己往回拉一拉，让自己回到家庭和工作的动态平衡中。
万事万物皆是如此，唯有带着有意识，有觉察的状态去生活，我们才有可能让自己在平衡的状态里面去打破不自知所带来的限制，在失衡的状态中去打破焦灼带来的困扰，从而让生命回归到动态平衡的中。
成为一个游刃有余的驾驭者，就像你找到了一匹野马，刚开始你无法驾驭这匹马，这匹马疯狂想要挣脱你，它狂奔，想要摔倒你，但你死死的勒住了缰绳，虽然这个过程你并不好受，但你知道这是生命中的一个过程，很快你就能驯服它，让它成为你生命中最好的伙伴。
这匹被你驯服的野马，在陪伴你的过程中，你们彼此享受着那份安逸和舒适，不在继续狂奔和挑战未知，当你们面对突如其来的变故，没有野性和胆识，面对挑战你们选择了退缩，你意识到了问题的严重性，于是你们重建关系，刚开始也许还不太适应，它并不听从你的驾驭，但很快有所突破，就是这样，你们不断在打破平衡和回归平衡中向前迈进着。
06第六法则: 珍惜你的身体
我在【潜能突破】研习营的课堂上，经常和学员们分享这个比喻，就是身体是一个容器，一个承载宇宙能量的容器，这个容器的精美度和完好度，决定了能装多少宇宙能量，面这些能量的多少决定了我们做事情的持久度以及显现出来的生命状态。
在我们受伤，生病，肥胖和身体发生的各种问题时，都会影响这个容器承载能量的状态。这些问题不是在消耗能量，就是把能量给漏掉了。所以在我们生命中，我们需要找到适合自己锻炼和保养的方式，让容器始终保持完好和精致的状态。
你可以想象一下，如果你的面前放着两个杯子，一个杯子非常精美，干净完整，一个杯子显得很破旧，他的造型也很粗糙，上面还有一些破洞，你会选择用哪一个杯子来接水喝呢？显而易见你会选择前者，如果你都具备这样的智慧，我相信宇宙会比我们更有智慧，他更会把更多能量给到那给到那些身体精美、完整、完好的人。
07第七法则: 创造轻松的财富富足
一个人的财富如果是匮乏的，他也会处在一个能量比较低的状态里，大家都知道文森特·威廉·梵高，一位伟大的艺术家，在他生命巅峰年纪的时候，却因自己的抑郁和贫穷离开了这个世界，他的抑郁和精神错乱很大的一部分也是来自于他的贫穷，因为他的画卖不出去，买不起画画的工具和材料，需要得到哥哥来救济，内心越来越卑微，同时他的画还没有人认可，在这样的一个状态下促使他极度的抑郁和伤心，觉得没有人能理解自己，最终选择了放弃生命，离开了这个世界。
而和他具备同样才华的另外一位伟大的艺术家毕加索却和他的命运恰恰相反，毕加索因为他的财富富足，让他有更旺盛的艺术创造力和更持久的生产力，并为这个世界留下了无数的艺术家品。
所以财富富足是我们在绽放自我过程中非常重要的一个因素，也许不是致命的，但它绝对是不可或缺的，你可以想象一下当你的生命绽放不再为钱的时候，你就可以完全沉浸在你想要做的事情当中，不被干扰，不受影响，你就会拥有更多的创新，你的才华就会和你做的事融为一体。
08第八法则: 接纳好的习惯
我们经常会说性格决定命运，也经常会听到一些人说性格是改变不了的，我想告诉大家的是生命中性格一部分是来自于基因的遗传，父母对我们的影响和教育对我们的塑造。
还有很大一部分来自于我们后天培养的习惯，习惯来自于内在的思维，内在的思维来自于生命中点点滴滴的选择，比如喜欢看什么样的书，喜欢看什么样的电影，喜欢听什么样的音乐，喜欢跟什么样的人在一起，以及我们选择了一个什么样的生活环境？
这些所有的因素决定了我们的思考方式，思考方式决定了我们的行为模式，行为模式又决定了我们的生命习惯，生命习惯形成了我们的性格，性格最终决定了我们的命运。
所以如果你想要改变自己的命运，就需要从改变自己的习惯开始，改变一个人习惯最好的方式就是开始接纳和养成一个好的习惯。
生命的轮回
当我们生命不在凑合的时候，就不在是被动的选择。而是为自己想要的人生在创造。
当我们生命内在需求被满足的时候，就不会活在匮乏和不自信中，拥有足够和自信的时候，就会勇敢绽放自己。
当我们可以活出自己价值观的时候，就自然而然吸引想要的事，想要的人来到生命中，就不会选择抱怨，因为我们知道，这一切的发生都是自己使然。
当我们可以完结过去的时候，就可以自然而然的迎接新的开始，因为过去已经成为过去，未来还没有来到，唯有当下才是生命中最好的礼物，完成过去，是为了让我们更好的活在当下。
当我们可以去建立内在动态平衡的时候，就不在害怕自己处在失衡的状态，也不会担心平衡带给我们的平淡，因为我们知道生命的状态可以是重峦叠嶂的群山和波涛汹涌的大海，生命也可以是一望无际的平原和宁静无声的湖面。
当我们拥有足够的财富富足的时候，就不仅仅是为自己而活，也不仅仅是为他人而活，我们生来就有自己的使命，宇宙塑造了我们，我们就需要更好的表达宇宙的意图。
当我们可以接纳好的习惯的时候，生命中的那些破坏我们，影响我们的坏习惯就会逐渐被取代，生命就会被滋养在一个拥有正向积极，向上生长，无限可能的能量状态中。