临沂一中尖子生培养开始行动 师生全力以赴！

2019暑假放假前，临沂一中2018级召开非奥赛尖子生学习指导会议。会议认为，尖子生培养是临沂一中工作的重心之一，全校师生将全力以赴。

会议上，年级主任郑鹏以"全力以赴的最大障碍是自认为已经全力以赴"为题从学习习惯优、思维品质高、品格意志强、心态状态好四个方面论述了尖子生应该努力的方向，利用好假期，为高考的薄发而厚积力量。全文如下！

全力以赴的最大障碍是自认为已经全力以赴

在非奥赛尖子生会议上的讲话

郑鹏

各位同学：

今天我们召开不学奥赛的尖子生会议，是想着在选课走班之后、暑假到来之际和大家谈谈心。我讲话的主题是“全力以赴的最大障碍是自认为已经全力以赴”。

兔子和猎狗，一个是全力以赴，一个是尽力而为：因为一个后果是失去性命，一个只是失去一顿美餐。全力以赴和尽力而为的区别在于是否留有退路。如果你觉得北大清华上不了，还有别的大学可上，那你就会尽力而为，而且常常“自我感觉良好”。如果你坚定信念，我必须上北大清华，你就会全力以赴，你就会每次考试对照北大清华的标准去比较，进而在日常学习中提高要求。

作为尖子生，大家都很努力。但是尖子生比的不只是时间、精力，而是方法、效率，更是心态、格局。“全力以赴”，首先是反思自己有没有全力以赴地用上时间和精力，更是提醒你思考，你有没有全力以赴地改变一些固化的不良习惯，全力以赴地补足自己一些短板，全力以赴地坚定自己的理想信念，全力以赴地思考自己是否具有北大清华学生的格局。

同学们，北大清华梦的实现，不是偶然的，而是必然的。每个同学的潜力是巨大的，没有无缘无故地成功，不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？所以，要“全力以赴”，而不是“尽力而为”，不要让自己的青春留下遗憾。

而实现北大清华梦，根本在哪里？在于自主学习！内因是事物变化发展的根本原因，外因是事物变化发展的条件，外因通过内因起作用。自主学习，就要善于抓住外在条件。老师的指导就是外部条件。培养尖子生，不是把一伙人聚在一起加课辅导，而是指导尖子生“自我救赎”。因为每个尖子生离北大清华差的那十来分，其原因都是不一样的。或是语文差十几分，或是英语差十来分，或是因为步骤不完整少十来分，等等。同一学科，不足在哪方面，也是不一样的。老师教学针对性不可能针对到个人，个人的问题只有个人最清楚。作为尖子生，认清自己最关键。大家只有针对性钻研，老师才能针对性指导，才可能有效果，否则就是浪费时间。

什么样的学生算是尖子生：“尖子生”是一个多元的、动态的、宽泛的概念，很难用一句话来概括。一般说来：尖子生应该在一个方面或者几个方面非常突出；有较扎实、广博的学科知识，并有所专长；对事物敏感的观察力、丰富的想象力和创造力，有独特的思维品质；有较强的提出问题、分析问题和解决问题的能力，有较强的实践能力；有自主学习、主动探究的意愿和能力；有善于反思总结和感悟的能力。尖子生在一个学生群体里也不是按照固定比例存在的，每一个尖子生都有自己不可复制的独特优势。另一方面，我们坚信在优秀学生群体里出现尖子生更有必然性。

我们一般说尖子生，是指有能力冲击名牌大学尤其是顶尖名牌大学北大清华的学生。通过我的观察，我认为尖子生，应该在如下几个方面努力。

第一大方面，学习习惯优：认真条理，严谨规范

尖子生首先是有良好的学习习惯。对于考上北大清华和差很少分数就考上北大清华的学生来说，区别不在于只知识会不会，因为他们应该是都会的，区别在于不出错。而不出错就在于规范性，规范性来自于日常的好习惯。分析学生不同的学习成绩原因，要从学习习惯入手分析；要想提升自己的成绩，也要从改变习惯开始。有一些共性的习惯，供大家参考。

1.预习复习习惯。自己寻找重点难点，做好记录，带着问题听课。课前把下一节要用的课本、笔记、参考资料准备好，每节课后做好下一节上课的准备。课后及时复习，总结。

2.定时定量做题习惯。所谓定时，就是对于哪些时间学习哪些内容，已经成为自觉行为，不需要别人提醒。譬如早读，到了时间，及时背诵。所谓定量，就是在固定的时间内完成定量的学习任务，不轻易改变。譬如每天课间操记忆几个英语单词。

3.好的听说读写习惯：如自己翻查工具书和查阅参考资料的习惯；“不动笔墨不看书”的习惯，如圈点批注，把精彩部分摘抄、背诵；朗读和背诵的习惯，积累背诵一定的篇目，包括语文、英语等；摘抄和整理习惯，精彩的描写，精辟的议论，优美的抒情，名人名言，凡人妙语，应摘抄，逐步分类，分类就是整理知识的过程，经过几次归类整理，就会内化为素养；主动说、大胆说的习惯，课堂大胆表达意见，不怕暴露问题；写点东西的习惯，写，是整理思想的过程，每天的感悟、得失，写写记记，人也就成了有思想的人。

4.讨论请教的习惯。经常讨论，勇于提问是尖子生渴望和追求知识的表现，他们知道高分是来自对知识的透彻理解和掌握。好问的学生占有老师大量的资源，有一种得天独厚的优势。

5.听课的习惯。最重要的习惯还是在课堂上。例如，带着预习中思考与老师的讲解进行互动，边听边反思。学会抓重点、找中心、挖本质、找规律。当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的抓紧自己悟或者主动找老师请教。比如利用好时间，完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。再比如讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立装好，分类存放，避免用时东翻西找。

6.善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对重要知识点格外注意，让知识系统化。比如有的尖子生在自己笔记中间画一条线，一边记老师的重点，一边写课文里的注释，复习一举两得。

7.步骤严谨，卷面工整。尖子生作业规范，审题认真，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

8.充分利用时间。保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，记忆词语，背诵公式，破解疑难。经过日积月累，效果很可观。

当然，每个人都有不同的学习习惯，有些习惯和方法也不是固化的。也就是适合自己的才是最好的。

第二大方面，思维品质高：视野开阔，自主思考，合作探究，善于总结

好的思维品质还是来源于好的习惯。好的思维品质体现在几个层面：宽度和广度，深度和厚度。

思维宽度和广度来自于多读书，多观察。学会速读和精读，提高阅读量。知识要有系统性，把知识放到知识体系中去看，前引后联，融会贯通。系统性还体现在审题上，要加强审题研究，宏观把握，微观分析，抽丝剥茧，弄明题意。审题意识，是个看问题的视野问题。例如诗歌鉴赏、例如作文，要宏观上把握题意。全国卷一就涉及到“共享单车”“一带一路”“中华美食”“美丽乡村”“移动支付”“五四讲话”“全国教育大会精神”等。这几年高考作文，都与时代息息相关，暗合“中国梦”和“社会主义核心价值观”。没有视野，肯定难以应对。看问题，想事情，有高度，有大局观念。站得更高，所以看得更远。既要读圣贤书，还要关心天下事。要有意识地提高视野和境界。

思维深度和厚度来自于多总结，多反思。一套试卷发下来，满分150 ，你得了130。我们花两个多小时来考试，不只是为了证明你能得到130分，而是帮助你找到失去的20分原因在哪里，知识漏洞在哪里，该怎么去补偿。否则，考试就失去了价值。当然，对的也要总结经验，巩固成果。总之，要得1分有依据，失1分有原因，要花时间去研究，去思考，去总结，不要贪多求快，贪多嚼不烂。弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，达到举一反三、触类旁通的效果。如果基本的概念不能理解透彻，单靠增加题量是低效的。一定要在“概念理解”上下功夫。考纲要求的“记忆、理解、运用”，理解是关键一环。理解了，才容易记忆；理解了，才会运用。一切知识都是在理解基础上不断训练而真正掌握，而不是在单纯的背诵中掌握。

一节课或者一段时间要总结一下：学了什么？你收获了什么？哪里是你不理解的？你要琢磨怎么实现学习效率的最大化并在实践中摸索修正。其核心的要求是用心，要眼、耳、口、手、脑，各个感官协调调动，不能袖手听课，多去反思和总结，寻找规律。无论你多么拼搏，时间总是固定的，所以一定要提高效率。提高效率则要求讲方法。以语文文言词语积累为例，大家不妨先遮挡各个实词虚词的解释，自己思考，然后核对答案，标注出不会的重点去研究。否则，过一段时间，你再复习，耗费的时间成本自然就多，产出就少。再比如，你耗时耗力做了三道题，或许不如节奏慢点、多总结反思下而做两道题更好些。时刻牢记：作业是手段，不是目的。需要反思的是，自己学会了多少，而不是做完了多少作业。再比如，同样看视频，看英文电影，有的同学边看边想，适当做笔记，很有收获；有的则停留在看热闹阶段：

第三大方面，品格意志强：遵守纪律，品格高尚，胸襟开阔，格局博大

尖子生学习十分自觉，能够闹中求静，不会太多地受环境干扰，他们坚持不懈，做事专一，始终如故。绝不把时间浪费在无谓的事上，显示出独特的处事方法。

尖子生的优秀体现在各个方面，例如尊重老师，尊重父母，关心同学，热爱集体。珍视同学间的友谊，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。

越是遵守纪律，越是自由。越是品格高尚，越是心理坦荡。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，心胸开阔，宽容豁达；不计较小事情，不小肚鸡肠，会换位思考。总的来说，尖子生需要的是有家国情怀的大视野，大格局，大境界。胸中常怀大世界，笔下方有好文章。格局高，才能应对新高考，才符合新时代对人才的需求。

第四大方面，心态状态好：气定神闲，大智若愚

精力高度集中，有投入其中、自得其乐的状态。目标高远，思想单纯，气定神闲，心无旁骛。能自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，始终保持平常心。不回避问题，逢山开路，遇水搭桥，遇到问题自我调节。

淡定是一种心态，沉静是一种状态。为人处世，沉静是一种难得的优良品性。就像一颗树，一阵风过，喧嚣的永远是浮华的叶子，根却总是沉着于地下，汲取生命所需的营养，让自己不断地节节向上。所以，顶尖的学生学习状态总是沉静的，他们坐得住冷板凳，耐得住寂寞，能静下心来思考，懂得反思，善于总结，不会在同一个地方摔倒两次。他们甚至看起来比其他学生反应还要慢半拍，但是他们沉稳，扎实，全面、细致。凡是一眼看起来很聪明的，对问题反应特别快但是总感觉有点洋洋自得的，都难以成为顶尖高手。

同学们，弱者等待机会，强者争取机会，智者把握机会，王者创造机会。一切命运掌握在自己手里。即将到来的暑假，大家有七个周属于自己支配的时间，这是自主提升的好机会。希望利用好假期，沉浸在自己的“小世界”里，一是查找自己的短板在哪里，补齐；二是做做这几年高考题，拓展视野层次。厚积薄发，大家要利用好假期，为高考的薄发而厚积力量。