100天 2400个小时 144000分钟 8640000秒 接下来就是“建”证奇迹的时刻

还记得去年或者前年

这个时候的你吗

那时候

还在高高摞起的课桌前奋笔疾书

那时候

距离高考只有100天了

那时候

晚上一个人躲在被窝里哭

那时候

父母会陪着自己做作业到深夜

那时候

总觉得时间不够用

那时候

也会因为熬夜学习上课打瞌睡

也正是经历了高考的自己

获得了这世界上最宝贵的财富

今天，距离2019高考还有100天

我们，等你来建大

爸爸妈妈写给距高考100天儿子的一封信

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亲爱的儿子:

你好!

光阴似箭，记忆如昨。印象中那个雪中冻得小手通红与爸妈起打雪仗，大海中抿着小嘴赶海的小不点，不觉问你却已步入高三，短哲的高中生涯已进入中学时代的倒计时，再有100天就要完成了高中学业，即将走上高考的舞台来向观众展示你的技艺。此时此刻爸爸妈妈和你一样的心情，感慨、喜悦、期盼，或许还有些许的紧张交织于父母情感的心房。在此，想把对你说些心里话，送给正在备战高考的你。

高考带给我们每个人的都是机遇与挑战并存的机会，给自己一点压力，它会回报你十倍的动力;给自己一点信心，它会回报你十倍的微笑;给自己一点追求，它会回报你十倍的欣喜。俗话说“吃的苦中苦、方知甜中甜”，生活是公平的，对谁都是一样的。在距高考有限的时日里，谁都会有压力，谁都会紧张，谁都会情绪不好。只是，这一切，从平静的表象.上是看不出来的。大家的内心都在翻江倒海，都在经历着煎熬和挣扎。既然大家都这样，你也就没必要太在意它，迎难而上，因为你是一名军人世家的后代，你身上有着军人所固有的坚毅和不屈服的细胞，爸妈相信你行的!

每一个成功者的背后都有一段艰辛的历程。世上没有不劳而获的礼物，“闻鸡起舞” “头悬梁锥刺骨”“凿壁偷光”等等的故事想必你都明白其中的意思和道理吧，当你在天朦朦亮就起床时，当你在题海战中拼搏厮杀时，其中的每一个细节都将成为奠定你高考胜利的基石。 儿子，人生会经历很多，而每一次的闪亮都将丰富你的高中生活。每一个考上理想大学的孩子都必然经历过高三的辛苦拼搏，而只有真正地经历了这些苦难的孩子，才能更真切地体味理想实现的幸福。亲爱的儿子，我相信你一定能做的更好!

所以，从现在起，你一定要把沉重的心理压力、变成拼搏向上的动力;把沉重繁杂的课业带来的压抑消极，变成对学业的主动把握;希望你能稳定成绩同时超越自己。儿子，只要你尽力，奋斗，拼搏了，在这个人生转折期就不会不留下任何遗憾。咬牙坚持就能踏上辉煌的彼岸!

爸爸、妈妈书于儿子高考前

二0一七年二月二十八日夜

一百天，完成冬季到暖春的更替，漫山的雪抵不过春天的魔法浸润到泥土里，小草探了头，百树长出了芽。

夏天的风悄然而至，绿荫蔓延整个大地。热烈、茂盛，这个夏天你们是主角。

秋天的雨，烟雾缭绕的草堂，在雀跃与你们的邂逅，等待你陪他度过又一个纯净安宁的冬季。

一百天，这是十几年寒窗苦读最后的战役。有压力、纠结、不安，但对未来的热情将化作积极的姿态，对抗所有的负面情绪。你们要相信自己，相信自己有所耕耘有所收获，相信迎接你们的是灿烂的未来与更广阔的天地。

一百天，这是属于你们自己的经历。只有你自己明白，日日夜夜催促你的是内心深处对未来的渴望，入眠时有白日满满当当的收获与希望相伴，是多么充实美妙的感觉。

一百天，期待与你们在秦岭山脚的相遇。汲取知识，探索生活，追求终于可以敞开的梦......精彩纷呈的大学生活在等着你，等你，如约而至。

学长学姐说

努力的终点是可喜的成绩礼物

杨竣媛（河南郑州+艺术学院）

高考倒计时100天！这是意义非凡的一天，但作为一名美术艺考生去年这个时候我还奔波在美术校考的考场上。作为一名美术艺考生我想告诉大家如果你已经返校就好好学习文化课，如果你还在美术校考也不要慌，放平心态把你的每一场美术考试都考好，然后在回校好好学习。不要因为高考的逼近打乱自己的节奏，要珍惜每一场美术校考，也要更加重视高考！！

潘悦鑫（黑龙江鸡西+环境学院）

要调整好心态。一百天，最后的冲刺阶段，这个时候考生们往往会很焦虑，适当的压力会给我们动力，但这个前提是“适当”。

郭锦蓉（陕西榆林+管理学院）

第一点：要认真听讲。

第二点：总结改错是关键。

第三点：考试的时候，不要因为题目难易而影响心态。

杨妍(河南洛阳+艺术学院)

作为一名美术高考考生，在距离高考还有一百天的时候正是也刚刚参加完校考回到学校的时候，对我来说，比别人付出更多努力才是重中之重！认真对待每一门科目。

刘子颖（陕西西安+文学院）

就剩下一百天啦，抓住这宝贵的时间十分重要！下面分享一下我的备考经验吧。

1.稳住心态

心态十分重要，千万不能慌乱。此时要放轻松，不要因为快要高考而过分紧张，也不能泄气。不管还有多少天，做自己该做的事就好。

2.查漏补缺

大量的习题练习后，知识漏洞会暴露出来。只有查漏补缺，才能帮助你在高考中胜出。

希望这些经验对你们有所帮助。

高考加油！

高博轩（河北廊坊+艺术学院）

距离高考还有100天，这个时间说长不长，12年的努力全看高考，100天与12年比起来确实不长；这个时间说短也不短，100天完全可以有一个质的提升。现在最重要的是心态，在做题中找到高考的感觉，提前适应高考。学会主动学习，下课时间多和朋友出去走走，让紧绷的神经舒缓一下，与朋友谈谈心，学长以过来人的身份跟你讲，这一点一定管用。最后希望100天后的你们都能站在最亮的地方展现自己！高考加油！

贺雨欣（陕西安康+管理学院）

离高考还有最后一百天了，在这里我想分享一些我学习的方法：

1.上课认真听讲，注意力集中。最有效的学习方法就是抓住课堂上的每一秒。

2.调整心态，不要放弃。这最后的一百天是提分的黄金阶段，只要把握住就可以成为高考场上的黑马。心态是最重要的，成绩好的同学也不一定在最后一次能稳定心态，一局定胜负，谁能静，谁就赢了。

3.有计划地复习。给自己每天定下每天写多少道题看多少笔记的计划，有组织是非常重要的，最害怕的就是每次复习都翻到第一页开始。

记得我的语文老师曾经教给我们辛弃疾的诗，我非常喜欢，也送给正在待考的高三学子：

白苎新袍入嫩凉。

春蚕食叶响回廊。

禹门已准桃花浪，月殿先收桂子香。

鹏北海，凤朝阳。又携书剑路茫茫。

明年此日青云去，却笑人间举子忙。

马诚誉（河南郑州+管理学院）

距离高考还剩下100天。

在这最后的100天里，我觉得最重要的就是心态问题。好的心态是成功的开始。高中学习的内容到现在已经学习的差不多了，无论对之前自己的学习情况满意与否，在最后的100天里，最需要做到的就是放平心态，认真查漏补缺。

高考是对高中三年学习生活的总结，希望学弟学妹们可以保持良好的心态，用积极向上的态度去复习剩下的内容，好好复习纠错本上的错题，努力做到认真应对接下来的每一场考试，做到不紧张，不慌张，从容应对。

陶鸣飞(陕西渭南+公管学院)

最后100天了，你们该做的就是不给自己压力，抓住最后的时间，不放松每一天。

最后想告诉你们：一是保持一颗平常心，二是拥有一颗恒心，三是坚守一颗自信心，四是要虚心，五是拥有一颗积极向上的进取心。高考不可怕，但想要有所获取，必须有所舍弃。希望你一定要分秒必争，脚踏实地，只争朝夕。

朱政(陕西西安+冶金学院)

回头想想高考已经过去半年多了，今天距高考仅剩100天，自己是过来人，一些感受与你们一起分享：

1、剩下的一百天肯定很难熬，但是希望你们不要放弃，这一百天是冲刺的最好时间，只要你们翻过这座山，你一定会看到成功在向你招手的。

2、一个人可以走的很快，但一群人可以走的更远，这艰难的一百天需要你们齐心协力相互鼓励，就一定会取得成功的。

3、心态要好，接下来的日子考试会有很多，不要太在意成绩，你应该注重的是自己经过考试后的弱点，并入完善它。带上心中的阳光，向春天有去。

重要的东西，也许会迟一点到来，但一定会到的，无论是生活还是成功。剩下的一百天里，珍惜你身边的那群人，不论结局，感恩相遇。加油，我在西安建筑科技大学等你。

岳思涵（陕西汉中+环境学院）

1、语文：坚持日常积累！！

2、数学：做好题型总结，做好错题本，扎实把握好运算这类基本功，有的放矢。

3、英语：好好背单词…

4、理综：针对自己擅长的科目，控制好时间。基础题少失分，选择题尽可能多拿分，填空和大题多关注老师的改卷标准。

最后，“高考不过是人生的小土丘，但当这个小土丘离你足够近，也足以遮蔽你的全部视线。”我对八月长安的这句话深以为然，但你要相信这个小土丘之后就会是清朗畅快的未来。

祝大家六月高考，得偿所愿。

杜翔宇(天津+机电学院)

想起去年今日，我们在国旗下举行誓师大会，当时的紧张与兴奋仍能想起。

其实高考并没有想象的那么困难，很多时候最大的困难不是题目的复杂繁琐，而是来自于我们内心的恐惧与压力。虽说距离高考只剩下百天，但是这段时间完全可以创造一个奇迹。我的班主任曾经对我说，学习永远不会来不及。现在一定要紧跟老师的复习步伐，白天上课时有听不懂的一定要想办法课下解决。要相信自己学校的老师，不能把希望寄托于校外的补课机构。

付出后，无论好坏，都是给自己一个不后悔的理由，相信自己。

刘思佳（陕西咸阳 +艺术学院）

不要慌，一百天还有可以上升的余地，要踏实要沉下来。

整理的错题好好看，做过的套卷反复回顾。真题很重要！真题很重要！真题很重要！

不要眼高手低不要浮躁先握紧能拿到的分数再一步一步往上走。如果你不是那种天资聪颖过目不忘的天才就好好听老师的话，他们的经验真的真的是十分宝贵。

语文要注意积累多思考不要死学，得选择者得天下，作文要有深度要正能量；数学就是刷题刷题刷题，把握好时间分配，英语词汇重要语感也重要平时多读；生物真的是可以拿满的只要你肯把手上的每一道题都走心过一遍；化学的点很琐碎所以一定要整理好笔记和错题；物理部分是套路要牢记多做能拿基础分，剩下的部分就要追根究底吃透每一个公式定律。

每一次模考都是高考，高考只是一次模考。

石蒙纾凝(陕西西安+土木学院)

今天距离高考只剩100天啦！伴随着紧张而充实的复习，高考大门已经变得触手可及；经过了漫长坚韧的磨砺后，美丽的蝴蝶也即将破茧而出。一百天，是一个收尾的象征，也可能是一个崭新奇迹的起点。对于复习，首先要扎实，其次要创新。你们可以屏住一口气，将一个好的复习状态延续到高考那天，你们仍然可以选择，以100天为起点，开始努力，让自己更上一层楼。经历过高考后，我发现，考前100天是一个很神奇的阶段。有些人在长跑比赛的最后没能坚持下来，前功尽弃。而有些人，用这100天书写出了自己都难以相信的奇迹。会感谢那个在最后100天没有放弃，和努力拼搏的自己。

晁悦(陕西西安+土木学院)

1.如果还有没掌握的知识点，不要着急，尽快查漏补缺。可以看资料书、问老师，网上也有很多辅导课程，方法有很多但不要贪多，选择自己最适应的一种然后高效率补漏洞。

2.时间合理分配。多留时间给自己的弱势学科，70提到90很快但110提到118却很难。做好计划，每天看多少内容自己把握好。

王闻静(新疆乌鲁木齐+信控学院)

首先是要保持平和的心态，不骄不躁。

其次，把以前的卷子进行总结纠错补漏，可以多和同学交流，最后的100天，尽量不要熬夜太晚，饮食要营养，适量做一些运动缓解压力。

王华栋(山西大同+机电学院)

高考最后100天是非常重要的一个阶段，越是临近高考，越是不能松懈，好多人就是在快高考的时候松了一口气，结果就出现了很大的纰漏。在这最后的时间里，既要保证大量的刷题，也要及时回顾以前的错误。坚持到最后一刻的人，才能有所收获。 数学要胆大心细，敢于尝试，注意细节，理综一定要注意时间，该放弃的题就放弃，最后要相信自己，相信你的老师，高考加油

陈乐恒(山东青岛+土木学院)

高考倒计时100天，100天的时间不够长，不能训练出过人的答题技巧，也不太短，使自己再加20分绰绰有余。

这二十多分从哪儿来？

1、 知识体系的漏洞，比如不熟悉又未曾训练过的题型，易变形的题目，最基本的公式的遗忘等等。

2、 良好的心态，能使你坦然面对考试，甚至大学生活。能做到的尽量去做好。

3、 劳逸结合，你自己才能改变自己。

祝诸君鹏程大展。

张哮霆(河北衡水+安德学院)

最后的100天，是每一个2019年高考考生最后的机会。行百里者半九十，最后一搏，势在必得。首先，在最后的一百天中，一定要心平气和，目标坚定，既不能定高目标给自己压力，也不要故步自封，随波逐流。其次，在最后这段宝贵的时间中，有计划地弥补自己的短板很重要。在这段时间回归课本。每一个2019级高考考生都应该满怀希望，为梦想而努力，愿你们合上笔盖的刹那，有着侠客收剑入鞘般的骄傲。

最后的一百天，希望你们不负青春不负自己。将不懈的努力、刻苦的毅力、认真的态度，融入生命，迈入人生的里程碑，建大和你一同书写最美好的青春预祝各位得偿所愿，金榜题名。

我们，等你来!

图片来源：王雨欣、任依诺、曹立

郎福森、黄旻璇

文字来源：刘思佳、王瑶、郎福森

杨竣媛、潘悦鑫、郭锦蓉

岳思涵、杜翔宇、刘思佳

石蒙纾凝、晁悦、王闻静

王华栋、陈乐恒、张哮霆

杨妍、刘子颖、高博轩

孙祥童、贺雨欣、赵薇

马诚誉、陶鸣飞、朱政

责任编辑：王瑶