知道你为什么总是不开心 总是觉得活的累吗？这篇文章告诉你

不知道你有没有发现，我们很多人都经常在有意无意地寻求他人的认同，寻求领导的认同，寻求父母的认同，寻求伴侣的认同，有时甚至在寻求陌生人的认同。

我逐渐意识到這点以后，回想起童年，不管我怎么做，都得不到爸妈的认可，爸爸是不批评也不表扬，因为中国的男人都很含蓄，明明心里爱着孩子，可是从未在口中说出，妈妈则是批判型的，专盯着我的缺点，即便是我做的再好，也从来没在她的嘴里得到过认可。

所以我长大以后，做很多事潜意识里都是为了得到别人的认可，自己当时并没有觉察。得到认可时就感觉开心，得不到时就会很失落郁闷，所以这样的人生并不是真正为自己而活，而是为了别人口中的自己而活，有多少人是在这样“活着”呢？

所以知道你为什么总是不开心，总是觉得活的累，活的没啥意思吗，因为你是为别人而活，不是为了自己的开心快乐而活，这是把力量交给了别人，你的生命不是由自己掌控，所以你经常会有无力感。

其实我们在不断向外寻求认可的同时，也在吝啬着自己对他人的认可，我们经常说“爱满自溢”，指的是只有当你的内在有爱的时候，你才能把更多的爱给到身边的人，而当你从小就没有获得过认可，你怎么会把认可给你身边的人呢，不是你不给，而是你不会，或者说你根本就没意识到。

好好想想，作为父母，打着“我都是为了你好”的旗号，我们是不是总在找孩子的缺点，盯着不放，挂在嘴边，而对孩子的优点视而不见，认为是理所应当的。我们怎么就不能给孩子多一点点认可呢？不要再毫无觉知地复制小时候父母对我们的教育模式了，不要让孩子重蹈我们的覆辙！

都说好孩子是夸出来的，所以你可以试试这个办法，每天晚上睡觉时，总结下孩子当天表现好的事情，早上叫醒他的时候，温柔地夸奖他昨天哪几点做的很好，这样孩子也一定会接受到你的认可，被信任的生命一定是有力量的生命，相信孩子一定会变得更出色的。

说完了孩子，我们再来看看女人，女人们为家庭付出了自己的全部，累的时候难免和老公抱怨几句，其实这时女人并不是指望男人帮着干多少活，因为都心知肚明，你们男人那个懒劲基本上是改不了的了，女人们心里其实最想要的是男人们的一份理解，一份认可，这点可能连女人自己都没有意识到。

所以当女人们为家庭操劳辛苦而得不到认可时就会乱发脾气，磨叽唠叨，每到这个时候，男人会觉得很烦：“你每天就带带孩子，做做家务还喊累，我天天上班，应酬客户，我不是比你还累吗？”

如果你能用智慧的心读懂妻子抱怨话语背后的情绪，那么就试着改变下态度：“老婆，你真的是辛苦了，为了咱们这个家，你付出的太多了，我真的挺心疼你的，可是我的工作太忙了，也帮不上你，我心里很内疚，你看看，我能干点啥，你随便说，我一定尽力！”我敢保证，你这样说了，媳妇的坏情绪肯定会一扫而光的，而且为你什么都心甘情愿。

同样，当男人在外面打拼很辛苦，回家跟媳妇发几句牢骚时，女人通常会说：“你挺大个男的，这点事还处理不好，我天天地带孩子做家务都累懵了，哪有闲心听你抱怨，以后你自己的闹心事少和我说！”

如果你能看到男人在这个社会的压力和不易，那么你也可以换种说法：“老公，我真的理解你，你看你这段都累瘦了，你不用那么拼命，在我心里，你一直是最棒的，要不当初我怎么会选择你呢，所以你无论做什么，我都会支持你!” 男人实际上发自内心的就是需要女人对他的一份认可，觉得他很棒，是可以被依靠的。

当初两个人决定要在一起时，好像对对方毫无要求，恨不得放弃自己的所有都要在一起，可是真的在一起了，随着岁月的流转，空空的家里不断地增添了更多的杂物，好似两个人原本纯洁无暇的感情也多了更多的杂质，不断的彼此要求，控制，批判，指责，大呼小叫，每个人都只顾着自己的感受，向对方索取爱和认可，却丝毫不愿意先敞开自己封闭的心，先给予对方想要的理解和尊重。

如果我们能先改变下自己的心灵状态，看到令你不开心的表象背后的真相，只是每个灵魂在寻求认可，那么就给彼此多一些包容和理解，多一些信任和交托吧，真的不是那么难，而当你能够这么做时，你也将收获更多的认可和爱。

真的，只要你愿意，每个人都可以做到，当你决定开始成长，那么转变就已经开始，相信你一定会越来越好的，因为我们都值得。