如何养成每天写作的习惯？

网上有一个说法，养成一个习惯要21天。但对于一个从小很少写文章的我来说，如果想要把写文章养成一个习惯，至少要坚持3个月。尤其是前一个月最重要。

一，为什么要每天写作？

写作可以锻炼逻辑思考能力，总结归纳能力。写作的过程，也是个人知识输出的一种形式，是知识，经验的总结和反馈。对个人多方面能力有提升。

二，固定写作时间，前一个月每天早上起来就写。

我之前进行过一段时间健身，都是每天下午4-6点左右，下午这段时间精力充沛，而且相对我的工作来讲是空闲时间做多的时段，所以一直能坚持两个月(后期因为其他原因也没能继续坚持下去)。

写作的难度要比健身大多了，所以为了养成习惯，前期建议在精力最充沛的时候写，建议早上起来吃早餐后就开始写。写完文章后再做其他事，后期再慢慢限制写作时间。前期不必过于追求质量(字数和内容品质)，写完800字即可。

三，提前一周收集好下周的写作素材和主题。

建议上一周末确定好下一周的写作题材，并收集好相关素材。

比如这周确定下周写健康领域的“感冒”，周一写感冒的原因；周二写感冒的症状分析；周三写感冒的治疗；周四写感冒的预防…

再下一周写时间管理，周一写xxx，周二写xxx…这样安排将能大大降低写作难度，而不能零时兴起乱写。

四，制定奖惩制度。

写作的价值在前期很难体现，如果没有直观的奖励，写几周后你就会觉得没有动力了，所以可以制定一个奖惩制度。比如坚持写1周，奖励买一本很感兴趣的书，坚持2周，看一部电影，坚持一个月，奖励买一件衣服。

提前把这笔奖励钱准备好放在一边，而不要临时因为资金紧张而取消奖励。有了这些奖励，在前期没有看到写作价值的时候给自己一些目标确实提高写作积极性。

五，马上执行。

在写完这篇文章，或者你看完这篇文章后立即开始执行。