总是胆小怕事怎么办？我们要自信起来 告诉自己 你可以的！

朋友说自己总是胆小，往往耽误事。因此非常烦恼。

我认为胆小不一定不好，看是哪一种呢？

当面对错误的引诱时，譬如拒绝吸毒，这种胆小反而是一种优良表现。

面试时面对考官，因为胆小而不敢表达，毫无疑问会失去展示自己的机会；

面对不熟悉的人时，因为胆小不敢言语，就不能坦率自然地与人交流，影响人际关系；

身处陌生的环境中，因为胆小会显得局促不安，会减少发展的机会，错过了原本属于自己的成功和幸福。

为什么胆小呢，有先天性因素与后天因素。

心理学认为，胆小的人适当的增加营养，改善体质多锻炼，强壮脏腑之气，注重心理调节，提高自己整体素质。

要自信，只要自己努力就可以了，用平常心去面对挑战。

行动之前做好准备，为成功打基础，每一次成功会成为动力，形成良性循环，终会更自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。

希望胆小的你早日成为一个自信、独立、勇于迎接挑战和困难、善于抓住机遇、快乐轻松的人！